隨著人們保健意識的提高，越來越多人開始注重自己的飲食和身體。疾病主要在於預防，而不是在於治病，這是許多人都知道的道理。洗牙就是一種保健行為，洗牙對於預防一些牙周疾病是特別有幫助的，可以防止牙齒鬆動。那麼洗牙都有哪些流程呢？
1、術前交流
醫生會先向患者介紹自己的身份，然後諮詢患者有無其他身體疾病，比如是否安有心臟起搏器、是否有高血壓、糖尿病、一些傳染病等。
醫生會告知患者在洗牙的過程中可能會帶來一些不適，比如牙齦出血、牙齒會有一些酸痛。當出現這些情況時，提醒患者應該舉左手示意，不要一下起來，否則會給身體帶來一些傷害。
2、用於準備
開始準備一些洗牙用的物品，比如一次性的三槍、拋光膏、拋光杯、一次性的器械盤、一次性的口杯、漱口液、3%的雙氧水等一系列洗牙時應該用到的器械。
3、潔牙操作
囑咐患者先用漱口液漱口，當患者漱口結束之後，介紹這些物品都是一次性的或是已經消菌殺毒過的，打消患者的疑慮。然後開始調節椅位、調節燈光。
之後開始用潔治機洗牙，要注意不要在同一個點使勁震動，防止對牙齒帶來損傷，當患者出現不舒服時應該立即停止當前的操作。
4、拋光杯拋光
使用專門的拋光杯進行拋光，拋光可以把一些細小的牙結石拋掉，讓牙齒變得更加光滑。
5、噴砂
噴砂可以更好的把一些煙斑茶漬煙漬，去除掉，對於一些裡面不容易去除的色素也有很好的作用。
以上就是潔牙的全部步驟，其實，還有好多人都有疑慮，洗牙究竟能不能把牙齒給洗白呢？
洗牙是不能夠把牙齒洗白的，它只能夠把牙齒表面的一些煙漬、茶漬等色素去除，如果平時茶漬、煙漬等色素比較多，洗完牙齒之後會感覺牙齒比較白。但是如果是牙齒本身的顏色，比如四環素、牙氟斑牙等引起的，這種情況是不能洗白的。
洗牙是一個特別好的保健行為，它可以防治牙齒鬆動。另外，在洗牙的過程中，也可以讓醫生全面的檢查一下自己的牙齒情況，做到早發現早治療。這樣不僅可以防止以後更多的花費，也可以讓疾病在萌芽之中就得到治療，還可以經受比較少的痛苦，是一件有利無害的事情。