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十字韌帶受到損傷後，可能會毀掉球員的職業生涯嗎？一般的十字韌帶損傷有哪幾種，恢復時間的長短是如何呢？《Goal》的這篇文章將帶我們來看一看足球運動員所遭受的這種最常見、最嚴重的傷病，讓你知道你需要知道的一切。
傷病是足球難以避免的一個組成部分，大多數球員在職業生涯中都會經歷各種形式的傷病。然而，一些傷病會比其他的更為嚴重，並且會影響到球員的球場生涯。事實上，有些更為嚴重的傷病甚至會威脅到球員運動之外的整個生活。
十字韌帶損傷就是球員們的噩夢之一，它也讓那些球迷們皺緊了眉頭。這種傷病到底是什麼呢？對於這種深深侵擾球員們的病苦，《Goal》將在這裡向大家介紹你所需要知道的一些知識。
十字韌帶損傷是什麼?(圖)上蒼給了羅伊斯無雙外貌和個人能力，但是他的命運卻深受傷病的影響
十字韌帶損傷是指連接股骨(大腿骨)和脛骨(小腿雙骨之一，位於小腿的內側)的韌帶撕裂或破裂的情況。膝蓋內側有很多這樣的韌帶，以穩定和保護腿不被過度伸展。
也許最常見的十字韌帶損傷是前十字韌帶(也稱為ACL)損傷。事實上，在2016-17賽季英超聯賽中共有28名球員膝關節受傷，其中17人均為前十字韌帶損傷。
ACL損傷讓全世界球迷感到恐懼的真正原因是超長的恢復期。它可能需要6到9個月的恢復期，這可能會嚴重破壞球員和主教練們所制定的計劃。
前十字韌帶(ACL)於膝蓋內側，與後十字韌帶(PCL)一起協同工作，以防止股骨和脛骨相互重疊，過度移位。PCL也位於膝蓋的內部，但它比ACL部位更大，因此也會更加強健。
其他膝蓋韌帶容易受傷的部位的是外側副韌帶(LCL)和內側副韌帶(MCL)，它們位於膝蓋兩側的部位。
為什麼這種損傷在足球中很常見?很明顯，這是因為足球運動的性質。足球運動包括大量的跳躍、扭曲和旋轉動作，這一定會對身體造成一定的影響，在世界各地的球場上十字韌帶損傷都算是一種常見的不幸。
在最高水平的職業足球比賽中，追求成功的俱樂部和球員們一直都處於高強度的工作狀態中。因此，十字韌帶損傷總是會難以避免地出現，一些權威人士如前切爾西球員帕特-內文將其視為賽場上的一種「流行病」。
有一條信息值得注意：如果球員們感到疲勞，他們就會變得特別容易受傷，這種情況有時會在一段繁忙的賽程中出現。
你能在十字韌帶受傷後再度上場比賽嗎?最簡潔的答案就是——是的。然而，情況並非總是如此。在過去的日子裡，十字韌帶損傷有時就會被認為是球員職業生涯終結的喪鐘。
然而，醫學上的進步意味著外科醫生能夠使用以前不可能使用的方式來治療這種傷病。根據受傷的嚴重程度，一般來說，球員都能夠重返賽場。
通常需要幾天的時間，醫生才能正確地診斷出十字韌帶損傷的程度。他們必須等待腫脹消退後才能進行決定性的掃描或進行測試。
在輕微損傷的狀況下，患者可以不用長時間靜養，只需戴上護膝，進行輕微的物理治療即可。但在很多完全斷裂的情況下，就需要進行重建手術，只有這樣做才能確保球員可以再次上場踢球。
戴上護膝的目的是為了保護這一區域不受強烈的衝擊，而且護膝會限制運動的範圍，從而能夠使韌帶纖維成功的癒合。
正如前面所提到的，如果遭受十字韌帶損傷的打擊，一個球員可能在6到9個月的時間裡無法比賽。在某些情況下恢復期甚至更長，這一切需要取決於撕裂的類型和隨後的治療狀況。
不幸遭受十字韌帶損傷的那些球員十字韌帶損傷影響了足球領域內各個層次的球員。儘管在頂級聯賽中採取了廣泛的措施來阻止它的發生，但一些世界上最好的球員還是經歷了這一切。
茲拉坦-伊布拉希莫維奇
最近一個遭受十字韌帶損傷的著名球員是伊布拉希莫維奇，他在4月份歐聯杯曼聯對陣安德萊赫特隊的比賽中前十字韌帶撕裂。
這一傷病差點兒結束了伊布拉希莫維奇在曼聯的職業生涯。受傷後的伊布會經常分享一些關於他康復進展情況的視頻。目前，這位35歲的球員回歸賽場的時間已經快要到來，他將仍然堅持繼續踢球。
伊布的受傷源自於一次頭球的爭搶，這位前巴塞隆納和巴黎聖日爾曼隊的球星在跳躍起來後落地時不慎遭受不幸。巧合的是，伊布的隊友羅霍也在同一場比賽中十字韌帶受傷。看到隊員遭受如此痛苦的主帥穆裡尼奧不禁向人們抱怨：他的球隊打了太多的比賽。
馬爾科-羅伊斯
在一系列傷病之後，馬爾科-羅伊斯可謂是經歷了一段艱難的歲月。今年5月份，他在多特蒙德對陣法蘭克福的德國足協杯決賽中再次被無情的命運所捉弄，他的右膝部位遭受了局部十字韌帶撕裂。羅伊斯接受了手術，希望能再次獲得完全康復的機會。
這位德國國腳在6月份時曾透露，手術過後他還需要進行很長一段時間的康復治療，因此很可能會錯過2017-18賽季的大部分時間。不過，他強調了自己想要在2018年俄羅斯世界盃上復出的願望。因為腳踝受傷，他曾經被排除在2014年世界盃的大門之外。
「手術很順利，我已經走上了康復的道路，」羅伊斯在社交媒體上的一篇文章中寫到，「接下來將會有一個相對長時間的康復期，我將用我所擁有的一切來解決這個問題。為了儘快回到球場之上，我願意做任何事情。」
羅伊-基恩
(圖)基恩的惡意報復來自於對方在自己受傷後的一次嘲諷
早在羅伊-基恩那次針對阿爾夫-因格-哈蘭德的臭名昭著的飛踹之前，挪威人哈蘭德也曾對基恩做過不好的事情。在1997年曼聯和利茲聯隊的比賽當中，羅伊-基恩倒試圖搶下哈蘭德的球，結果自己卻不幸地十字韌帶損傷。哈蘭德當時就站在旁邊諷刺羅伊-基恩假裝受傷，這是愛爾蘭人所無法接受的。後來在羅伊-基恩的第一本自傳中記載，他當時「聽到了自己十字韌帶撕裂的聲音。」
十字韌帶受傷需要做手術，1997-98賽季的大部分時間羅伊-基恩都要接受相關的治療，曼聯那個賽季在英超聯賽的冠軍爭奪戰中也輸給了阿森納。然而，當紅魔在1999年贏得聯賽冠軍、足總杯和歐洲冠軍聯賽冠軍時，他又再次回到了弗格森的隊伍中，帶領球隊取得了歷史性的三冠王。
受過重傷的羅伊-基恩又繼續踢了8個賽季，直到2005-06賽季他才掛靴。
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