秋天的第一杯奶茶！減肥的人：我不配

突然上了微博熱搜！

一時間，全國各地不少人都在討論……

「那個秋天的第一杯奶茶，是個啥？」

「朋友圈怎麼都在說？」

「為啥是秋天的第一杯奶茶，不能是第一頓串串、火鍋、燒烤啊？」

打開朋友圈，畫風是這樣的：

喝什麼奶茶！會胖的！

你的長胖，沒有一杯奶茶是無辜的！來看看不同甜度的奶茶，到底加了多少糖呢？

來源：丁香醫生

試問，哪個小姐姐不想有瘦瘦美美身材好？但肉多、胳膊粗、肚子鼓、腿粗......降低顏值、降低自信......

秋季減肥的好處

①秋季減肥更容易，效果也更好

在秋季進行減肥，減肥效果更好，因為秋季減肥能夠幫助你有效遏制身體內更多脂肪的形成，從源頭上控制肥胖，且一旦減下來，效果好不容易反彈，特別是對於脂肪含量高的人，秋天減肥是極好的。

②秋季減肥可有效改善秋乏

秋天容易乏倦，即所謂的秋乏，秋乏其實是對夏季節造成人體超常消耗後，生理功能恢復的一種「補償」表現，而秋季減肥則能夠調整大腦皮層的活動狀態，幫助改善精神不振，睡不醒等等狀態，保持精神的飽滿，更重要的是能夠幫助增強戰勝肥胖的信心。

③秋季減肥可改善臟腑功能

秋天減肥能夠幫助身體臟腑功能調節內分泌，特別是身體胖又患有慢性疾病的人，趁著秋天減肥能夠幫助改善身體的經絡暢通，加快體內臟腑脂肪的分解代謝，臟腑功能得到加強，身體免疫力也能夠加強。

④秋季減肥可減少患癌風險

秋天減肥能夠幫助減少患癌症風險，特別是女性朋友，肥胖使她們的患癌風險比男性大了2倍，這些癌症包括腸癌、腎癌、子宮癌、胰腺癌、食道癌等等在內，在秋天減肥的話能夠大大減少患這些癌症的風險。