【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列（附語音）-精華篇-之九十三。（更多精彩持續更新中……）】
「因於露風，乃生寒熱。是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞洩。夏傷於暑，秋為痎瘧。秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥。冬傷於寒，春必溫病。四時之氣，更傷五臟。」——《黃帝內經•生氣通天論》
大家好，我是中醫彭鑫博士，今天我們繼續講解《黃帝內經•素問•生氣通天論篇第三》。
原文是：「因於露風，乃生寒熱。是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞洩。夏傷於暑，秋為痎瘧。秋傷於溼，上逆而咳，發為痿厥。冬傷於寒，春必溫病。四時之氣，更傷五臟。」
這段話有很多名詞，我給大家一一解釋。第一個「因於露風，乃生寒熱」。「露」就是暴露的意思，在這個地方作「觸冒」解，就是觸犯、冒犯的意思。「風」指的是外來邪氣，也就是風氣。「露風」就是感受風寒之邪，還有一種說法是認為感受風邪，而出現的惡寒發熱等症狀。所以叫做「因於露風，乃生寒熱」。因此，這兩種說法，一個是感受風寒之邪，一個是感受風邪，主要是感受風或者寒，都容易出現惡寒發熱這種情況，所以這兩種都合適。
張景嶽在《類經•疾病類五》裡註解為：「上文言風瘧、風客淫氣，皆未悉風之為義，故此復言之，而並及四時之邪也。因於露風者，寒邪外侵，陽氣內拒，陰陽相薄，故生寒熱。」張景嶽對於這段話，他說需要聯繫前文當中的很多知識來共同理解，因為前面也說及「風瘧」「風客淫氣」，也會出現寒熱交替、惡寒發熱這種情況。講疾病一定要講病機。病機就是這個病的作用機理是怎麼產生的，因為寒邪外侵，人體就會自動對它進行抗爭，什麼進行抗爭？就是身體的陽氣會內拒，身體的陽氣會在內部抗拒寒邪的外侵。（請關注微信：pengxinboshi）裡邊是陽氣，外面是寒邪，就是體表是寒邪。陽氣跟寒邪抗拒，就會出現陰陽相搏，就是陽氣跟寒邪之間的一種相互的作用。就會出現惡寒發熱，身體就怕冷、發熱。這段話要是展開講，其實就是一整篇的《傷寒論》。《傷寒論》重點講的就是這個內容，尤其是太陽病篇，講的就是外感寒邪，這裡就不詳細展開了。因為「露風」，身體被風邪所傷而產生的惡寒發熱，這只是第一步。
第二步，如果這個人身體比較弱的話，寒氣就會逐漸入侵，進入經絡而出現臨床上非常常見的，比如頸椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、骨關節炎這些情況，這就傷及經絡。再往深層次傷，就是筋骨會變形，成為類風溼性關節炎。這種骨關節，尤其是身體的小關節，手腕關節和腳踝關節就會出現增生，骨質增生就會變形。這就是從經絡進入筋骨，傷及筋骨。
有的寒邪通過身體的大穴，像大椎穴、命門穴，從這種穴位進入身體的臟腑，就會出現肺寒、胃寒、腎寒的情況。有的人是通過足部，腳經常站在涼的地面上，或者到了冬天穿的比較少，腿腳受涼，寒氣就會隨著足三陰經直接進入臟腑。
臨床就會見到有一些女孩宮寒，為什麼宮寒？因為她以前經常穿一些比較暴露的，或者比較薄的衣服，寒氣隨著後腰的命門穴進入臟腑。有的是寒邪通過足三陰經進入臟腑。進入哪個臟腑？中醫叫做女子胞，現在醫學叫子宮。進入這裡邊之後，子宮就會寒，中醫把它叫做宮寒。表現是什麼？就會出現痛經，每次月經來之後有血塊，顏色黑，手腳冰涼，小腹涼，這就是宮寒。
其實寒氣很多時候是通過外傷、外感進來的。還有一些是通過飲食生冷所導致的。通過腰部的命門穴直接進入臟腑，女性主要是子宮，男性可能就進入丹田，陽氣就會虛。丹田氣弱、腎陽不足，就會出現像陽痿、早洩這種情況。腎陽不足，還會出現什麼？就是腰酸、腿軟、精力不足、渾身乏力。還有的寒邪是通過大穴，最重要就是後背這些大穴，把它們都保護好，寒氣一般就不容易進來。還有一個穴位就是大椎，尤其是到了夏天，汗毛孔張開的時候，吹空調，風寒邪氣就通過大椎穴直接進入經絡。第一步是進入頸椎造成經絡的拘攣或損傷，比如引起肩周炎、頸椎病。（請關注微信：pengxinboshi）再進一步通過大椎穴直接進入肺，導致肺寒。這人肺氣一虛，受寒了之後會出現什麼？就會出現抵抗力下降，經常感冒。很多小孩易感兒就是這麼來的，就是大椎穴沒有保護好。寒氣一進入之後就容易感冒。只要有感冒都會攤上，然後去醫院輸液，用抗生素，用偏寒的藥品。然後進入身體，反覆輸液反覆發燒好多次，一年至少發燒兩次，然後感冒兩次，每次都得輸液。這種兒童叫做易感兒，就是易於感冒的兒童。這種孩子的體質，尤其是陽氣虛弱，看臉就能看出來，面色發青、發暗、發黃，舌苔厚，胃口通常都不好，精力不如同齡的小孩充沛，身體發育的不夠健壯，這就是傷了寒氣，這都是「因於露風」。
中年人就會出現頸椎病、肩周炎等這些問題。其實風邪是最重要的致病因素，風氣能給身體撕開一個口子，寒氣、溼氣通過這個口子就直接進入身體內部，所以古人養生最重要的一點就是預防外感六淫中的風邪。六淫是風、寒、暑、溼、燥、火，這種外感的六種邪氣，古人把這種「淫」叫做過度，也就是邪氣的意思。（請關注微信：pengxinboshi）這六種邪氣的先鋒官的就是風，所以一定要避風。尤其是人過中年，在外面鍛鍊身體的時候，一定要避風。哪裡避風？最重要就是脖子一定要避風，最好帶圍巾把整個頸部保養好，風氣一般就不容易進入。這就是第一個「因於露風，乃生寒熱。」（未完待續）
本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列（附語音）-精華篇-之九十三。（更多精彩持續更新中……）
免責聲明：本文為健康知識分享。文中所涉及的藥物、藥方、針灸以及其他各種治療和養生方法，請在專業醫師指導下應用，切勿自行應用。如因不當使用所產生的問題，概不負責。
版權聲明：本文作者彭鑫，本文為原創文章，未經許可，不得轉載或引用。
關注「中醫彭鑫博士工作室」公眾微信號，回複數字 2020，查看熱門閱讀集結 .
[附語音]中醫彭鑫博士講解《艾灸養生》系列課程
[附語音]彭博士講《二十四節氣養生》
[附語音]彭博士講《黃帝內經》系列精華篇
[國新辦]中醫學博士彭鑫：中西醫終極的結合點就在臨床一線
[清華大學]彭鑫博士公益講座——彭祖養生思想的現代啟示
[八段錦全集]養生功法—彭博士送您一份大禮
肥胖的一個重要原因（內含解法）
「冬至」一陽生，正確的養生方法是這樣的
[視頻]漩渦匯聚能量：升清降濁走圈法
[養生]適用女性的兩個養血藥方
[精彩推薦]既然吃素這麼好，為什麼你的身體還這麼差？
中醫彭鑫博士工作室
微信公眾平臺：pengxinboshi
官網：www.pengxinboshi.com
新浪微博：@中醫彭鑫博士
騰訊微博：@中醫彭鑫博士
彭鑫博士門診預約、健康諮詢及講座邀請方式：
方式一：撥打預約電話
010-83069166
010-83069366
方式二：添加微信預約
微信號：pbsyy011
或掃描下方二維碼。
您若喜歡本文，請點擊右下角在看。↓↓