冬季是新冠疫情的高發期,近期全國的新增病例又開始有了零星的增長。經過與新冠病毒一年的對抗,也迎來了新冠疫苗的好消息,多地已開啟採購,四川、浙江已安排緊急接種。當然我們也要更加注重防護,強身健體,提升自身的抵抗力!
冬至,又稱「冬節」、「賀冬」,華夏二十四節氣之一、八大天象類節氣之一,與夏至相對,是一年中天氣最寒冷的一天。每到冬至這一天,在中國北方有冬至吃餃子的風俗。俗話說:「冬至到,吃水餃。」而南方則是吃湯圓,當然也有例外,如在山東滕州等地冬至習慣叫做數九,流行過數九當天喝羊肉湯的習俗,寓意驅除寒冷之意。
冬至,這個一年中最寒冷的節氣,很多喜歡養生的朋友也少不了要安排起養生項目。艾灸,就是其中一項,那麼冬至這一天什麼時間段艾灸最合適呢?
艾灸養生的黃金時間段是上午10-11點和下午2-4點。在白天日出以後,這個時候,大自然和人體的陽氣都開始生發,這個時間艾灸,身體可以順著天地之陽氣上升的趨勢走,可以達到事半功倍的效果。冬至艾灸可以起到,溫中散寒、調理身體、疏通經脈、改善便秘、補陽益腎的作用。推薦的穴位有中脘、神闕、關元、氣海、足三裡、三陰交、風門、命門、腎俞、湧泉等。
說到艾灸,傳統艾灸的不便性也讓許多年輕人持有觀望的態度,有的人不喜歡艾灸時艾煙的味道,有人覺得十分麻煩,不能隨時隨地使用且不能一邊艾灸一邊玩手機(這是關鍵)。因此艾艾貼品牌在今年專門為此類養生人士研發設計了一款養生新品,解決了這些痛點,得到了一致好評!
這是一款主打輕養生概念的無煙自發熱型艾灸產品——艾艾貼牌艾灸精華貼。艾貼牌艾灸精華貼採用更符合人體工程學的國風梅花型設計,時尚美觀,一別於傳統敷貼造型;木漿水刺無紡布,搭配環保壓敏貼膠,親膚低敏更透氣;原料上更是高比例提純蘄艾精華,萃取上等藏紅花、獨活、乾薑等多種配方精油,通過科學恆溫集中發熱,時長高達3小時+,舒適更持久。
冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,更是保養身體、積蓄能量的好時機,冬至節氣養生,你準備好了嗎?