每天學點心理學改變生活,經典心理學書籍推薦

2020-12-23 可樂小書影

大家好,很多小夥伴都對心理學挺感興趣的,那今天就給大家推薦幾本比較經典的有用的心理學書籍。

1、《心理學與生活》

這是一本非常經典的教科書級別的入門心理學書!應該學心理學專業的或者選修過心理學課的同學都有學習過這本書。它是美國史丹福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材,內容比較豐富,非常厚實。

它把心理學理論知識與日常生活聯繫起來,理論聯繫實際,通俗易懂,是一本心理學入門的好讀物。如果對心理學很感興趣,但又害怕專業書籍太生澀太難懂,可以從這本書入手。

2、《普通心理學》

北大師範出版的《普通心理學》,作者是彭聃齡老師。這也是一本國家級的心理學教科書,是我國許多高校心理學專業的必讀書目之一。如果有想考心理學研究生的小夥伴,那麼這本書也是必須消化的。

這本書的內容挺豐富的,包括心理學發展概況、信息加工、行為調節與控制、心理特徵、活動與發展等,幾乎普通心理學的各個方面都涵蓋到了。如果想比較系統地初步認識心理學,這本書是個不錯的選擇。

3、《幸福的方法》

這本書是積極心理學家泰勒·本·沙哈爾多年研究的成果結晶。有名的「哈佛幸福課」相信大家都聽說過,那就是泰勒老師在哈佛大學開設的《積極心理學》課程。他的這門課程是哈佛最受歡迎,選課人數最多的課程之一。因此,泰勒在哈佛被稱為「最受歡迎的導師」。同時,他本人也在許多知名公司擔任心理諮詢師和培訓師,兼備豐富的理論知識和實踐經驗。

我們每個人都在追求幸福,但可能我們每個人都對幸福有一定的誤解。幸福感可以持續嗎?幸福的真諦是什麼?怎樣找到屬於自己的幸福?相信每個人都有屬於自己的疑問。看這本書,學習積極心理學,也許我們能夠找到關於的幸福的答案。

4、《親密關係》

這本書的作者是美國作家羅蘭·米勒和丹尼爾·珀爾曼。羅蘭·米勒是美國休斯頓州立大學心理學教授,從事親密關係教學。丹尼爾·珀爾曼是美國北卡羅來那州立大學教授,從事家庭問題研究。

人總是處於關係與角色之中的。如何處理親密關係,是我們每個人都要面對的問題。這本書從科學、心理學的角度來講述關於友情、愛情這些親密關係的心理實質,以及如何發展和維持健康的親密關係。雖然整體比較偏理論性,但是含金量挺高的,值得閱讀。

5、《社會心理學》

人是社會學的動物。人與人之間相互聯繫又相互影響。這本書講述了人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯繫的。了解社會心理是如何影響個體,我們可以更好地作出理性的判斷。

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