做清蒸魚,可不是直接上鍋蒸那麼簡單,掌握幾個技巧,一次就成功

2020-12-12 小酥肉美食

「常吃魚可以使頭腦更聰明」,所以對於很多有小孩的家庭來說,經常會買魚來吃,尤其是最近這段時間,臨近高考和中考,常給孩子吃魚,能為孩子補充腦力和精力。魚的做法很多,其中,最能保留魚肉營養價值、體現魚肉鮮味的非「清蒸」莫屬。

清蒸魚味道鮮美、肉質軟嫩,適合大多數人食用,但想要做好一道清蒸魚可沒那麼容易。做清蒸魚可不是直接上鍋蒸那麼簡單,有很多的細節都需要注意,比如說:魚肉的處理、蒸魚的時間、蒸魚的火候,有不少朋友做的清蒸魚有腥味、肉質發柴或發硬,很大一部分原因就是細節部分沒有注意到。

在我家,隔三差五就會吃一次清蒸魚,做得多了,也就總結出了一些做清蒸魚的經驗。下面小編就把自己做清蒸魚的經驗和幾個技巧分享給大家,讓你做清蒸魚一次就成功。

---【清蒸鱸魚】---

準備食材:鱸魚一條、小蔥兩根、生薑一塊、食用油適量、蒸魚豉油適量。做清蒸魚,最好選擇1斤-1.3斤左右的魚,這個個頭的魚肉質最鮮嫩,最適合清蒸。

做法步驟:

1、鱸魚提前讓賣家幫忙宰殺乾淨,拿回家以後把殘留的魚鱗片和魚腹內的黑膜、汙血去除乾淨,再用清水清洗幾遍魚身,控幹水分備用。這幾處都是魚腥味的主要來源,一定要處理乾淨。

2、在鱸魚的魚身上用菜刀劃上幾刀,然後把小蔥切成蔥段、生薑切成薑絲,分別放在魚腹內、盤子底部和魚身上。

3、把剩餘的小蔥切成蔥絲,生薑切成薑絲,全部放在碗中,用清水衝洗幾遍,然後泡在水中備用。

4、蒸鍋中加入適量清水,水開後把鱸魚上鍋,蓋上鍋蓋,保持大火蒸6-8分鐘。蒸魚的時間根據魚的大小來定,蒸至魚肉和魚骨分離即可。

做清蒸魚,一定要開水上鍋,這樣才能鎖住魚肉的鮮味,使蒸好的魚肉吃起來更鮮美。

蒸魚的過程中,要全程保持大火,火力小了魚肉容易夾生、不易脫骨。

5、時間到了以後關火,燜2分鐘再打開鍋蓋,用筷子輕輕撥動一下魚肉和魚骨連接處,骨肉很容易分離則說明已經熟了。

6、把蒸好的魚從蒸鍋中取出,倒掉多餘的湯汁,揀出蔥段和薑絲,把泡水的蔥絲和薑絲放在魚身上,再沿盤邊淋一圈蒸魚豉油。

7、鍋裡加入適量食用油,油溫燒至六成熱,把熱油澆在蔥絲和薑絲上面,熗出香味,一道鮮美可口的清蒸鱸魚就做好了。

熱油能激發出蒸魚豉油的香味,所以做清蒸魚,最後要先淋蒸魚豉油,再淋熱油。

最後總結:

1、蒸魚之前,一定要把魚收拾乾淨,尤其是魚腥味的幾處來源。

2、蒸魚要開水上鍋,開水上鍋能鎖鮮,冷水上鍋魚肉容易發柴。

3、魚蒸好以後,盤子裡的湯汁會有一些腥味,一定要倒掉,或者直接換一個盤子裝魚。

4、最後要先淋蒸魚豉油,再淋熱油,能最大程度激發出豉油的香味。

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