文：糰子姐
1997年上映的電影《心靈捕手》，不僅獲得了1998 奧斯卡獎的最佳原創劇本（劇本由兩個天才青年馬特·戴蒙和本·阿弗萊克共同創造）、最佳男配角，還獲得了多項其他電影大獎。
豆瓣電影TOP 250中位居83名，豆瓣評分高達8.9。
可謂是電影史上，一部經典又成功的佳作。
更重要的，電影以巧妙的故事線布置和流暢的情節推進，講述了處於人生困境中的天才少年，如何實現自我重建和心靈救贖的故事。它是一部能夠直抵人內心的溫暖治癒系電影，撫慰和救贖了無數孤獨、破碎、受傷的心靈，給了一代又一代人以啟迪和激勵。
電影中的主人公威爾，從小是孤兒，在不同的寄養家庭中長大。因為從小父母的缺失和被寄養家庭虐待的經歷，長大後的威爾叛逆，敏感，缺乏安全感。他沒有遠大的目標，整天跟一幫朋友鬼混，渾渾噩噩過日子。
但同時，威爾卻又是一個不折不扣的天才青年。
他雖然沒有上過大學，沒有接受過高等教育，但他卻有著驚人的天賦。麻省理工學院著名數學教授蘭勃在課堂上布置給學生的難題，被當時在該學校做清潔工的他輕易解開。
教授發現了他的天分，希望能和他一起研究數學，並向法官求情，保釋了當時因為打架鬥毆關進少年觀護所的他。但是威爾拒絕了教授，更拒絕了教授為他找的好幾個心理醫生——用他自己的方式，激怒他們，然後讓這些心理醫生挫敗而歸。
直到教授無奈之下，請來了自己的大學同學及好友尚恩。尚恩用自己獨特的方式，用自己的真誠和堅持，徹底打開了威爾的心防，消除了他的心理頑疾。威爾在尚恩真誠的幫助和鼓勵下，終於實現了自我的重建和救贖，最終找尋到了真正的自我，也擁有了更加遼闊和美好的人生。
不幸的人或許要用一生治癒童年，但請一定記住，這並不是你的錯
父母在我們心裡種下了精神和情感的種子，它們會隨我們一同成長。在有些家庭裡，父母種下的是愛、尊重和獨立 ，而在另一些家庭裡，則是恐懼、責任或負罪感。——蘇珊福沃德《原生家庭》
阿德勒曾說：幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。
電影的主人公威爾，很不幸的，是一個一生都需要治癒童年的人。
由於從小寄人籬下，過著顛沛流離的生活，又加上在幾個寄養家庭中，都遭受過不同程度的虐待。種種長期痛苦的身心折磨與巨大的心理傷害，讓他極度缺乏安全感，敏感脆弱，性格乖張，有著嚴重的心理問題。
在心理學書籍《原生家庭》中，作者蘇珊提到：不論小時候的經歷如何不同，是常常挨打還是被獨自留在家，是遭受性虐待還是被當做傻瓜對待，是被過度寵溺還是為負罪感所累，中毒的成年子女所表現的症狀都驚人地相似：自尊心受損以及由此引發的自我毀滅式行為。幾乎所有人都或多或少地感到自己毫無價值、不討人喜歡而且一無是處。
瑞士心理學家榮格曾有一個術語叫「陰影」，即不能在陽光下呈現的心理，最後就會躲入陰影中。但它不會消失，而是會以我們不能控制的破壞性的方式出現。
電影中的威爾正是這樣。為了掩蓋真實的自己，也為了抵禦外界的傷害，他開啟了自我的防禦機制——他在內心建起了厚厚的城牆，對外則以種種離經叛道的破壞行為來抵消內心的恐懼和不安。他在用這堵牆保護自己的同時，也將真實的自己和內心徹底地與這個世界隔離，自我封閉。
只不過，這樣的方式，並沒有讓他獲得內心的安寧和幸福。相反，他一直活在內心的痛苦、煎熬和孤獨之中，長久以來一直自我否定和懷疑。
而這一切，原本根本不是威爾的錯，只是從來都沒有人告訴過他。事實上，當一個孩子在小時候被虐待，被家暴的時候，幼小的他們只會本能地認為這一切都是自己的錯，都是因為自己不夠乖，不夠好。而這種認知，往往會伴隨一個人很久很久，甚至長達一生。
威爾的養父經常在喝醉酒之後，家暴、毒打他，甚至曾經性侵他，這是威爾心中永遠的噩夢。
直到有一天，在談到家暴這一話題的時候，洞察了威爾內心的尚恩，一遍又一遍地告訴他，「這不是你的錯」。
威爾對尚恩的這一句話，反應是平淡，甚至是有些麻木的，所以他一遍又一遍機械地回應著「我知道」。他嘴上說著我知道，但是內心依然覺得這一切都是自己的錯。尚恩說的那些，他並不相信，甚至覺得對方在戲弄他。
尚恩把這句話整整說了了十遍，他對威爾重複了十遍「這不是你的錯」。威爾的心理防線終於被突破，積壓在內心多年的鬱結、痛苦、恐懼和委屈，讓他像個孩子一樣大聲痛哭——他終於，意識到這真的不是自己的錯，他開始學會寬恕和接納自己。
電影中的這一幕，看得我淚流滿面。
現實中，又有多少人，因為自己原生家庭的傷害和痛苦的成長經歷，將所有的一切都歸咎於自身，從而否定自我的價值，讓自己的人生處於自責、煎熬和痛苦當中。
我認識的一個朋友，因為很小的時候父母感情就不好，每次父母在家大吵大鬧之後，媽媽都會惡狠狠地跟他說，都是因為你，要不是為了你，我早離婚了，要不是因為你，我絕不會這麼痛苦。多年以來，我這個朋友背負著沉重的思想負擔，總覺得父母不幸福都是因為自己，他甚至覺得，如果自己再可愛一些，優秀一些，那麼父母的關係就不會這麼糟糕。而這一切，讓他痛苦，挫敗，自卑，導致自己的工作和愛情都不順，從而陷入新一輪的惡性循環當中。
但是，請一定要徹底轉變這種認知和想法，這真的不是我們的錯。錯的人，是那些沒有好好善待我們的人，是那些帶給我們傷害的人，這一點必須界定清楚，不要讓曾經的傷害一直延續下去。長大後的我們要做的，除了隔絕這些傷害，更要徹底放下曾經的思想包袱，完成清晰的界定，即這「不是我的錯」。
勇於面對自身的不完美和裂痕，困頓的人生才能有光照進來
萬物皆有裂痕,那是光照進來的地方。——萊昂納德·科恩《頌歌》
有著過人天賦的威爾，內心一直是敏感的，脆弱的，不自信的。原生家庭和童年經歷，降低了他的自尊和自我價值，影響了他對自我的認知。
他沒有勇氣面對自己的過往和當下的人生，他的內心一直在逃避。雖然智商超群，天賦秉異，但是他一直在否定自己，覺得自己不夠好，不值得被愛。他更害怕跟別人建立親密關係，害怕別人發現自己的不完美，他沒有勇氣讓別人看到真實的自己。
所以，他在電影中，一直是一種拒絕的姿態。
拒絕展露自己的天分和才華，拒絕跟蘭勃教授一起研究數學，拒絕心理醫生的幫助，拒絕女友一起回家見女友父母的邀請。
他用這種冷冰冰的拒絕的態度，將自己徹底包裹起來，因為這樣讓他覺得安全，讓他覺得不會被傷害。其實，這一些都是源於內心的恐懼和害怕——怕別人看到自己的不完美，看到自己的缺點，怕別人洞察自己破碎、脆弱的內心，怕別人看到自己人生的種種不堪。更怕的，是別人看到真實的自己之後，重蹈幼年的經歷，被質疑，被傷害，被虐待，被拋棄。
在他接受尚恩的心理治療時，尚恩曾問威爾，為什麼在第一次約會後，他就不再聯繫女生了。威爾回答：因為現在這個女生在他心中是完美的，他不想破壞這種完美。
尚恩追問，到底害怕破壞她的完美，還是害怕破壞你的完美？
接著，尚恩在威爾面前，深情地回憶自己已經去世的妻子：我太太一緊張就放屁，她有很多奇妙的小特質。坦誠自己身上也有很多小瑕疵，這些人們稱之為不完美，但其實那才是好東西，能夠選擇讓誰進入我們的世界。
並告訴威爾：你不完美，你認識的女生也不完美，問題是你們是否完美的合適。親密關係就是這麼回事。
尚恩跟其他心理醫生不同，他沒有高高在上的姿態，他不是冷冰冰的帶著審視的眼光來看待威爾，相反，他把自己放到跟威爾同樣的位置，跟他聊天，談心，大膽袒露自己的內心世界。
是尚恩，在第一次心理治療被威爾激怒時，沒有選擇放棄他，而是再次出現在威爾面前；
是尚恩，看透了威爾只是個「被嚇傻的狂妄孩子」，一直努力消除威爾內心的恐懼和不自信；
是尚恩，通過這次談話，讓威爾認識到：唯有坦誠，才能真正了解一個人。不完美的，帶有瑕疵的我們，一樣值得被愛。
我想，這次談話對威爾的意義是重大的。他在結束這次治療之後，終於鼓起勇氣，去找自己的女友史凱蘭了。
從來沒有人是完美的，我們都有著各自的問題，缺點和瑕疵，某種意義上講，我們都是「帶病生存」。
問題的關鍵在於，我們是否有勇氣去接納這樣的自己，坦誠面對這樣的自己，並在清晰認知自己之後，有的放矢地針對自身的問題去調整和改變。
心理學家武志紅曾在《感謝自己的不完美》一書中寫到：發生過什麼並不重要，重要的是我們怎麼去處理。無論我們出生、成長在什麼樣的家庭裡，我們從中學到什麼經驗與教訓，並如何最大限度地利用它們，這才是最重要的。
陰影和光明一樣，都是我們的生命。如果逃避，我們就損失了一部分自我和力量。如果面對並整合陰影，陰影就會變成我們的人生財富。
勇敢地接納真實的、不完美的自己，放下自己的心防和戒備，人生才能穿越重重迷霧，走出困境，迎來生命的曙光。
不管是天才或普通人，來自他人真誠的愛、尊重和支持，都是人生最好的助力
心理學上有個名詞，叫做個人的「社會支持系統」，指的是個人在自己的社會關係網絡中所能獲得的、來自他人的物質和精神上的幫助和支援。具體包括客觀的、可見的或實際的支持和主觀的、體驗到的情感上的支持,其中精神層面的情感支持更為重要。
據心理學研究，一個人能否從重創中恢復，40%取決於他是否有良好的社會支持系統。良好的個人社會支持系統會讓我們的人生更加順利、更加成功,在我們陷入困境時，成為我們最堅實的依靠和助力，幫助我們走出絕望，迎來新生。相反，不具備良好社會支持系統的人，在陷入困境時，往往會孤立無援，很難走出來。
威爾是一個不幸又幸運的人。
不幸是因為他有著痛苦的童年經歷，得不到愛和溫暖，遍體鱗傷的他，生活在漫無邊際的黑暗之中。
幸運是因為他不但有著驚人的天賦，還有著良好的社會支持系統：在人生道路上，他遇到了賞識他的伯樂蘭勃教授，他心靈的擺渡者和治癒者尚恩，以及真正愛著他、關心著他的愛人和朋友。
是蘭勃教授，發現了他驚人的天賦，為了不埋沒這樣一顆明珠，蘭勃教授一直在給予他各種幫助和支持：從少管所將他保釋出來，帶他一起研究數學，為他找心理醫生，為他的前途做各種努力。
心理學家尚恩，他的真誠和堅持，終於打開了威爾的心扉，讓他放下了多年的心防，讓他能夠與過往的痛苦經歷和解，接納真實的自己，完成了自我的重建和心靈的救贖。
哈佛女孩兒史凱蘭，聰明睿智，她給了威爾真摯的愛情和面對生活的勇氣，她為威爾的人生帶來了更多的陽光和希望。
而整部電影最讓我動容的，是威爾和死黨查克之間超越一切利益、財富、距離、信仰的友情。
相對於威爾的天賦過人，查克是一個平平無奇的底層少年，他是個平凡的普通人，在工地上幹著繁重的體力活兒。但是，他看到了威爾的天分，他堅定地認為，威爾決不能浪費和揮霍自己的天分。
有一天在工地上，身上滿是泥點，喝著啤酒的的查克，突然認真地對威爾說：我每天到你家接你，我們出去喝酒笑鬧，那很棒是我一天中最棒的時刻，只有十秒，從停車到你家門口，每次我敲門，都希望你不在了，不說再見，什麼都沒有，你就走了，我懂得不多，但我很清楚。
雖然查克明白，威爾一旦離開，他們之間的差距一定會越來越大，這段友情可能也會隨著時間變淡甚至消逝，可是他義無反顧地支持和鼓勵著好友威爾，期待好友擁有更加燦爛的人生，哪怕未來好友的人生版圖裡可能沒有自己。
查克對威爾的這段獨白，是整部電影中最感人的一段，這一段打動了無數人的內心，它讓我們看到，真摯的友情有多溫暖，有多可貴，有多偉大。
這些人，都通過自己的方式，給了威爾愛，溫暖，尊重和支持。他們幫助威爾更好的認知自己，接納自己，給了威爾心靈上最大的慰藉和依靠，幫助威爾找到勇氣和力量，開啟更好的人生。
影片的結尾，是一抹夕陽下，年輕的天才少年威爾開著車開往加州，去迎接自己未來擁有無限可能的人生。
而我想，這也是這部溫暖又勵志的電影想要傳遞給我們的：不管你的人生曾經多麼糟糕，不管你曾經陷入何種困境，你都有翻盤和逆襲的可能。請勇敢地面對這一切，鼓起勇氣去追尋自己想要的人生。