別人都是真心對真心，你是真心對假心，確實是很讓人崩潰的。
像這種真心對假心的情況在職場中是非常常見的，有些同事看上去和你關係不錯，你對他也很不錯，但一轉頭，就跑到老闆那裡告狀，說你壞話去了，這種情況下，我們該怎樣應對？
一、千萬不要翻臉，也不要對著幹
首先阿胖要告訴你的不是如何應對那種人，而是告訴你自己應該要保持什麼樣的狀態，你一定不要和這種人翻臉，也不要對著幹。
有人看到這裡可能會有疑惑，我不翻臉，也不對著幹，難道我就忍氣吞聲的讓別人欺負嗎？
不能理解為忍氣吞聲吧，你想想看，如果一條瘋狗嘗試來咬你，你是咬回去呢，還是以更高明的手段制服它呢？
這其實就和說你壞話的那個人一樣，如果他嘗試來咬你，結果你也反咬回去，你兩到最後很有可能是兩敗俱傷。
我有一個朋友，就犯過這樣的問題，他是一個熱情的人，他的同事就叫小A吧，他對很多人都很熱情，包括小A，工作也很努力，但是奇怪的是，在公司工作也有好幾年了，怎麼升職加薪不見動靜呢，反而感覺好像要被邊緣化了一樣。
後面在一次上廁所的機會裡，無意間聽到了小A在老闆面前說自己的壞話，看他兩的對話，應該不是第一次說了。
我那朋友似乎知道自己為什麼遲遲沒法升職加薪了，心裡挺崩潰的，自己對小A那麼好，結果別人卻在老闆背後說自己壞話。
接著就去找小A理論，一開始小A裝傻，後面乾脆撕破臉皮開始爭吵，到最後2人打起來了，結果2人都被老闆給打入「冷宮」了。
翻臉、對著幹的後果是啥？殺敵1000，自損800，自己也遭到了巨大的損失，這何必呢？
自己想要弄清楚事情的目的難道不是為了給自己爭取到更多的利益嗎，結果翻臉，對著幹之後，自己的利益一點也沒被爭取到，反而更少了，這不是一個好的選擇。
那面對這種情況，我們應該咋辦呢？
二、溝通打破暗算，尋找雙贏
最需要做的是溝通，通過溝通來打破暗算，從而尋找雙贏的機會。
阿胖在這裡給你分享非暴力溝通的方法，
非暴力溝通有4個要素：觀察、感受、需要和請求
觀察是指你對一件事情客觀的描述，而不是帶有主觀意識的評論
感受是指把自己內心的感受說出來，你說出感受，雖然對方不一定能夠理解你，但是如果你不說，那對方有可能會誤解你
需要可以看做表達感受的延伸，也就是你在表達了感受之後，還要說出自己的需要
請求是指在說出自己的需要之後，希望對方能夠怎樣做，還是一樣的道理，你說了請求，對方不一定會答應，但是你不說請求，對方可能會理解錯誤。
這裡的請求一定是要合理化、具體化，並且通俗易懂的。
舉個例子來說說非暴力溝通的這4要素，就拿我那朋友來說吧，如果他和背後說他壞話的人用非暴力溝通去溝通，就應該是這樣的：
小A，上次上廁所，我看到你在和老闆聊天，聊天的內容在說我最近工作狀況不是特別的好（觀察）
其實看到這個場景，我挺難受的，因為你這麼一說，老闆肯定會對我失望，把我邊緣化了，老闆沒發現，就不會這樣子，但是沒想到結果你主動去和老闆說了，我覺得平時我對你挺好的，所以我現在真的很崩潰。（感受）
但是事情都已經說了，我現在其實是很需要證明自己的機會。（需要）
小A，你看下次如果我有哪裡沒做好，能不能直接來和我說，我立刻去改進，當我持續的把事情做好了，老闆對我的信任也能夠回來了。（請求）
雖然非暴力溝通不一定能夠解決問題，因為有可能小A就是想要弄走我這位朋友，但是如果用暴力溝通，直接翻臉，那一定不能夠解決問題，最後的結果，往往是兩敗俱傷
咱們用非暴力溝通的方法可以在請求上多一些描述技巧，讓對方感受到他也能夠得到好處，其實就是一個雙贏的狀態，那其實非暴力溝通是完全可以解決問題的。
總結：真心對同事，可同事背後總在老闆那說我壞話，我很崩潰，該怎麼辦？
第一步，千萬不要翻臉，也千萬不要對著幹
第二步：通過非暴力溝通的方法打破暗算，尋找雙贏
願你的職場，不再出現這種讓人崩潰、扎心的事情！
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