血栓對於我們的身體健康有著非常大的影響，這種疾病對於我們的心腦血管、血壓和糖尿病都會造成一定的損害，如果血栓栓塞嚴重還可能危及到我們的生命。
血管運輸著我們身體的血液，血液在循環中，會因為一些不溶性的纖維蛋白造成血管阻塞，主要由白血球、紅血球和血小板組成，長時間就會造成血管堵塞。血栓對健康的影響非常大，會引起多種疾病，如果我們發現的病情晚還會加重血栓引起的病情，比如：腦動脈粥樣硬化、偏癱和偏身感覺障礙等。
測試血管堵沒堵：
我們可以通過抬腿的方法來判斷。為了能夠讓我們的測試結果更加準確，需要在測試前讓身體放鬆平躺15-20分鐘，平躺後，將雙腿垂直抬高75-90度的姿勢，保持這個姿勢2-3分鐘後，恢復正常坐姿，我們觀察雙腿的顏色。
如果我們的雙腿顏色看起來顏色呈深紅色，很可能我們的血栓比較嚴重。如果還是正常的顏色，則說明我們身體正常。
3個方法疏通血管：
1、減少食用甜食
甜食中含有大量的脂肪和熱量，經常吃甜食如蛋糕類食物，會讓我們肥胖，而且體內的熱量消化不完會轉化成脂肪，快速增加體重的同時讓血脂也增高。甜食的分解主要通過胰島素，經常吃甜食會增加高血壓、糖尿病的概率，糖尿病和高血脂也會增加血栓的形成速度。我們要減少對甜食的攝取，預防血栓，多食用易消化的植物纖維來化解血栓形成，比如：蘋果、梨和胡蘿蔔等。
2、減肥
身材較為肥胖的人機體中會存有大量的脂肪和血脂，這也無形中提高了血栓栓塞的危險。身材肥胖會增加我們的下肢承重壓力，也會更容易引發下肢血栓。因此我們應該保持身體的脂量正常，如果體重過重，就需要我們減脂。
3、戒酒
大量飲酒會讓我們的血液變得粘稠，經常飲酒讓血液排不出乙醇等物質，會造成血液的通透性變差，加重血管得硬化，增加血栓的形成。喜歡喝酒的人平時可以喝一些葡萄酒，葡萄酒對軟化血管有很好的作用，長時間還會增加血管彈性，預防血栓。
血栓容易發生於中老年人，它的發生給我們的健康帶來了非常大的損害，如果我們發現的不及時，會讓我們的身體出現一系列的疾病。在飲食方面，平時我們可以吃一些柚子。
柚子的營養價值很高，裡面含有豐富的生理活性物質，經常吃會降低血液沾滯度，預防血栓的形成，還可以防止腦血管疾病等。除了以上這3個衝走血栓的方法，你還知道哪些可以預防血栓的方法呢？