減肥嗎？來看看這份路邊攤熱量圖鑑

2020-09-12 光明網

【減肥嗎？來看看這份路邊攤熱量圖鑑】戰鬥肌減肥和健身的路上，你走過最多的彎路，一定是小吃街的那條路。在「吃」這件事上，每一口都算數。這份路邊攤熱量圖鑑，不一定能讓你「戒」得徹底，但至少也讓你吃個「明白」。

聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。

相關焦點

  • 食譜熱量圖鑑，減肥專用拿走不謝
    下面的圖鑑，獻給大意的你！02吃完了中秋必食的月餅和柚子，減肥人士就消停了嗎真的是這樣的嗎？一不留神，就忘了控制熱量攝入。除了這些，路邊攤絕對是減脂最強勁的對手：網紅美食
  • 減肥太難？快來看看這份韻塑給大家準備的自然減肥小貼士吧
    秋天就快到了，還在為減肥發愁嗎？當我們談到減肥的最佳方法時，飲食理論有很多相互矛盾的關係......這樣不能吃，那樣又不能吃，到底我們該去相信什麼呢？不用擔心，快來看看韻塑準備的這份最自然的減肥方法吧，不打針不吃藥，只為最健康最自然地減肥：
  • 單雙號出攤、「綠卡」經營,進階版路邊攤來了!
    中新網客戶端北京6月2日電(彭婧如)「你最懷念的路邊小攤是什麼？」這項網絡投票中，燒烤、煎餅、麻辣燙的得票數一騎絕塵，遠遠將瓜果蔬菜、手機貼膜等選項甩在了後面。如今，路邊小吃攤終於反轉為「懷念不如相見」了！路邊攤要回來了中央文明辦近日發文明確要求，今年不將佔道經營列為文明城市考核內容。消息一出，即上熱搜。
  • 減肥,抵不住燒烤攤誘惑咋辦?與意志力無關,而是這1點沒做好
    減肥，抵不住燒烤攤誘惑咋辦？與意志力無關，而是這1點沒做好最近的天氣越來越熱了，路邊的燒烤攤也逐漸多了起來，在一天的忙碌之後，能夠與三五好友，在街邊的小攤兒坐下來，擼串喝酒，堪稱人生一大幸事。不過對於減肥的朋友來說，快樂之餘也有點悲傷——尤其在看到肚子上的肥肉之後，可能悲傷還要大於快樂。於是很多減肥的朋友都咬咬牙，一狠心，對燒烤攤敬而遠之。
  • 教你5分鐘搞定減脂早餐，丟掉路邊攤的包子油條
    可早餐對減肥者來說特別重要啊，隨便在路邊攤買的包子油條對付一下，千萬不可以。長期吃這些不僅影響健康，越吃越肥是一定的。所以，小編今天就來搞了一套「5分鐘搞定減脂早餐」食譜，絕對實用又貼心。先收藏學起來喲！
  • 《雙甲路邊攤》韓劇的深夜食堂、一個巫女的自我救贖
    《雙甲路邊攤》是披著鬼怪外衣的又一部治癒型韓劇，入夢解憂。 近些年來，奇幻類的韓劇是越來越多：穿越的，平行世界的，AR遊戲的，還有鬼怪類的。
  • 中國食品工業的半壁江山路邊攤
    這些路邊攤位創造生產豐富多樣的食物，每個城市都有自己的標誌，代表著當地人和當地文化。02為什麼路邊攤總是讓人念念不忘？說到這裡，中國人對路邊攤的菜並不陌生，甚至有著深厚的感情。尤其是在唐朝，夜市還是很普遍的。
  • 減肥食物熱量排行榜
    核心提示：想要瘦身並且保持，飲食一定要注意，因為我們每天攝入食物的卡路裡是導致肥胖發生的直接原因，因此不管是想要減肥還是減肥之後想要保持，在飲食上都不能放縱，了解減肥食物熱量排行榜，自己才更加清楚每天攝入熱量的情況。
  • 《雙甲路邊攤》今晚,來聊聊心事吧,酒菜算我的,讓我走進你的夢
    今晚，來聊聊心事吧，酒菜算我的《雙甲路邊攤》作為一部治癒解憂的奇幻劇，每一集都會有那麼幾句令人沉思、令人感動的臺詞，每一集的小故事，都是我們身邊正在發生的故事，每打開一集就有新的期待和亮點。從片名來解析，〈包車〉就是包裝馬車的簡稱，是韓國路邊用帳篷搭起來的"小吃攤"。
  • 孜然豆腐皮——美味的路邊攤美食
    路邊攤的口味確實獨特，能夠吸引眾多人。今天我們就是要教大家做一種路邊攤食物——香辣孜然豆腐皮，一起來學習吧。先來看看我們需要哪些材料吧，將它們都提前準備好，可以減少很多不必要的麻煩。既然是孜然豆腐皮，那肯定少不了豆腐皮了，準備兩三張就可以了。兩三瓣大蒜、生抽、蠔油、糖、鹽、孜然粉、辣椒粉、熱油、熟白芝麻、小蔥、香菜。
  • 說說路邊攤文化的復甦,對你有什麼影響嗎?
    在以往的夏天，所有路邊攤的商戶們總是設法想著怎麼吸引客戶的同時還要防不勝防城管們，時刻擔心城管們的驅逐，而現在國家對路邊攤放開無疑是讓各攤主們歡呼雀躍的喜事，但是國家有針對路邊攤的政策，你們都清楚嗎？在不影響交通、不影響市容的前提下，不影響市民生活的前提下，有一些路段的，有一些地方可以擺攤設點的！
  • 中年老母減肥圖鑑 太真實了
    前兩天，看見一位老母親的條朋友圈：「減肥的機會像雨點般朝我打來，但我卻一一躲過了。」一不小心就笑出了豬叫，可笑著笑著又想哭了，要說減肥，中年老母親還從來沒服過誰！這不，今天我們特意邀請了一位以「生命不止，減肥不息」為座右銘的老母親，並將我們的談話整理成了《中年老母減肥圖鑑》一起來感受下吧！
  • 常見零食熱量排行,前幾名熱量比五花肉都高,減肥期間儘量遠離!
    在很多人的印象中，肉類屬於熱量比較高的食物，因此很多人在減肥期間不敢吃肉，事實上並非如此，並非所有的肉類熱量都很高，如魚肉牛肉等，每100克魚肉約有110大卡的熱量，每一百塊牛肉大約含有106千卡的熱量，這比很多水果和蔬菜的熱量都低。
  • 0卡路裡0熱量,代糖真的是完美的減肥聖品嗎?
    隨著夏天的逼近，大家減肥的意願那是更加強烈，然而，面對的誘惑也是越來越多冰淇淋、飲料、甜品……還真是時時刻刻都在考驗減肥的意志是否堅定！不過一想到這些美食的高糖分高熱量，吃一口，一天的減肥成果就白費了，好多小夥伴都是一咬牙，忍著！
  • 0卡路裡0熱量，代糖真的是完美的減肥聖品嗎？
    不過一想到這些美食的高糖分高熱量，吃一口，一天的減肥成果就白費了，好多小夥伴都是一咬牙，忍著！ 那麼，這個神奇的代糖真的如傳說中所說，只提供甜味不提供能量，對減肥相當有好處嗎？ 而這份工作的重要參與人員就是寄居在腸道中的菌群。它們需要一個穩定的腸道環境維持自身的生長繁殖及開展活動。
  • 多吃素菜、少吃肉能減肥?看看這個食物熱量對照表,你就知道了
    多吃素菜能減肥嗎？吃肉就一定會發胖嗎？ 很多人為了減肥而戒掉肉類食物，選擇吃素菜。但是，堅持一段時間後卻發現，體重沒有下降，而是上漲了，這是為什麼呢？ 你以為素菜的熱量很低，不會發胖，肉類食物熱量很高，會讓你發胖？
  • 4種當季減肥水果，吸光你的油脂！來看看有你愛吃的嗎？
    減肥水果，不僅低糖、低熱量，還富含維生素、花青素等營養成分，美容養顏抗衰老，讓你輕鬆瘦身，變美變漂亮。聖女果高顏值、營養豐富、減肥降脂，好吃還不貴的減肥水果——聖女果。大家都知道，不是所有的水果都能減肥，但是聖女果卻是可以閉眼入級別的減肥水果啦。
  • 不想減肥又失敗？六大主食不能吃！各個都是熱量炸彈
    而對於正在減肥的朋友們來說，主食則是一大難題。其實，「導致身材反彈」這個鍋不應該由主食來背，而應該怪我們對主食錯誤的選擇和對量的不正確控制上面。今天，我就給各位朋友們分享六種減肥道路上的六大阻礙，各位朋友們可以看看有沒有自己喜歡的或者經常食用的在裡面。
  • 小時候吃過的路邊攤有哪些?
    當接送自己孩子上下學的時候，是不是還是會被校門口的一些路邊攤給吸引？大多數的家長則會擔心這些小攤子的衛生狀況。的確，有的路邊攤衛生狀況是不太樂觀，但抵擋不住顧客的蜂擁而至。現在我們的生活水平提高了很多，相反，小時候吃到的一些路邊攤美食也就跟著消失了，被時代所淘汰了，也成為了了一代人永久的回憶。
  • 紅薯的熱量高嗎？減肥期間紅薯能代替米飯嗎？
    紅薯是很常見的粗糧，其質地軟糯，味道香甜，可以做成多種小吃，很多人會用他來代替主食食用，那麼紅薯和米飯相比到底哪個熱量更高呢？煮熟後的100克米飯熱量為116大卡，煮熟的100克紅薯熱量為86大卡，可見米飯比紅薯熱量更高一些。 但如果是將紅薯油炸、燒烤、加糖煎炒、製成果乾等方法吃的話，就會增加紅薯的熱量，而這樣的紅薯和煮米飯相比熱量則更高一些，與炒飯的熱量應該差不多，這樣的烹飪方式是不宜減肥期間吃。