導語：脂溢性皮炎大家一般都覺得是皮脂分泌太多的緣故造成的，並且在我們日常生活中確實也是比較常見的一種疾病。但是，之所以會有脂溢性皮炎的問題還是和我們的生活習慣是有關的，想要治療還是要先改善生活習慣，並且不要一味自己給自己診斷盲目地使用藥物。
01什麼是脂溢性皮炎，是什麼因素引起的脂溢性皮炎？
1、脂溢性皮炎是什麼？
脂溢性皮炎其實還有一個名字是脂溢性溼疹，也就是皮膚出現了局部的炎症問題，這個病和皮質分泌是有關的，而且也可能會皮膚局部微生物細菌有關的。如果皮膚上有微生物的存在，油脂也會被分解，這樣一來皮脂內成分就會發生病變造成炎症的問題。
最近脂溢性皮炎的發病率在不斷地攀升，這和不良生活習慣是有關的，很多人習慣性熬夜，並且在飲食的時候總是吃高油脂和高熱量的食物，如果情緒不穩定，免疫系統也會發生改變，皮膚的抵抗能力也會因此而下降。如果微生物入侵，沒有辦法抵抗附著，所以皮脂才會變成脂溢性皮炎。
2、飲食習慣
如果很喜歡吃油膩、含糖量高和辛辣的食物，最容易導致內分泌失調的問題，而且消化功能也會出現失常的情況，所以脂溢性皮炎才會因此而發作，所以要保持清淡的飲食，避免因為油脂攝入過多造成皮膚屏障受損。
3、濫用藥物
有的人自己發現皮膚出現會自行用藥，但是這對皮膚是沒有任何好處的，特別是脂溢性皮炎。濫用藥物反而會造成皮膚受到刺激，並且肌膚的屏障功能也會受損，反而會讓脂溢性皮炎的問題更嚴重。特別像皮炎平這樣的激素類的藥物，一定不能自己隨意地使用，要在醫生的建議下進行使用，避免皮膚會有長期的依賴性。
4、維生素因素
糠批馬拉色菌等微生物的定植和感染與脂溢性皮炎的發病或加重是有關的，因為糠批馬拉色菌抗原可能會讓脂溢性皮炎患者有過敏的問題，並且還可能誘導機體產生抗體進而造成過敏反應。並且糠批馬拉色菌等微生物如果過度的繁殖，它的代謝物會進入表皮，這樣會造成免疫炎症的反應，分解了皮脂產生的游離脂肪酸，並且會對皮膚造成刺激的作用，病情還可能因此加重。
5、疾病因素
脂溢性皮炎其實和其他的疾病是密切相關的，比如痤瘡、銀屑病這類皮膚病，也和帕金森、癲癇等神經功能障礙疾病有關，有的患有冠心病和腦卒中的患者也可能會有脂溢性皮炎的問題，所以要做好判斷，才能夠根據實際情況進行治療。
02患上脂溢性皮炎後，身上會有什麼症狀，主要發作於什麼部位？
1、頭皮
當代人有很多有脫髮的問題，而脫髮往往可能是因為脂溢性皮炎所造成的。剛開始會有小片狀的白色糠秕狀或者是有油膩性的鱗屑性斑片，隨著病情的發展會擴展融合成邊界清楚的大斑片，基底可能會有一些紅，頭皮會有瘙癢的感覺。如果情況比較嚴重，油膩性鱗屑性圓形斑點，可能會有厚痂的滲出，也有的患者毛囊中心會出現紅色的皮疹，嚴重的人頭髮還會有油膩的臭味。
2、面部、耳朵和頸部
一般從頭開始蔓延，臉上耳朵和耳後以及頸部會有黃紅色或者是油膩性白色磷屑和痂皮。眉毛的周圍也會有脫屑的問題，眉毛會因為大家不斷地撓癢而越來越少。眼瞼的位置可能會有瞼緣炎，更嚴重的人甚至會出現糜爛性潰瘍，會留下疤痕。耳朵後面也容易出現糜爛和皸裂的現象，一般這些情況更多見於女性。
3、鬍鬚
鬍鬚的四周毛囊會有輕度紅腫的問題，而且有淺褐色的結痂，所以這個問題比較多見於中年男性。並且還會有毛囊口膿皰和油膩性磷屑，基底是鮮紅色的，毛囊會出現損傷和瘢痕，頭皮與恥骨也會受到影響。
4、軀幹
有的青年男性胸前或者是肩胛骨的位置，會有紅褐色毛囊性丘疹，上面還覆蓋有一層油膩性磷屑，在逐漸發展的過程中，中心的位置可以逐漸變成細糠狀鱗屑，邊緣的位置還有暗紅色的丘疹以及較大塊的油膩鱗屑的環狀斑片。還有一種脂溢性皮炎呈現出玫瑰糠疹樣，是橢圓形淡黃色或是暗紅色的斑點，邊緣的邊界非常清晰，如果中心癒合，就會形成環狀的損傷。
03日常應該怎麼護理好自己的皮膚，避免脂溢性皮炎的發作
1、合理控制飲食
害怕脂溢性皮炎的問題就要少吃一些脂肪類或者是糖類的食物，也要避免吃過於辛辣的食物，酒精更是不要碰，不然會對皮膚造成影響，也容易造成皮膚炎症的發生。平時最好多吃一些蔬菜瓜果，多選擇維生素B含量比較高的食物，維生素B能夠控制皮膚油脂分泌，並且促進皮膚的修復，更加有利於皮膚的健康，蔬菜水果中的維生素B就足夠了，不需要再額外吃維生素B保健品，避免肝臟負擔。
2、生活作息規律
很多人經常性地熬夜，所以才會出現皮膚狀態變差還有脫髮的情況，如果熬夜精神狀態不佳，免疫力自然也會受到影響，內分泌還會出現紊亂的情況，不利於體內內分泌系統的正常運轉。只有保持充足的睡眠才能夠讓皮膚不受到過多的損傷。
3、堅持運動
運動的目的不僅僅是為了減重，讓自己變得更瘦，也是為了能夠加速身體的新陳代謝，這樣毒素才能夠有效排出，而且血液循環的速度也會加速，身體的免疫力也會因此而提升，很多患者皮膚之所以會出現問題和免疫力是相關的，多運動也有助於防止脂溢性皮炎。
結語：脂溢性皮炎對人會產生非常大的困擾，因為它會引起脫髮，而且對於女生來說，油分泌得過於旺盛，也很容易長痘痘，並且妝容也很容易出現花妝的問題。並且脂溢性皮炎還會有瘙癢的情況，頭髮會出現像頭皮屑一樣的油性磷屑，整個人看起來也不夠乾淨，精氣神也會不足，對於人際交往同樣是不利的。