刻板效應
哈嘍！大家好！我是你們的鑫鑫老師，今天我給大家分享的是心理學當中的一個名詞：刻板效應。
曾經在某一網站看到這樣一個笑話：如果你的前面是一位發怒的重慶女孩，後面是萬丈深淵，那麼，奉勸你還是往後跳吧！這個笑話不能說沒有一點道理，重慶女孩的潑辣，可以說是「盛名遠播」，因此，一提到重慶女孩，首先浮上腦海的就是「潑辣」二字，絲毫不顧其中是否有被冤枉的「例外」，這就是所謂「刻板印象」。刻板印象指的是人們對某一類人或事物產生的比較固定、概括而籠統的看法，是我們在認識他人時經常出現的一種相當普遍的現象。
刻板印象是對一個社會群體的一種普遍的、固定的觀念和看法。它不一定有事實依據，也不考慮群體內部的個體差異。它只是人們心中存在的一種固定的觀點，卻能對人們的感知和行為產生重大影響。它可以簡化社會認知活動，使人們更容易、更快地理解事物的作用 。
比如，人們一般認為工人豪爽，農民質樸，軍人雷厲風行，知識分子文質彬彬，商人較為精明，諸如此類都是類化的看法，都是人腦中形成的刻板、固定印象。此外，性別、年齡等因素，亦可成為刻板效應對人分類的標準。例如，按年齡歸類，認為年輕人上進心強，敢說敢幹，而老年人則墨守成規，缺乏進取心；按性別歸類，認為男人總是獨立性強，競爭心強，自信和有抱負，而女性則是依賴性強，起居潔淨，講究容貌，細心軟弱。由於刻板效應的作用，人們在認知某人時，會先將他的一些特別的特徵歸屬為某類成員，又把屬於這類成員所具有的典型特徵歸屬到他的身上，再以此為依據去認知他。
但在給人們帶來方便和快捷的同時，也帶來了一些負面影響，如：認知不準確。尤其是負面的刻板印象，除了上述缺點外，也會給刻板印象對象帶來其他一些負面影響。
此外，一些學者提出了「刻板印象威脅」一詞：一些文化對某些群體有負面刻板印象。如：美國的種族歧視和中國的地域歧視。在某些情況下，群體成員擔心其他人會用這個概念來評判和對待他，他們擔心自己的表現會證實這種刻板印象的威脅。
近年來，備受關注的Stigmatiser（如愛滋病患者、精神病患者等）一旦獲得一定的「特殊」待遇，就會受到社會上的許多偏見、歧視和不公正，從而對其心理產生諸多不良影響。
克服刻板效應的具體方法：
一是要善於用「眼見之實」去核對「偏聽之辭」，有意識地重視和尋求與刻板印象不一致的信息。
二是深入到群體中去，與群體中的成員廣泛接觸，並重點加強與群體中有典型化、代表性的成員的溝通，不斷地檢索驗證原來刻板印象中與現實相悖的信息，最終克服刻板印象的負面影響而獲得準確的認識。
「人心不同，各如其面」，刻板印象畢竟只是一種概括而籠統的看法，並不能代替活生生的個體，因而「以偏概全」的錯誤總是在所難免。如果不明白這一點，在與人交往時，「唯刻板印象是瞻」，如「削足適履」的鄭人，寧可相信作為「尺寸」的刻板印象，也不相信自己的切身經驗，就會出現錯誤，導致人際交往的失敗，自然也就無助於我們獲得成功。
好啦！今天就分享到這啦！下次再見！