同樣是推輪胎訓練,看看詹姆斯、易建聯,再看看周琦,差距明顯

2020-12-23 阿成講體育

同樣是推輪胎訓練,看看詹姆斯、易建聯,再看看周琦,差距明顯!

眾所周知,在頂級賽場上,即便是擁有身體天賦的運動員,如果在平時的訓練中,沒有付出足夠的努力,也是沒有用的,能夠成為NBA球星,甚至是超級巨星的球員,都付出了很多的努力,才最終獲得了成功,那我們也很好奇,這些籃球運動員,平時都是怎麼訓練的呢?同樣是推輪胎訓練,看看詹姆斯、易建聯,再看看周琦,差距明顯!

首先,就是詹姆斯,普通的推輪胎訓練,已經滿足不了他的要求了,從圖片中我們能看到,詹姆斯直接是提著輪胎行走,這樣做,其實難度更高,畢竟推輪胎訓練,還能夠有支點,直接提著輪胎訓練,連一個支點都沒有,但詹姆斯卻輕鬆做到了,這也是他能夠成為聯盟第一人的原因之一。

其次,就是易建聯,易建聯雖然是進行正常的推輪胎訓練,但他的輪胎尺寸,明顯要比詹姆斯大一圈,所以並不輕鬆,我們能看到,即便是易建聯,也是把全身肌肉緊繃,才能夠完成推輪胎訓練,如今他能夠保持良好的身體素質,這跟平時艱苦的訓練,看來是密不可分的。

最後,就是周琦了,作為曾經的「大魔王」,周琦的個人天賦,真的非常強,只不過他的身體素質,確實就顯得一般了,周琦選擇的輪胎,比詹姆斯還要小上一號,他在訓練的時候,感覺根本沒費什麼勁,這樣的訓練,也怪不得練不出肌肉來,同時期的字母哥,原本也跟周琦一樣瘦弱,但現如今,卻完全不一樣了。

也正因為此,看完詹姆斯、易建聯的推輪胎訓練,再看看周琦,很多網友都不由得表示:差距確實明顯!對此,大家有何看法?

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  • 看看詹姆斯和易建聯推輪胎訓練,再看看周琦,差距一目了然
    就算是庫裡這種射手球員,他們平時所進行的身體訓練強度也是相當大的。通過球員們進行的訓練,一定程度上就可以反映出他的水平。看看詹姆斯和易建聯推輪胎訓練,再看看周琦,差距一目了然。詹姆斯經常曬出自己的訓練照,其中推輪胎的訓練讓人們感到震驚,詹姆斯渾身肌肉繃緊,推著一個大號輪胎向前走,渾身都是汗,這樣的訓練強度讓詹姆斯可以在比賽中面對對抗更加從容。
  • 詹姆斯舉重、易建聯舉重、周琦舉重,看看有何差距?
    不過同樣是舉重,每個人的差別還是巨大的。詹姆斯作為現役聯盟的第一人,易建聯是CBA現役第一人,周琦是中國籃球新生代第一人。那麼三個人的舉重訓練到底有多大差距呢?一起來看看吧。詹姆斯之所以能成為現役第一人,並非隨隨便便就能獲得這個稱號的。詹姆斯剛出道的時候就展現了驚人的天賦,而且即使在休賽期詹姆斯也是有著嚴格的訓練,平時推輪胎都是家常便飯了。同樣舉重對於詹姆斯來說也是必備的訓練。
  • 太空易推輪胎,詹皇推輪胎,周琦大魔王推輪胎,結果顯而易見
    太空易推輪胎,詹皇推輪胎,周琦大魔王推輪胎,結果顯而易見對於籃球運動員來說,強壯的身體是競技能力的保證。如果身體輸於對抗,再高超的技術也無法在球場上展現出來。所有優秀的籃球運動員都能看出自己的身體素質並不差。
  • 同樣是用輪胎訓練,看看周琦和易建聯的差距,真不是一般的大
    他們通過最簡單的訓練方式,就是用輪胎進行訓練,可以大幅度的提高他們身體上的肌肉,尤其是手臂上的,因為在籃球這項運動中,你手臂力量越強,你的控球能力就越強,這樣子,別人才不會有機會斷你的球,在這麼激烈的對抗中,你的肌肉越多,那麼你的力量就越強,那麼你獲勝的機率就越大,所以很多籃球運動員都通過輪胎訓練來提高他們的身體強度。
  • 看看輪胎訓練就明白,CBA與NBA球員之間的差距是如此的大!
    NBA和CBA之間的差距,不僅僅是球技的原因,更多的是NBA球員的身體素質,實在過於強悍。比如籃球運動員中比較常見的輪胎訓練,從這項訓練中就能看出CBA和NBA球員之間的實力差距有多大。詹姆斯詹姆斯數年如一日的訓練,早已讓他練就了魔鬼身材,他對訓練的強度非常嚴苛,別人費勁力氣才能鍛鍊的大輪胎,他輕輕鬆鬆就能用兩隻手提起來。正是因為這樣高難度的體育訓練,才讓詹姆斯成為隊裡的主力球員。他強有力的臂膀,和強悍的力量,讓詹姆斯在賽場上所向披靡。
  • 詹姆斯推輪胎,易建聯推輪胎,周琦也推輪胎,原諒我不厚道地笑了
    美國籃球職業聯盟裡面有一些身體素質極為強悍的球員都是靠著推輪胎來鍛鍊自己的 ,推輪胎看似是一種苦力活,卻能夠很大程度上訓練個人的耐力和爆發力,要知道一個輪胎比一個普通人要重的多。詹姆斯的身體對抗能力很強,多虧於他平時的力量訓練,讓他有著足夠的體能和肌肉進行強烈的對抗。大家可以看到,詹姆斯選擇的輪胎自然是這麼多輪胎裡面最大號的,重量也是這麼多裡面最重的。
  • 用輪胎進行力量訓練時,周琦、易建聯和詹皇有什麼區別?
    NBA是世界上水平最高的籃球聯賽,匯集了世界上最優秀的球員,也有最先進的訓練隊伍。例如,以前詹姆斯攜帶巨型輪胎鍛鍊自己的力量,後來這種訓練方法被廣泛傳播,其他聯盟球員也用這種方法來訓練自己。在NBA工作的前易建聯和周琦也攜帶輪胎,他們三個人的尺寸有什麼不同?
  • CBA與NBA差距到底有多大?看看輪胎訓練就明白,差距太大!
    這幾年CBA的火熱程度一度直逼NBA,雖然二者還是有一定的差距,但是CBA中也有不少實力強勁的籃球運動員。但NBA和CBA之間的差距,不僅僅是球技的原因,更多的是NBA球員的身體素質,實在過於強悍。比如籃球運動員中比較常見的輪胎訓練,從這項訓練中就能看出CBA和NBA球員之間的實力差距有多大。約基奇約基奇可是NBA中出了名的『慢』,他在賽場上能讓球迷為他捏一把冷汗。可就是這樣一個『慢節奏』的運動員,卻有非同一般的訓練強度,他的力量非常強悍,從他訓練用的輪胎就能看出端倪。
  • 看過詹姆斯和易建聯輪胎訓練,再看周琦,沒有對比就沒有傷害
    籃球運動員一定要有超強的身體素質,並且每天都要進行訓練,因為在比賽的時候消耗的體力是非常大的,所以一定不能鬆懈,大家在網絡上都看到過詹姆斯和易建聯進行輪胎訓練,他們的身體素質都很棒,並且在訓練的時候也非常的認真,但是看到周琦之後,就知道他和那些優秀的運動員差在了哪裡,網友紛紛感嘆沒有對比就沒有傷害
  • CBA和NBA差距究竟有多大?從用輪胎訓練就能看出來!
    儘管都是頂級聯賽,但是這兩者差距還是很大。CBA球員和NBA球員差距,最主要體現在身體素質上,特別是看了同樣的輪胎訓練後,你更是能感受到差距有多大。同樣的訓練,不同的效果,我們的籃球變強之路,真的是任重而道遠。都在說約基奇是「人類五花肉精華」,他的運動能力幾乎是0。他在籃下就是慢三拍節奏,慢慢把球給揉進去。
  • 若用輪胎訓練分等級:周琦C級 易建聯A級 而他SSS級
    important}  用輪胎訓練在NBA很常見,在整個籃壇也有很多球星在效仿。用輪胎訓練,那是全身性的鍛鍊,手臂力量,核心力量,還有爆發力等等,對於這些能力都有很大提升。不過用輪胎訓練也是有等級之分,今天我們就來看看,從低到高都是什麼樣子!
  • CBA和NBA差距有多大?看看各位球員的輪胎訓練就明白,差距太大!
    除此之外,就是NBA聯盟的淘汰機制很殘酷,球員們的個人訓練同樣非常的刻苦,CBA的訓練強度對於NBA球星來說就是毛毛雨,畢竟翻輪胎這樣運動可是NBA球星最喜歡挑戰的鍛鍊方法! 1、詹姆斯
  • CBA和NBA差距到底有多大?看過輪胎訓練對比就明白,差距很明顯!
    CBA聯賽和NBA聯賽之間的實力是有差距,但是這也不妨中國有優秀的運動員存在。而兩者之間的差距,不僅是球員整體水平的差距,同時也是身體素質上的差距。但你對比CBA聯賽和NBA聯賽的輪胎訓練,就能明白其中他們兩者之間的差距。CBA和NBA差距到底有多大?
  • 詹姆斯舉重、易建聯舉重、周琦舉重,球迷:這就是差距
    眾所周知,籃球運動員平時訓練強度非常大,他們非常注重力量型訓練,堅持進行著身體塑形計劃。今天就來對比詹姆斯舉重,易建聯舉重和周琦舉重。很多球迷紛紛看了表示:這就是差距!詹姆斯對身體有著嚴格的管理,他不僅加大了訓練強度,而且經常練習舉重時,每一次的動作非常標準。除此之外,詹姆斯在生活飲食也極為規律。這樣的自律的詹姆斯值得很多球員的學習。
  • 字母哥舉槓鈴,詹姆斯舉槓鈴,周琦舉槓鈴,差距力度很明顯
    眾所周知,許多籃球運動員對自己的身材管理非常的嚴格,他們除了平時的高強度訓練,私下會去健身房塑造自己的肌肉曲線。比如籃球巨星詹姆斯擁有一身精壯的肌肉,像一頭兇猛的獅子,稱霸整個賽場,而賽場上的科比則像一頭獵豹,動作敏捷,爆發力極強。
  • 中國三大球差距多大?看看周琦的手臂,王永珀的肚子,再看看朱婷
    中國三大球差距多大?看看周琦的手臂,王永珀的肚子,再看看朱婷!大家都知道,中國是一個體育大國,而且中國運動員在「小球」項目上,都能夠取得不錯的表現,比如說桌球、網球、羽毛球等等,然而中國的「三大球」,就不是這樣的了,所謂的三大球,分別就是籃球、足球和排球,中國三大球差距多大?看看周琦的手臂,王永珀的肚子,再看看朱婷!
  • CBA和NBA差距有多大?看各位球員的輪胎訓練就明白差距太大
    除此之外,就是NBA聯盟的淘汰機制很殘酷,球員們的個人訓練同樣非常的刻苦,CBA的訓練強度對於NBA球星來說就是毛毛雨,畢竟翻輪胎這樣運動可是NBA球星最喜歡挑戰的鍛鍊方法!詹姆斯對於身體的鍛鍊從未停止過,一直在尋求突破,身體強度同樣達到了一個非常高的地步,翻輪胎這種訓練方式也成為了詹姆斯的訓練日常。
  • 看看周琦的身體數據,再對比姚明和易建聯的,天賦哪去了?
    在中國的籃壇上,姚明,易建聯,周琦,是比較有實力的籃球運動員了。而他們三人同樣也徵戰過NBA,但是周琦跟姚明和易建聯相比起來,在NBA賽場上取得的成就比較低。2017年的時候,火箭隊挑選了周琦進入球隊,但是周琦在火箭隊足足坐了兩年的冷板凳。後面周琦最終被火箭隊拋棄了。
  • 詹姆斯空杆訓練!周琦的迷你槓鈴卻被群嘲!球迷欠周琦一個道歉!
    想想之前可以在閒暇時間看看球放鬆放鬆,但是現在不行了。只有去找一點場外的事情來娛樂娛樂。詹姆斯現在在家當起了網紅,一天甚至連發幾十條動態,詹姆斯也做起了直播,關注的人自然非常多。分享自己的生活動態,訓練動態。不至於訓練枯燥乏味。都是籃球運動員,自然是要對比,才能看出雙方的差距。現在中國籃球正處於一個低谷時期,恨鐵不成鋼的聲音是越來越多。
  • 詹姆斯空杆訓練!周琦的迷你槓鈴卻被群嘲!球迷欠周琦一個道歉!
    想想之前可以在閒暇時間看看球放鬆放鬆,但是現在不行了。只有去找一點場外的事情來娛樂娛樂。詹姆斯現在在家當起了網紅,一天甚至連發幾十條動態,詹姆斯也做起了直播,關注的人自然非常多。分享自己的生活動態,訓練動態。不至於訓練枯燥乏味。都是籃球運動員,自然是要對比,才能看出雙方的差距。