【阿德勒個體心理學工作坊】2018年4月9-10日,上海

2021-02-23 哈佛媽媽上海正面管教

阿德勒是誰?他的理論?有何影響?


個體心理學創始人阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ,生於1870年2月7日,逝於1937年5月28日),奧地利精神病學家。人本主義心理學先驅,現代自我心理學之父。弗洛伊德的學生之一,阿德勒雖然與弗洛伊德和榮格並稱<心理界三巨頭>,在亞洲的知名度卻不高。阿德勒開創的個體心理學(individualPsychology)被稱為"人性心理學的源流",他強調個體在其社會環境中有「自我決定」的能力,是一個有創造性、能負責的個體,朝著既定的生活目標前進。

 

真理往往精簡、不隨時代改變。阿德勒認為,個體心理學可能是針對「人類生活問題」進行解答、最一致的心理學理論。有著百年歷史的阿德勒個體心理學,呼應著有2500年歷史的東方智慧。

 

阿德勒認為人類所有的問題都可以被歸類在三大範疇之下:工作、社會與親密關係,一個有勇氣的個體,必然能夠致力於完成這三項生活任務。這一點和儒家修養的核心理念「把握「反求諸已」的精神,走出屬於自己的人生之道」十分相似!    

 

 「阿德勒心理學是阿德勒在1912年所創,這個理論建立在哲學和社會民主價值的基楚上,從整體一致性的角度看人,認為人是有創造力和獨特性的個體,會受到社會的啟發,自給自足的朝向個人目標前進,特別強調個人對他人採取的特殊行動必須放在社會脈絡之下來看,並且主張在生命最初的前幾年個體便會形成往後想要去追求的目標,和因此而產生的思考感受行為,特殊生活形態模式而在幼年形成的生活型態原型,便足以影響往後長期的生活。

 

阿德勒心理學深深影響著許多知名心理學家,包括人本主義大師馬斯洛、卡爾·羅傑斯,以及認知心理學派的亞倫·貝克,還有維克多·法蘭克,羅洛梅等人。現代暢銷書《高效能人士的七個習慣》史蒂芬·柯維的作品也反映出阿德勒思想,聞名全球的人際關係學家戴爾·卡內基也曾經說過:"阿德勒是位畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家"。

兒童輔導中心、親子教育、婚姻諮商、家庭諮商、團體諮商、兒童與青少年個別諮商、矯正與復健諮商以及心理衛生機構。

有許多國際頂尖的大學對阿德勒兒童輔導方案進行研究,都證明了阿德勒兒童輔導方案能夠對孩子起正面的效果,包括增強孩子的自尊自信溝通能力、減少學校霸凌,以及父母最重視的學業成績提升。

父母和教師可以藉此改善親子和師生關係,增加彼此的了解與接納程度,建立相互尊重的關係。

 

阿德勒與正面管教

阿德勒的學說也是幫助無數家庭孩子「正面管教」育兒體系的根基,PD的課程及理念與阿德勒學說緊密相連。

 

在PD的課堂上充滿一個個有趣的活動,然而活動要引出的知識與內涵,往往讓學習者感到模糊。如果你也有此感,本次工作坊將會增進你對正面管教的全面理解——有高度、有寬度、有深度!

 

具體來說,你將理解正面管教「背後的完整理念」:正面管教課程設計其骨血肉由何處滋生而來?如此你在授課講解活動時,增加知識點和活動帶領的流暢銜接。

 

導師在講解阿德勒思想時,也會指出相關正面管教活動,更能夠幫助你在設計課堂時,將散落的正面管教知識點串聯起來,構成一個完整的學習體系——就像串起一條屬於你的獨一無二的珍珠項鍊。

我參加2次阿德勒工作坊的收穫:

1. 對阿德勒理論體系的框架更清晰了。

2.進一步深入理解了阿德勒的目的論,明白了正面管教中的錯誤目的表、啟發式問題、關註解決問題、2列清單、授權與幹涉等活動與目的論的關聯。

3.理解了歸屬感、價值感、社會情懷之間的關係。

4.理解了生活型態與生活意義、私人邏輯、童年回憶的關聯度。

5.更加明了了生命的意義。

6.通過童年的回憶對現在的自己有了新的覺察。

7.通過生命走向圖更加了解自己的價值取向。

8.對社會情懷與心理健康的關聯有了深入的認知。

 

總之2天的培訓讓我對生命有了全方位的認識,對自己有了進一步的了解和覺察,對正面管教背後的理論有了更深入的理解。培訓中我看到了很多人對於過去的一切感覺釋懷、進而減壓,增加了勇氣和力量。同時我也看到了人的潛力,那麼多人有著艱難的童年,可他們通過學習和自我成長醫治了自己,讓家族的不良傳承在自己這兒終結,從而改變了家族的命運,也讓自己和孩子擁有更幸福的人生。

本工作坊如何進行?

在兩天的學習中,導師將會帶領你用自己的生命歷程來呼應阿德勒心理學理論,這將會是一場真誠開放的學習,你將學習用阿德勒的眼光重新看待生活與生命,進而發掘無限的生命發展可能性,學習到如何創造幸福的真諦。

 

本工作坊目的並非進行心理治療,然而大多數的參與者可以從其中獲得療愈感受,並對自己的生命有更深理解。

 

本工作坊中使用《超越自卑》(黃光國譯本)作為主要授課教材,沿襲著大師的筆觸,逐步摘要深入解說阿德勒思想,並輔以導師多年累積的心理諮詢個案作為對照。


導師還將於課程進行中,穿插引導參與者進行阿德勒取向設計的體驗式活動,以協助參與者獲得全面性的學習效果。

 

課程進行方式包括講授、體驗式活動,閱讀、反思及分享等,

約40%說書/說理,60%體驗式活動。
為保證學習效果,請在開課前閱讀完此書。

課程內容:

憑藉深厚的個體心理學背景以多年的心理諮詢經驗,以婷將帶領我們一起探索:

個體心理學的核心是什麼?

個體心理學和其它心理學流派有什麼不一樣?

為什麼「社會情懷」是阿德勒理論的重要組成部分?

為什麼「鼓勵」在個體心理學中有那麼重要的地位?

「社會情懷」和歸屬感、價值感有什麼聯繫?

什麼是目的論?在正面管教的哪些活動中有體現?

自卑情結和超越情結是什麼意思?

錯誤目的表怎麼來的?

學習正面管教為什麼要學習上方卡呢?

童年的經歷怎樣影響著我們?

我們看待事情的信念是從何而來?

人生到底意味著什麼?


導師介紹:


姚以婷Justine來自臺灣擁有深厚阿德勒心理學背景

畢業於澳洲國立格裡菲斯大學企管營銷學系學士,原任職外商高階主管,在接觸心理成長相關課程訓練受到啟發後,全心投入心理與諮商輔導專業領域,累積受訓與實務經驗超過十五年,深感阿德勒心理學派的正向理念對人類發展的重要性,遂在恩師也是亞洲唯一獲取「美國阿德勒研究學院」認證的阿德勒學派諮商師,現任國立臺北教育大學副校長曾端真老師的指導下,一直進行阿德勒學派專題研究,並獲國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士學位。

 

以婷專程到美國正面管教協會(PositiveDiscipline Association)受訓,成為臺灣第一位獲取正面管教協會認證之導師和講師,並且是目前華語界惟一一位進行阿德勒學派專題研究、擁有深厚個體心理學背景的導師。

 

以婷已婚十五年,是一個十三歲女兒的母親,個人積極運用正面管教於諮商工作及家庭中。除任職杏語心靈診所擔任資深心理治療師外,還於今年創辦亞和心理諮商所與亞和正向心理培訓機構,藉由個別諮商、團體課程、工作坊與演講等,推廣正向心理觀念於社稷,期待維護下一代能在積極正向的社會氛圍中成長茁壯。

 

導師部分受訓經歷

美國PDA正面管教協會認證導師和講師

臺灣考試院認證諮商心理師(諮心字第002256號)

新加坡IMPACT影向力企業訓練公司臺灣執行長/首席講師

美國NGH國家催眠協會認證催眠導師及治療師

美國Healing Way理情心理學院認證內在療愈教練

美國Radical Presence完形心理學院心理人格整合指導師

國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士

澳洲國立格裡菲斯大學企管營銷學系學士

部分任職經歷

IKEA宜家家居臺灣營銷總監

B&Q百安居臺灣資深營銷經理

LeoBurnett李奧貝納廣告臺灣整合營銷經理

杏語心靈診所資深心理治療師

亞和心理諮商所院長

為什麼有時我們想改變卻力不從心?因為舊有的行為模式讓我們卡在那裡,無法前行。我們無意識的被內在小孩操控,以為自己無力擺脫,直到遇到阿德勒的個體心理學。個體心理學相信,每個人都有足夠的力量成為更好的自己。

 

經由這個課堂,你會更了解正面管教、更了解自己和身邊的人。
「哈佛媽媽上海正面管教/上海愛有方家庭教育學校願和您一同開啟這段新的成長之旅……

面向人群:

所有對心理學與個人成長有興趣的人,特別歡迎正面管教愛好者和學習者

課程價格詳解:3800元/人,含資料費及證書費,不含交通食宿費

地點:上海市浦東新區北艾路1766弄(大華錦繡國際)4樓腦立方

停車:小區停車收費5元/小時

時間2018.04.09-10(周一、二) 9:00-16:30  

人數:36人以內,主辦方「哈佛媽媽上海正面管教/上海愛有方家庭教育學校」將嚴格控制報名人數,避免因人數太多影響學習質量

報名及諮詢:  趙麗

電話:18918181339

微信:zhaoli2604 或 zhaolixdd 

郵箱:18918181339@189.cn

繳費信息:

【付款】確定報名,向付款帳號付款。

招商銀行(招商銀行上海分行營業部):6214 8302 17956431 (趙麗)

支付寶:18918181339 (趙麗)

關於退費:

1.在課程開始前兩周,如果您提出退費,在有候補人員參加的情況下您的學費會100%退回,如果沒有候補人員需要扣除20%的費用。

2.課程開始前兩周之後不再退費,如需請假則順延至下一期。

相關焦點

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    自卑補償:因為自卑,所以奮力追求卓越,補償缺憾在阿德勒個體心理學理論中,自卑與補償是重要的組成部分,也是個人追求優越的基本動力;追求優越也是阿德勒個體心理學的核心,也是支配個體行為的總目標。另外,阿德勒這種理論和思想的形成根植於童年時代的經歷。1870年2月17日,阿德勒出生於維也納郊區的一個富裕的猶太商人家庭。他雖然從小生活安逸,父慈母愛,但是優渥的家庭條件並未給他的童年帶來快樂。因為他自小便患有軟骨病,身體行動不便,直到4歲了才學會磕磕絆絆的走路;5歲又患上嚴重的肺炎。
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    阿德勒心理學又叫個體心理學,有幾個別於其它流派的思想和主張:1.
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