眾所周知，糖尿病是由於高血糖引起的。所以，血糖高的人基本都有糖尿病。
但是，血糖高是可以降得，很多人都知道血糖可以降，但是卻不知如何去降。
因此，大部分人會選擇到醫院進行治療。但是，在醫院治療的花費很昂貴。
現在有這麼一種方法，可以以非常低的花費降低血糖，並且保持血糖穩定。這種方法就是吃這四種「怪味」水果。
第一種水果，雪梨
雪梨中的含糖量不高，相比於一般的水果，雪梨對於糖尿病人來說是可以接受的。
再者說了，雪梨能夠止咳潤肺，養肺，清心，化痰。
不僅如此，雪梨中所蘊涵的膳食纖維極多，能夠有效化解人體內的膽固醇，起到減肥的作用。
從而降低人體的血糖。是不可多得適合糖尿病人吃的水果。
長期吃雪梨，能夠有效地降低血糖，幫助病人走出難關。
第二種，李子
李子作為一種罕見的水果，在市場上很難買到。但是，李子對降低人體內的血糖濃度有著不小的作用。
李子的熱量很低，富含很多種番茄紅素以及礦物質。適當的使用，能夠有效地調節人體的血糖濃度。
第三種，萵苣
因為萵苣的味道不好，且做菜的花樣單調，沒有創新性，所以很多人不喜歡吃。正因如此，萵苣才沒有大的市場，導致很多喜歡吃的人也買不到。
其實，萵苣是一種對人體有利的食物。雖然我局的味道不如一些其他的食物。
但是，萵苣的膳食纖維的含量極高。對於人體的益處是非常大的，他可以促進人體的新陳代謝，有效地降低人體內血糖濃度。
合理地食用萵苣，可以有效降低人體內的血糖濃度，幫助血糖高的人遠離糖尿病。
第四種，綠豆芽
這種食物很多人或許沒聽過，但是這種食物對降低血糖濃度有著極大的功效。綠豆芽所含的維生素C以及膳食纖維都在眾多食物中排名前列。
能夠有效促進人體膽固醇的排洩，防止人體血液過於稠密，降低血清膽固醇。
不僅如此，綠豆芽還可以促進人體利用胰島素，降低血糖，穩定血糖血脂。抵禦糖尿病的入侵，使糖尿病遠離人體。
以上這四種食物，對降低人體血糖有很大作用。長期食用，可以有效地降低人體的血糖濃度。
而且這些食物十分便宜，所以需花費很少。與到醫院注射胰島素的花費相比，真的是螢火之光與皓月相比。
這幾種食物的做法也比較簡單，雖然花樣不多，但是味道不錯。
其實除了這些，一些其他的食物對於降低血糖也有著很大的作用。比如一些膳食纖維含量高的食物對於降低血糖濃度就有著很大的作用。
吃這一類的食物，甚至比打胰島素的效果還好。吃這些食物降低血糖不是短暫的降低，而是長時間的降低，並且能夠穩定血糖濃度。將糖尿病抵禦在外。