關曉彤的減肥秘訣，比健身減肥容易，比節食瘦身健康

2020-08-27 桑姑娘美食記

明星似乎永遠都在減肥，對自己的身材管理一直都保持著高度自律，尤其是女明星，畢竟女生都是愛美的，胖了的話上鏡就會顯得很臃腫，所以為了保持身材，明星們往往想盡了辦法，每個明星一般都有自己一套減肥方法，但是基本都逃不過禁油禁鹽甚至節食，減肥方法一個比一個狠，但其實很多都是不健康的。

比如劉詩詩五年不吃主食、穎兒每天只吃一粒老乾媽等等，這些方法都是不可取的，明星們往往是為了工作不得不採取這種快速不規律的減肥方法，普通人這樣減肥堅持不了幾天身體會吃不消。但是娛樂圈有些明星的減肥方法還是比較正常規律的，今天鹿鹿就來告訴大家關曉彤的減肥秘訣，比健身減肥容易，比節食瘦身健康。

關曉彤大家一定不陌生，童星出身，被稱為國民閨女，年紀不大但是演技很老練，之前和鹿晗戀愛公開更是鬧得沸沸揚揚，不過並不影響關曉彤的事業，關曉彤身高173，好身材大長腿實在是讓人羨慕，那麼關曉彤的減肥方法是怎樣的呢？關曉彤之前在直播中表示，她在減肥期間會吃麥片作為代餐，每天早餐吃麥片加酸奶，這種代餐麥片吃了讓她五個小時都感覺很撐，然後五個小時後就可以到下一個飯點。

其實很多明星減肥都會吃麥片做代餐，代餐麥片低脂低卡，吃了也不怕胖，這種減肥方法比健身減肥容易，比節食瘦身健康。而且吃了之後會讓人產生一種強烈的飽腹感，很長一段時間不想吃別的東西，能夠很好的節制貪吃的毛病，這樣的方法是不是比較容易呢？

現在網上的代餐麥片有很多種，鹿鹿之前減肥有試過幾款，其中比較喜歡的還是果真心家的代餐水果麥片，這款麥片由傳統工藝製作，保留了穀物的原香，口感嘎嘣脆，而且裡面還有很多水果乾，配料服務，顏色搭配也很好看，顏值超高還很實惠，不管是幹吃還是衝泡著吃都很美味，早上起床搭配牛奶或者酸奶混合食用，營養又健康。

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