嬰兒出生前生長在水環境中，可以說遊泳是一種自然的技能，也是一種不可或缺的生活環境。但嬰兒出生後，這種先天技能由於環境的變化而退化。跟著小編一起來了解什麼是兒童遊泳、兒童遊泳又有什麼好處等相關知識吧。
兒童遊泳
遊泳是一項眾所周知的運動，很多人認為遊泳是一項最受歡迎的運動。許多愛遊泳的父母也希望他們的孩子能和他們一起遊泳。鑑於這一商機，許多企業也推出了親子遊泳、兒童遊泳等項目。那麼，兒童遊泳到底是什麼呢？
兒童遊泳是由0至12歲的兒童在專業人員的指導下或在安全措施的保護下進行的一項水上運動。4至8歲的兒童在身體狀況、學習能力和學習興趣方面有明顯的優勢，而且在母親肚中屏氣的本能尚未被忘記。一旦得到專業教師的提醒，就很容易學習，學習時間也有最大的調整限制。
兒童遊泳的好處
嬰兒未出生時，他生活在羊水中。在水狀環境中，嬰兒的身體功能也在羊水的作用下慢慢形成。然後在嬰兒出生後從羊水中分離出來，再一次通過遊泳來熟悉水環境。那麼，遊泳除了加強孩子們退化的屏氣技能之外，還有什麼好處呢？
【讓幼兒更聰明】
因為兒童遊泳更複雜，而這一系列複雜的運動是在大腦的控制和指揮下完成的，所以兒童遊泳可以改善兒童的大腦功能，促進大腦對外界環境的反應，同時也能促進兒童的智力發展。此外，遊泳還能激發幼兒的潛能，改善他們的情商。
【提高睡眠質量】
遊泳時，水的按摩效果會使孩子身心舒服放鬆，這樣可以消除孤獨感、焦慮、恐懼等一系列消極情緒。遊泳還會消耗一定的體力，所以遊泳後孩子的情緒穩定，睡眠質量更好。此外，適當的遊泳鍛鍊也有助於幫助孩子養成規律的睡眠習慣，形成活潑開朗、善待他人的性格。
【增強心肺功能】
水的漂浮作用，以及水波和水壓在兒童皮膚上的拍打，都對兒童身體表面的血管起到按摩作用。此外，全身肌肉的耗氧量增加，在一定程度上刺激了兒童的心臟，有效地促進了血液循環，使心臟抵抗一定的壓力。此外，遊泳時胸部的水壓也增加了兒童的肺活量，對兒童胸部的發育有很好的影響。
【有助於長高】
遊泳時，孩子們為了抵擋水的力量，充分伸展和鍛鍊四肢。適當的運動可以使身體充分發育，也可以糾正一些不良的身體姿勢，如駝背等。