河北師大體育學院開出居家防疫健身處方

2020-12-26 中國教育新聞網

中國教育報—中國教育新聞網訊(記者 周洪松 通訊員 王運敏)日前,河北師範大學體育學院向師生發出「健康運動之音」號召,一方面倡議師生投入「抗擊新型肺炎,健身防疫跟我來」行動,以教研室為單位,研發居家運動處方;另一方面要求集訓隊教練在停訓期間創編居家訓練教案。

2月1日,學院黨委發出「宅家防疫健身運動處方」徵集令後,當天就收到學院教師創作的短視頻21條,防疫健身科普文章2篇。體育學院通過學院「體苑風採」公眾號推送,廣大師生也紛紛利用自己喜愛的平臺積極推廣。截止目前,已推送作品47部,轉發推廣過萬。

河北師大體育學院院長馬劍先後接受河北日報、河北電視臺專訪介紹居家防疫健身方法,2月5日下午應約在快手平臺直播健康運動講座,創編《白衣天使養身功》為奮戰在抗疫一線的醫護人員助力。

「冀師體」公眾號是學院教授趙斌團隊科普健康與健身的陣地。針對疫情防控戰,團隊每天一期發布針對不同人群不同形式的系列居家簡易活動教練短視頻。體育藝術教研室發揮體育舞蹈、健美操、啦啦操專長,創編系列居家健身操,現已推出5期。其中,體操教研室推出宅家塑型短視頻,遊泳教練推出居家徒手學遊泳,田徑教研室把力量和速度訓練搬到網絡,。籃球、排球、足球、桌球、羽毛球等教研室不僅針對居家環境設計出球技練習法短視頻,還把隊員停訓不停練的居家訓練視頻變成集錦推出。體育人文社會學教研室推出運動心理療法,讓大眾認識了不一樣的體育人。

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