心理學家卡爾·羅傑斯曾說，愛是深深的理解和接納，我想這是對愛非常棒的解釋了，因為我們每個人，在人群中尋尋覓覓，就是在找尋被理解和接納。
小時候缺愛的人，他們的心靈深處留下了愛的匱乏，於是總在尋找，尋找被看見，看見自己情緒和需求，尋找被別人接納。
他們因為缺愛，所以他們把這種缺憾歸咎為自己不好，這就是最初的自卑，除此之外，他們還會有下面三個特徵：
1、 害怕自己被拋棄
很多成年人都懼怕被拋棄，特別是在情感關係中，當然在普通的人際關係中也會有這樣擔憂，這樣的感受最先開始於和父母的關係裡，特別是和媽媽的關係裡，例如下面的例子中。
記得有一次下班回家，在小區門口見到這樣一幕：一個三四歲的小女孩嘴裡嘀咕著什麼，媽媽在不遠處不耐煩地催她趕緊回家，小女孩就是不管媽媽，慢慢悠悠的。
這時候媽媽說：「你再這樣，我就不要你了，別人就把你帶走了」，聽了這句話，小女孩馬上嚇得哇哇大哭，趕緊跑到媽媽身邊，一把抱住媽媽，還不放心的邊哭邊問媽媽，是不是真的不要自己了。
對於一個孩子而言，這就是最早的被拋棄經歷吧，這樣的經歷在大人看來純屬玩笑，是為了嚇唬孩子聽話，可是孩子會信以為真，在孩子的心底，這樣的經歷會留下一個深刻的記憶。
並且很多時候，這種被拋棄感並不是一次經歷促成的，父母習慣了使用這樣的方法來管孩子，這樣的影響就會更深刻，孩子的被拋棄感也就越深。
2、不會拒絕別人
很多人經常給我說他們不會拒絕人，為此要硬著頭皮，壓抑自己，去滿足對方。那我們如果仔細去研究就會發現，並不是他們不會拒絕，而是他們不敢拒絕，這也和他們小時候的經歷有關，甚至也與他們的被拋棄感有關。
比如我有一個來訪者王霞（化名），他出生在一個重男輕女的農村家庭，所以從小缺乏爸爸媽媽的關注與愛護，所以她習慣了壓抑自己，作為家裡的長女，她很早就承擔起了家裡的很多事情。
小時候爸爸媽媽說什麼她就做什麼，從來不會去反駁，後來她在南方打工，賺的錢都給家裡，每個月還給弟弟寄生活費，她不會在和父母的關係裡說「不」，她不會表達拒絕。
當她走出家門之後，在和他人的關係裡，依然是這樣，主要原因是她的自我價值感低，她怕拒絕之後別人就會離開她、拋棄她。
她給我說，她很喜歡一部電影叫做《被嫌棄的松子的一生》，裡面有句臺詞就是她經常有的感受，這句臺詞是「生而為人，我很抱歉」，聽到這裡，我的內心其實是很悲傷的，因為我能理解到她過得很難。
3、會討好別人
就像我這個來訪者王霞一樣，她看到別人不高興就會想是不是自己說錯話了，是不是因為自己哪裡做得不對了，她會很自然地從自己身上找原因，然後再去討好別人。
作為一名心理諮詢師，我非常能夠理解我這個來訪者的心理和行為，在生命最開始的時候，其實每一個人都想做自己，也只有在和父母的關係裡，孩子能夠做自己，孩子才能夠發展出自信。
有了自信，孩子的自我才能夠強大起來，在和別人的關係裡，才會很自然的不去討好別人，相反如果孩子在和父母的關係裡，需要討好才能得到父母的愛，那麼他就會形成這樣的心理習慣。
很顯然，我這個來訪者就是一個這樣的例子，她小時候討好父母，長大後會討好別人，所以她就會很累，很負能量。
既然人際關係讓她感到累，所以她就不想和別人建立關係，同時他的壓抑和負能量，也會使得別人不願意靠近她。
此外她討好別人，別人在她跟前也會覺得不自然、不舒服，所以這樣的感受也使得別人會逐漸遠離她。
最後簡單總結一下，從上面的論述，我們可以看出來小時候缺愛的人，會感到自卑，同時還容易有這樣三個特徵：1、害怕自己被拋棄；2、不會拒絕別人；3、會討好別人。
這三個特徵都是在壓抑真實的自己，壓抑會產生很多的負能量，別人也會感受到這樣的負能量，所以就不願意和他們在一起，因此他們的人際關係就會不好，別人會覺得他們不好相處。
希望以上論述能對於你自我發展和養育孩子有所幫助！