導語：2020年對於全部的人類來說都是場重大的考驗，雖然我們已經得到了很好的控制，但是國外新冠肺炎依舊肆虐，這件事情也是引起了大家對於肺部健康的重視，如果自己的身體出現了三種疼痛，那麼多半是肺部發出的求救信號，要及時的進行解決。
一、肺不好的人，身體或會出現3個異常，若你有，儘量早查肺CT
1、胸悶胸疼
其實肺主要存在的位置就是在大家的胸口，大家在呼吸的時候可以有效的感覺到自己的胸口起伏，但是如果在呼吸的時候發現自己存在胸悶氣短或者是胸疼的現象，很有可能是自己的肺部存在炎症，需要及時的調理。
2、感到肩膀疼
或許很多人都無法理解，為什麼肩膀疼還會和自己的肺有關係呢？肩膀疼不應該是勞累過度所引起的嗎？其實肩膀和肺還真的是息息相關，可以說肩膀是肺的反應區，如果肺部功能下降或者是存在疾病，就會讓自己的肩膀有拉伸的疼痛感，如果自己沒有做力氣活，感覺到自己的肩膀疼痛，那麼多半是自己的肺出問題了。
3、感到胳膊疼
也很少有人會把胳膊和肺連在一起，感覺胳膊根本就是軀幹的組成部分，應該和五臟六腑都沒有什麼關係，如果肺部出現病變，讓自己的肺細胞受到了外界的壓迫，就會影響到胳膊的神經，會讓人感覺到胳膊酸痛難忍，而且夜間這種情況會更加的嚴重。
二、想要養肺，清肺潤肺很有必要，兩個方法幫你解決
1、經常做深呼吸
那是我們重要的呼吸系統，而肺也是起到了給身體運輸氧氣的作用，如果自己的肺出現了問題，那麼自己可能就會存在呼吸不通暢或者是體內缺氧的現象，想要改善這種問題，可以經常的做深呼吸，把自己體內的二氧化碳和廢氣排出體外，進而幫助達到養肺護肺的目的。
2、多喝水
很多人都說女人是水做的，其實男人同樣如此，因為人體主要是70%的水分組成，如果自己體內水分缺乏，就會讓人的皮膚變得乾燥，也會出現血液粘稠以及便秘的現象，所以經常的喝水，真的非常有必要。
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結語：肺部的健康直接影響到了身體的健康，因為如果肺不能正常的呼吸，那麼體內肯定就會存在缺氧的問題，所以平時也要多做些有利於恢復健康的事情，比如說經常的做營養運動，經常的深呼吸多喝水，都可以提升肺活力。