你知道體育舞蹈包括哪些項目嗎?「民星Jiao你做運動」

2021-01-09 湘湘帶你看社會

《民星Jiao你做運動》系列

聯手上海市第三屆市民運動會

各比賽項目指導員

為大家帶來項目科學指導

健康上海 人人來賽吧！

本期「民星Jiao你做運動」中

社會體育指導員

董玲玲

為大家帶來了

體育舞蹈項目的科普

體育舞蹈也稱「國際標準舞」，包括拉丁舞、標準舞、健身交誼舞、街舞等項目，根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

體育舞蹈是體育與藝術的完美結合，將健身性、娛樂性、社交性集為一體，作為大眾健身運動項目的一種，深受中老年人的喜愛，對中老年人身體健康和心理健康具有積極的作用。

此次，董老師為大家帶來的舞蹈是《太湖美》，由上海體育學院教師編導，運用多種太極手法、身段，同時結合古典舞的身韻，展現出傳統太極拳的精髓與舞姿的美感。

下面我們跟著董老師

欣賞精彩的舞蹈片段

一起運動起來！

教學片段一

教學片段二

【來源：上海體育】

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