2019年5月份，68歲的喬恩正式完成了堅持跑步50年的壯舉！他成為第一個連續五十年每天至少跑一英裡的美國人，可以稱得上現實版阿甘了。
他這50年的跑步生涯中，一共跑了198000英裡（318650公裡），平均每天要跑10英裡（16公裡），每周跑量超過100英裡的周數達到1128周，這真是一個不可思議的數目。
在喬恩堅持跑步50年的紀念跑儀式上，他的跑步好友66歲的Claude Maugein還專門給他設計了一款T恤來紀念他的成就，並以此感念啟發眾多跑友的精神領袖。
T恤後頭列出了超過一百二十個名字，包含前長距離好手Laszlo Tabori、前紐約市馬拉松冠軍Rod Dixon…等。
喬恩的傳奇故事是從1969年5月份開始的，那是他還是一名大學生，剛開始跑步是受身邊同學所影響，當時他同學跟喬恩說他的父親每天都跑步，差不多每周能跑100英裡。當時喬恩根本不相信有人能一周跑這麼遠。
其實，那時熱愛運動的喬恩，也幾乎每天跑上個2-3英裡，於是他也決定嘗試一下，先計劃堅持跑步一年，可是沒想到的是，他再也沒有間斷過跑步。
其後喬恩不斷提升跑步公裡數，達每周跑100英裡(160公裡)，這樣練跑令他成為跑步能手，他的速度越來越快。他還代表拉瓦利學院獲得兩次JC州立錦標賽冠軍，刷新了6項（3000米，2英裡，3英裡，5000米，6英裡和馬拉松）學校紀錄，他的最好成績為5000米PB是13:51，一萬米PB是28:51。
因為跑步，喬恩去過很多國家，和很多高手同場競技，也遇到了很多有意思的人。而為了遵守美國跑步協會的指導原則，從1969年跑步到現在，喬恩薩瑟蘭記錄下了18250次跑步。
在50餘年的跑步的旅程中，儘管喬恩沒有結婚，沒有後代子女，但他仍然締造了家族關係。喬恩是五所高中的教練、音樂記者及從事積極的社區活動。數十年來與跑步夥伴、隊友、學生以及他們的家長、音樂家建立了終身的情誼。
碰到不想跑的日子該怎麼辦？
喬恩養的兩條狗為他的50年記錄幫了大忙，每天早上，忠誠的狗狗朋友都會叫他起床去跑步。
每天都跑步身體如何恢復？
他有一個小竅門，就是製造時間差——前一天很早去跑步，然後後一天很晚去跑步，儘量拉長中間的休息時間。
跑步50年所悟出的5條道理
1、當你想要開始跑步
你最應該做的，就是走出大門，穿上一雙跑鞋，然後出門去跑步，你就會收穫健康。跑步的好處實在是太多了。當你不想跑的時候，先走出門去再說吧。
2、尋找到志同道合的跑步夥伴
加入跑團，這樣可以鼓勵你一直堅持跑下去，持續性是你保持健康最重要的手段。
3、設定一個目標
選擇一場比賽，或者一個你想完成的距離，然後去實現它。邁開腿後，天空才是你的極限。
4、做一切能做的
來協助保持跑步習慣，休息好，吃得好，及時補充水分，調整飲食結構，混合多種訓練：例如間歇跑，長距離跑，慢跑恢復，節奏跑…
5、感恩你遇到的每一個人
喬恩說自己堅持跑步以來最喜歡的部分是：作為一個跑者，你會遇到很多有趣、神奇的人。記得要感謝他們帶給你的所有驚喜。