導讀：按摩期門穴的作用與好處有治療胸脅滿痛，黃疸，嘔吐，呃逆，腹脹，脅下積聚等。期門穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解期門穴位位置圖和具體按摩手法。
【期門穴位位置圖】
【圖解期門穴位的位置】
【期門穴的位置】在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。（與巨闕穴齊平）
【相關記載】另說「在乳下四寸，第三筋（肋）端」（《扁鵲神應針灸玉龍經》）；「乳旁開一寸五分，直下一寸五分」（《循經考穴編》）：「在乳直下四寸，乳根下微外，日月上，橫直巨闕」（《針灸集成》）。布有第六肋間神經，第六肋間動、靜脈。
【穴位解剖】有腹直肌，肋間肌；有肋間動、靜脈；布有第六、七肋間神經。
【穴名解說】
【期門穴】經穴名。出《傷寒雜病論》。屬足厥陰肝經。肝之募穴。足太陰、厥陰、陰維之會。別名：肝募穴（肝經募穴）。
【穴位含義】天之中部的水溼之氣由此輸入肝經。
（1）期門：期，期望、約會之意。門，出入的門戶。期門名意指天之中部的水溼之氣由此輸入肝經。本穴為肝經的最上一穴，由於下部的期門穴無物外傳而使本穴處於氣血物質的空虛狀態。但是，本穴又因其位處於人體前正中線及側正中線的中間位置，既不陰又不陽、既不高亦不低，因而既無熱氣在此冷降也無經水在此停住，所以，本穴作為肝經募穴，儘管其穴內氣血空虛，但卻募集不到氣血物質，唯有期望等待，故名期門。
（2）肝經募穴：理同其門名解。
【氣血特徵】氣血物質為散行於天之中部的溼熱水氣。
【運行規律】由穴外進入穴內後循肝經下行。
【功能作用】募集天之中部的水溼風氣。
【按摩期門穴位的作用與好處】
【主治疾病】胸脅脹滿疼痛，嘔吐，呃逆，吞酸，腹脹，洩瀉，飢不欲食，胸中熱，喘咳，奔豚，瘧疾，傷寒熱入血室。還有治療肝病、蕁麻疹等。
【穴位配伍】配大敦穴治疝氣；配肝俞穴、公孫穴、中脘穴、太衝穴、內關穴治肝膽疾患、膽囊炎、膽結石及肝氣鬱結之脅痛、食少、乳少、胃痛、嘔吐、呃逆、食不化、洩瀉等。
【臨床運用】由於刺激期門穴能起到疏肝清熱、利膽和胃、降逆止痛的作用，臨床上常用於治療胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃逆、吞酸、腹脹、洩瀉等肝膽和胃腸的病症。現代研究表明，刺激期門穴能顯著改善消化道症狀，促進黃疸消退及肝臟炎症消退，有利於肝功恢復。
【文獻摘要】
《甲乙經》：足太陽、厥陰、陰維之會。
《千金方》：主喘逆臥不安，咳脅下積聚。
《銅人》：治胸中煩熱，賁豚上下，目青而嘔，霍亂洩痢，腹堅硬，大喘不得安臥，脅下積氣。
《大成》：胸連脅痛，期門、章門、丘墟、行間、湧泉。
【穴位療法及注意事項】
【治療方法】寒則補之灸之，熱則瀉之。
【刺灸方法】期門穴，斜刺0.3～0.5寸，不宜深刺。
【艾灸方法】期門穴，艾炷灸3-5壯；或艾條灸3-10分鐘。
【按摩手法】先用手掌輕擦雙側脅部至微微發熱，然後用拇指指面著力於期門穴之上，由輕至重，待產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺後，再施以按揉的方式，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，持續數秒後，漸漸放鬆。如此反覆操作，左右交替，每次每穴按壓3-5分鐘，每日兩三次。
【注】期門穴，擊中後，衝擊肝、脾。
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