開始注意到人們都習慣逆時針跑步這個事還是在高中，當時教官說了一句：「順時針跑步會跑成傻子！」真的是這樣嗎？順時針跑步當然不會跑成傻子，但是為什麼人們都習慣逆時針跑步呢？國際田聯也有相關的規定，讓我們來看看是怎麼回事吧。
人類大腦功能分配
大家都知道，人的大腦分為左右兩邊。左腦主要負責右半邊身體的活動，左腦主要負責右半邊身體的活動。在生活中，除了少數的左撇子，大多數人都習慣用右側的肢體進行活動，例如工作、寫字、吃飯，人們下意識的動作大多都是用右手，因此左腦的壓力是非常大的。
人體為了保持平衡，就加強了右腦支持左腿的能力，這就使得人類的左腿比右腿更加強勁有力。大家看電視上的田徑運動員，大多都是左腿作為發力腿的。也有更接地氣的測試方法，大家可以試試在寬敞安全的地方閉上眼睛走路，不去可以控制的話，人類會自然而然地走出來一個右傾斜的弧形軌跡。因此，逆時針跑步，左腿位於內側，有利於發力和彎道時保持身體平衡，讓人不至於很快就乏累。
人體臟腑分配
左心右肺，顧名思義，人的心臟位於胸腔的左邊，心臟中是比較重的血液，對稱的左側胸腔只有肺葉。因此在胸腔中，人的左側更重，逆時針跑步時，偏重的左側胸腔位於內圈，在彎道上人身體受到的離心力更小，能讓人跑起來更省力。
綜上所述，由於人體的生理結構，逆時針跑步會讓人感覺到更輕鬆。對於運動員來說，逆時針跑步更有助於發力。但是順時針跑步的小夥伴們也不用害怕，順時針跑步也不會有害於人體，更不會讓人變成傻子哦~