踝關節是人體最複雜的關鍵之一，也是臨床工作中常見病多發病，如走下坡路、平路碰到小石塊或者踢球時踝關節鬆動且能作側方運動，此時踝關節容易發生扭傷，其中以內翻損傷最多見。
因此踝關節扭傷以後大部分都是外側腫脹，疼痛，一般疼痛都有固定的壓痛點，它位於踝關節的前外側。
為什麼踝關節扭傷容易扭傷這個位置？這和其解剖關係有關。人在走路時，足部是處於下垂狀態的，邁腿時如果前方有石塊等異物阻擋，足處於旋後位置並相對固定，此時前外方的韌帶就會承受不住拉力，出現拉傷或者斷裂。
一旦拉傷以後如何處理呢？
一、自我處理：立即停止走動，讓受傷部位靜止休息，減少進一步損傷；條件允許立刻進行冷敷，減輕炎症反應和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。每次 20-30 分鐘，2小時一次，注意不要直接將冰塊敷在患處，可用毛巾包裹冰塊，以免凍傷。冰敷僅限傷後48小時內。
二、就醫：選擇就近骨科就診，必要時可拍片排除骨折。單純的踝關節扭傷一般很少伴有骨折，建議通過石膏託制動治療。石膏託具有限制關節活動，存進組織消腫及快速恢復功能，一般石膏託固定時間為3-4周。在石膏託固定期間，要臥床休息，抬高患肢存進消腫，可以口服非甾體類消炎藥止痛，中成藥活血化瘀。
三、恢復：一般經過一個月左右的固定，斷裂的韌帶會得到修復，這時候就需要功能鍛鍊來恢復功能。包括正常行走鍛鍊和肌肉力量鍛鍊，包括提跟、活動鍛鍊，活動鍛鍊指的是勾腳、提跟，即腳跟傾斜，以鍛鍊踝關節和後腓腸肌周圍肌肉組織的肌肉力量。
還有一部分患者扭傷很嚴重，伴有骨折，或者韌帶完全撕裂，單純保守治療，用石膏託制動不能夠修復，這一類患者就需要手術治療。要是不進行手術，韌帶不能癒合就會造成踝關節穩定性下降，在走凹凸不平路面時會很容易再次扭傷踝關節。反覆的習慣性扭傷，會加速踝關節退變，造成過早的處理踝關節退變性關節炎，形成慢性疼痛，降低生活治療。
踝關節韌帶手術目前可以通過微創小切口修復或者重建進行，也可以通過關節鏡下修復。
手術以後也同樣需要使用石膏託進行固定，固定時間和功能鍛鍊方法和保守相同。相比較於保守治療，手術能夠更好的修復斷裂韌帶，能夠得到更好的預後效果。