打造健康之家，抗擊新冠病毒
隨著新冠肺炎疫情的捲土重來，除了有效的防範之外，保持好心情，通過體育鍛鍊增強體質同樣很重要。因此我們呼籲大家開展形式多樣的居家鍛鍊、親子運動，保證每天堅持鍛鍊一小時，增強身體素質，提高自身免疫力，抵抗病毒入侵。為此，張家口市體育局「打造健康之家，抗擊新冠病毒」活動正式啟動。
一、從官方渠道了解疫情信息，客觀理性認識病毒、疫情，相信黨和國家採取的有力措施，相信疫情是可控的。不信謠、不傳謠、不造謠，不隨意轉發、不惡意評論，不以謠傳謠。做好防疫配合，少出門，出門戴好口罩、勤洗手，開窗通風、不串門、不訪友、不聚集、不吃野生動物、不隨地吐痰、不亂扔垃圾，有效切斷病毒傳播途徑。
二、通過體育局官網和新媒體平臺，面向社會大力普及線上居家健身方式方法，鼓勵各單項體育協會和各級社會體育指導員通過公眾號或微信朋友圈等渠道宣傳居家健身知識，指導群眾科學健身。鼓勵各級運動員、教練員、裁判員主動推出一批科學健身系列短視頻，居家科學健身展播，開展線上居家健身賽事活動、線上趣味PK賽等，帶動更多群眾參與科學健身活動。鼓勵廣大群眾傳播抗疫正能量，分享抗疫故事和居家健身中的經驗、趣事。
三、合理安排居家生活，保持好原有的生活節奏，保證規律的飲食和睡眠，鼓勵孩子和爸媽一起運動，培養全家人運動習慣，增進親子間的感情。動員家人共同參與家務勞動等，保持心態平和，以積極樂觀的心態看待疫情，看待生活。
體育戰「疫」，張家口在行動。讓我們攜起手來，踐行中華體育精神，同舟共「冀」，共克時艱，全力投入抗疫工作，為堅決打贏全省疫情防控殲滅戰貢獻體育力量。#體育之城#