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疫情期間如何安全進行戶外運動?專家話你知
作者簡介：醫學博士，骨科主治醫師，廣州市紅十字會醫療救援服務隊副隊長，紅會跑團團長王敏，美國心臟協會ALS和BLS課程培訓導師、歐洲復甦委員會ERC培訓導師疫情防控常態化下，復學體育課怎麼上？成年人重啟運動，如何保證防疫與鍛鍊的平衡？
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健身課堂丨如何科學安全健康地進行登山戶外運動？
在下一場講堂，我們將邀請國家首批戶外培訓教師及考評員李偉講師為我們講解「如何科學安全健康地進行登山戶外運動」。國慶將至，邀請三五好友登高望遠不失為一個好選擇！第二課主講嘉賓：李偉授課主題：如何科學安全健康地進行登山戶外運動
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「衛生社團」疫情期間如何安全進行戶外運動?專家話你知
作者簡介：醫學博士，骨科主治醫師，廣州市紅十字會醫療救援服務隊副隊長，紅會跑團團長王敏，美國心臟協會ALS和BLS課程培訓導師、歐洲復甦委員會ERC培訓導師疫情防控常態化下，復學體育課怎麼上？成年人重啟運動，如何保證防疫與鍛鍊的平衡？熱浪下，景區規定必須佩戴口罩，運動風險如何防範？
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寒冷天氣 如何正確進行戶外運動?
那麼，冬季該如何正確進行戶外運動呢？1、選擇白天陽光較充沛的時段進行戶外運動，做好保暖措施，衣服選擇透氣吸汗的面料，並隨身攜帶幹毛巾，運動完及時將身上的汗擦乾，避免著涼感冒。2、在寒冷天氣下，人體的肌肉彈性和伸展性會有所降低，因此，運動前需充分做好準備活動，謹防運動創傷。
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戶外極限運動緣何守不住安全底線
8月25日，經過現場搜救人員確認，兩天前在貴州省關嶺縣滴水灘瀑布進行瀑降遇困的兩名探險人員，已無生命體徵。悲劇的發生，讓原本「小眾」的戶外極限運動，再次成為公眾熱議話題。公開資料顯示，戶外極限運動自20世紀90年代傳入我國後，經過近30 年的發展，已經成為有一定影響力的運動類別。
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「健康」疫情期間如何安全進行戶外運動?專家話你知
成年人重啟運動，如何保證防疫與鍛鍊的平衡？熱浪下，景區規定必須佩戴口罩，運動風險如何防範？疫情防控常態化時期，需要更細化的科學運動方案。1.N95口罩不適用於運動「從醫生兼跑者的角度來看，戴口罩運動弊大於利」，我認為，在戶外空曠處運動，可不必佩戴口罩，但要注意減低運動強度，且不要聚集運動。」
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戶外運動讓我身體走向健康
今年的體檢報告下來了，所有的指標全部正常，前些年報告上面上上下下的箭頭消失了，這是戶外運動給我身體帶來的驚喜的變化2017年，我偶爾接觸到戶外運動，也就是跟著一群陌生人，有組織地到南京附近步行，一般以穿越森林為主，也有遊玩熟悉的景點、公園、美麗鄉村的，邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞美景，每天大概15-20公裡左右，每周末一次，一般是一天時間。之後，我又參加了自行車運動，經常背著相機，騎著自行車，到南京周邊的鄉村、野道騎行、拍照，把戶外運動、休閒拍照、鍛鍊身體結合在一起。
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戶外運動需要哪些裝備?哥倫比亞戶外必不可少
戶外運動需要的裝備有很多，但是不管是春夏還是秋冬，防護紫外線都是頭等大事，今天我就從防曬的角度，給大家推薦一個專業的戶外品牌：哥倫比亞戶外。近兩年，隨著戶外運動被越來越多的人所喜歡，大家也不再是只塗防曬霜的入門選手，戶外防曬裝備開始風行，但是我們在選擇的時候，還是需要去選擇實用的裝備，去幫助我們抵禦紫外線的傷害。
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北京雨季來臨 戶外登山運動安全第一位
原標題：北京雨季來臨 戶外登山運動安全第一位近期北京連續的雷雨天氣，給戶外運動尤其是登山造成了極大的安全隱患。如何能夠保證戶外運動的安全，一旦遇到了極端天氣甚至被困的危險又該怎麼應對，請聽記者的報導。李嵬北京體育廣播雙奧之聲記者現在全國各地都陸續進入了雨季，咱北京最近也時常出現雷雨甚至極端天氣，而這時候也是戶外尤其是登山運動最容易發生危險的時期。在本周一，就有兩位戶外運動愛好者因為大雨被困在房山周口店附近的野山中，好在救援隊配合民警一起，搜救了6個小時，才將兩個人安全解救。
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給戶外運動拴緊「安全繩」(多稜鏡)
「確保戶外運動安全，最核心的問題是自身強化安全意識。」安徽省某戶外運動協會會長胡曉波說，目前協會組織戶外徒步穿越活動之前，要集中培訓並進行線路踩點，有時還請熟悉當地環境的嚮導參與進來。 「不過整體上，這種經驗和技能的傳播，僅限於驢友之間的互助。」王威認為，運動醫學機構、體育管理部門還可以發揮更大的作用。
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戶外運動呼喚法規「安全繩」
引起全國關注的、在四姑娘山因穿越與外界失去聯繫近兩周的１４人團隊１２日上午安全出山。整個事件雖有驚無險，但卻依然拷問著脆弱的戶外運動——突發狀況如何應急處理？戶外運動相關法律法規亟待出臺。１０月８日晚９時，四姑娘山景區管理局接到求助電話，稱９名戶外運動愛好者於９月２９日與日隆當地４名背夫及１名高山協作，共１４人從日隆進入開始穿越，已與家人失去聯繫，家屬請求省山地救援隊進山搜救。救助隊伍上了山，卻白跑了許多路。該隊伍登記的是到較安全地帶進行露營，活動時間是９月３０日到１０月２日，人數是６人。找人的隊伍去他們申報的地方找卻沒見蹤影。
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春暖花開時 兒童戶外運動應該注意安全
目前已是春暖花開時節，在天氣晴朗，溫度適宜的時候，也是外出郊遊進行各種戶外運動的好時機。兒童精力充沛，好奇心強，在進行各種戶外運動時要尤其注意安全，下面隨著經濟日報-中國經濟網來盤點下注意事項吧。但是體育活動確實伴隨著身體受傷的風險，因此： 一定要穿著合適的裝備，比如適合此項運動的鞋子、為你正在進行運動設計的頭盔、護目鏡等； 學習相關規則，不要做超出自己技能水平的動作； 在設施完好的場地上運動，運動前檢查場地狀況； 運動前先熱身，避免扭傷或拉傷
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喜歡戶外運動?去「爬樹」吧!
喜歡戶外運動？去「爬樹」吧！ 作者 [美] 羅伊·M·沃萊克 譯者 潘彩萍 青年參考 （ 2016年09月28日 22 版）
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合肥市戶外運動協會正式成立 戶外運動愛好者有了「家」
大會審議、表決通過《合肥市戶外運動協會章程(草案)》;審議、表決通過《合肥市戶外運動協會第一屆會員代表大會及第一屆理事會選舉辦法》;選舉市戶外運動協會第一屆全體理事;選舉市戶外運動協會第一屆會長、副會長、秘書長、副秘書長。會上，萬家熱線董事長何德球成功當選為協會副會長及理事，萬家熱線被授牌為協會「副會長單位」。
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引領運動戶外新趨向,2018第三屆鄭州運動及戶外用品展開幕在即
本屆展會聚集了來自於國內外及港臺的百餘家展商，將集中展示從體育場地設施、健身器材、跑步及騎行、運動鞋服、武術與搏擊、球類運動及其他、智能運動設備，到輪滑與滑板、水上運動、滑雪運動、戶外用品及裝備、車載戶外用品、少兒戶外用品、戶外休閒用品、自駕房車及露營地等十五大產品類別上千款新產品。預計將吸引近三萬名專業買家和觀眾到場參觀。
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《模擬城市:我是市長》戶外運動版本登陸蘋果AppStore
金秋九月即將來臨，《模擬城市：我是市長》全新的戶外運動版本於今日登陸蘋果AppStore，為玩家們送上秋季驚喜！下面就讓我們一同了解新版本的特色內容，感受秋季戶外運動的魅力吧！《模擬城市：我是市長》推出以來，憑藉著海量的建築和自由度極高的玩法，贏得了眾多玩家的青睞。為了迎接美好的金秋和即將到來的開學季，遊戲特以體育之城為主題，為玩家們帶來大批與戶外運動相關的建築。體育之城主題建築包括規模不一的各類球場、戶外運動設施以及沙灘體育場。
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解鎖戶外田園新玩法 成都「我的田園-自然王國」 戶外運動主題樂園...
4月25日，「我的田園-自然王國」戶外運動主題樂園項目開幕儀式暨載人熱氣球首飛儀式在成都青白江區舉行，以戶外運動為主題的家庭互動體驗式樂園「我的田園-自然王國」正式開業。 據了解，「我的田園-自然王國」戶外運動主題樂園位於成都市青白江區福洪鎮，園區佔地450畝，擁有豐富的田園體驗項目，孩子們可以體驗採摘瓜果、河塘釣魚、餵養萌寵、生活培訓等戶外田園玩法，學習戶外運動與家庭關愛等健康觀念，享受遊玩式教學。
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戶外運動指導:戶外運動分類
戶外運動種類很多，領域很廣那我們怎麼去區分呢？戶外運動涉及領域有海、路、空，如按自然環境分類，分為山地運動、海島運動、荒漠運動和人工建築戶外運動。，不需要複雜的操作技術，活動地點相對固定） 比如露營、野生動物觀賞、戶外攝影等
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重慶戶外拓展運動是什麼紅色拓展基地
重慶戶外拓展運動是什麼紅色拓展基地上海眾基企業諮詢有限公司從2006年始率先將拓展培訓引入中國大陸，歷經八年的磨礪，我們在體驗式培訓導師隊伍的建設上整理出了整套完整、系統的培訓流程，您一旦擁有這些系統，您不但可以成為一名受大眾喜歡與尊敬的培訓師，我還會讓您知道畢業後如何營銷自己及在當地如何借力打造自己的拓展訓練機構……這就是《體驗式培訓導師》，致力於打造大陸體驗式培訓導師的搖籃。
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「戶外知識」戶外運動的八不做
戶外事故經常發生，戶外運動有該做與不該做的事情。如果不遵守規矩，無疑就是在自殺，戶外危險叢生，你不應該這樣做。1、沒有敬畏之心沒有哪一座高峰需要我們用自己的生命去冒險！控制自己的欲望，不斷提高戶外活動能力，充分注意每次旅行，努力安全旅行，不要因暫時的欲望和衝動而忽視自己的安全。尊重自然，珍惜每座山。盡您所能，不要做超出您能力範圍的事情。2、盲目啟程超過80％的戶外事故是由於準備不足而引起的。