我們有很多不得不讀書的理由，或許是為了在職場中提升個人競爭力，或許是為了開闊眼界積累談資，或許是為了修身養性填充思想，亦或許是為了節省經費消磨時間。
愛讀書是一種極為良好的習慣，但我們的生命時光畢竟有限，如何在這有限的時間裡獲取到更多的知識？我們不得不去考慮如何在浩如煙海的書本世界裡挑選適合我們的書籍。理性的選擇當然是依據個人理想及興趣愛好挑選適合自己的書籍，可碎片化時代魚龍混雜的信息讓大部分人變得迷茫不知如何選取，故筆者為大家推薦以下四類於大眾人生肯定有用的書籍。
第一類 關於身體健康的書籍
我們生活中有很多可以改進的方面，但最應該先改進的，就是我們的飲食與身體健康。這是因為如果我們的身體狀況不佳，就會讓自己的能量水平變低，每天可能只有一兩個小時思維清晰時間，其它大部分時間整個人都是渾渾噩噩的狀態，那麼你將很難對你的生活做出改變。關於飲食健康的書籍可以告訴你，各類食物對你的身體會有什麼影響，當你開始理解這些食物背後的科學，比如糖、蛋白質、熱量等，你會發現自己會吃更適合於你的食物，減少攝入不良食物。當掌握了自己的飲食健康，你的精力和情緒會受到極大積極影響，這會讓你有充足的精力用於生活的其它領域並逐漸取得成功。比如《反對糖的案例》，你會從中了解到糖的害處。當然，你也應該看一些關於睡眠和健身的書籍，因為它們在我們的生活中也扮演著相當重要的角色。
第二類 關於金錢的書籍
如今，人們都不太喜歡談論錢，感覺討論金錢就會變得俗氣。其實金錢是我們每個人生存所必須的東西，沒有錢你會發現自己每天都在掙扎，壓力過大無法開心。其實你可以把積累金錢的過程當做一個遊戲，假設我們玩的是模擬經營遊戲，但你卻連規則都不知道，不知道該把錢花在什麼地方，不知道該如何操縱你的遊戲角色，極大概略幾輪下來你就破產出局了。這也是現實裡很多人對於金錢的使用方式，我們每天都在接觸金錢，但是我們大部分人連金錢的規則手冊都沒讀過，這也難怪很多人都只是勉強度日。當你讀一些關於金錢的書，了解錢的本質，看看別人說的如何賺更多的錢，如何投資，你會開始了解這場遊戲的規則，這將使你更容易獲得成功，因為你是在和那些甚至不知道在做什麼的人競爭。
第三類 關於心理學的書籍
去讀心理學特別是我們的大腦如何運作的書籍，這是因為生物的進化以及我們大腦的進化，在這數百年的時間裡，其速度是遠遠慢於現代科技和社會發展速度的。基於此，大量心理健康相關的問題層出不窮，比如上癮、急躁、憂鬱、焦慮等，這些變化的發生已經成為當下越來越多人的問題，為了確保我們的精神生活良好，我們需要了解我們的大腦是如何運作的，如果我們不去了解，我們將會成為社會和科技的奴隸。如《習慣的力量》會教你如何優化你的大腦讓你變得更有效率，再如《行為皮層》會讓你了解我們的大腦與身體的聯繫。你越了解你的大腦，你才能更好的控制它。
第四類 傳記，特別是自傳和回憶錄類書籍
有句俗語叫做，離你最近的5個人決定了你的一生，這是真的，因為我們人類會經常無意識的模仿周圍人的習慣和價值觀。當你開始讀傳記的時候，就像有了一個成功的朋友，告訴你他們的生活故事，通過關聯的因素，通過聽到這個故事，你會開始學習那些造就了他們成功的習慣，因為每個成功人士背後都有一個有效且強大的習慣系統。通過閱讀，你會了解他們的價值觀，是什麼使得他們如此努力工作並獲得成功，這些往往是你沒聽說過的價值觀，因為你周圍沒有人具備這些。一旦你了解了這些價值觀，你會發現其中的一些是你喜歡的，你可以採納它們成為自己生命的一部分。還有很重要的一點，你會了解作者犯過的錯誤，那些往往是拖延了他們很多年的巨大錯誤，通過閱讀你會知道這些錯誤以及你可以如何避免，這樣你就不必像他們一樣再親身經歷。
當然除了以上四類書籍，其它類型也不缺乏好的書籍，只不過這四類書籍在自我提升方面對我們的生活影響最大。
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