人的精神是一個駕駛著身體「車輛」的司機，它卻完全不了解如何正確使用自己駕駛的這輛車，所以才發明出運動這種東西。
——周國平
遼寧女排的陣容中，老將顏妮的名字依然在列。在這支以90後為主的隊伍中，顏妮成了年紀最大的球員。在大冠杯上，顏妮壓陣的中國女排以不敗戰績拿到了冠軍。隨後的世預賽，顏妮再度出色完成任務，幫助女排成功拿到了世錦賽的入場券。顏妮的表現，完美詮釋了老將的價值。在堅持夢想，投入運動這件事上，她以實際行動告訴我們，年齡從來不應該是問題。
運動帶給人的改變不僅僅是身體上的更是精神上的。那些在忙碌生活中還能堅持運動的人，一定有著相當的意志力。他們用心生活，生活也會給他們最好的回報。
老李堅持運動已有七八年了，平時下班回家，他習慣約上身邊的三五好友，去樓下小區籃球場，加入打球的年輕人當中，冒一身熱汗，不計較誰輸誰贏，更多的是輕鬆自在。運動對他來說既鍛鍊了身體，又燃起生活的滿滿動力。他在運動中找到了一種力量，告訴自己不要輕易放棄。
中年人，有了家，有了孩子，大家開始大腹便便，但老李卻不甘如此。他很擅長將運動作為與家人最好的連接與溝通。還記得老李的兒子剛學遊泳那會兒，他經常趁著周末時光，收拾好遊泳裝備，與兒子在泳池一決高下。那種向前拼搏的勁兒，讓他看到了自己年輕時運動的美好。和孩子運動，不僅是一段難忘的時光，更是在相處中了解孩子，從孩子身上找回自己隨著時光而愈發減少的活力與勇敢。
那些人到中年還能堅持運動的人，從不缺少生活的勁頭，因為運動總帶有一種神奇的力量，當你全身心投入其中，你會更容易感知身邊一切美好的事物，更好前行。
運動帶來的力量，不僅僅是為生活注入向前的動力，更是為亞健康的身體注入全新的活力，煥發身體本來的生氣。
努力拼搏前行，好的身體狀態是基石。每天早上早起一個小時去跑步，一整天都會覺得神清氣爽；下班後的運動放鬆，感受身體的律動與呼吸逐漸合拍，體會運動帶給你的美妙。不過，運動不是一件容易的事情，堅持下去需要的不僅是體力，更是毅力和韌性。
挺過運動中的大汗淋漓、氣喘籲籲的時刻；挺過無數次想要放棄的念頭；挺過那無比艱難的最後一刻。在面對人生任何挫折時，相信你也同樣能夠激勵自己勇往直前。最近，我就參加了勁酒健康運動活動，每天半小時的運動，讓我充滿積極向上的能量，感覺生活更有勁了。
如果想要長期養成健康的運動習慣，你也可以加入勁酒小程序，開啟自己的健康運動計劃，通過每天的專業運動訓練，讓自己動力滿滿迎接嶄新的明天。此外，我還會分享每天的運動心得給我的好友，讓他們監督我每天的運動成果。
那些愛運動的中年人，活成了他們心中想要的樣子。跟年輕時候一樣，他們依然每天勁情體驗著人生，把握生活最舒適的狀態與節奏。歡迎所有想解鎖健康生活的朋友，和我一起加入勁酒的運動修行中來，一起健康運動，有勁生活就要動起來！