你的健身卡成了洗澡年卡，他們卻用水泥，廢鐵練出了一身肌肉

每一則健身故事，都是一粒精神氮泵！

很久沒有分享精神氮泵主題的文章了，本期我們就來分享一個和以往不同的健身故事。之前我們所分享的都是主人公通過自身的意志力，加上自身的努力在健身房苦練器械，最後達成自己想要的身材的故事。

但本期我們所要分享的文章當中，這群小夥卻連件像樣的器械都沒有，但是他們卻肆意地追逐著自己的健身夢想。

當很多人還在覺得健身痛苦，健身太累，健身無法堅持的時候，卻有這麼一群人用自己的方式堅持著自己所熱愛的事情。

好了，廢話不多說，開始今天的故事。

這則故事的發生地在非洲加納，在那裡的一個村莊有一群熱愛健身的人們，可他們既沒有錢，也沒有像樣的健身房，但他們的健身精神確實值得我們每個人去學習。因為當地的物質條件非常匱乏，所以健身房是一些十分奢望的事情，但是這並不能夠阻礙他們追逐自己的健身夢，以及讓自己參與到健身這項運動中去。

他們的健身房非常簡陋，甚至連個屋頂都沒有，而且所有的健身器械也都是用一些廢舊的汽車輪圈，石頭，水泥，木板來組裝起來的。

當你心中有夢想的時候，你的動手能力也會超強。

這位小夥名叫 Kulbila Samson ，他只是一個普通的健身愛好者。但通過圖片看他的身材，你可能會以為他是一個專業的健美運動員，因為這種身材維度之大，分離度之高，細節練的也都比較好，單從身材就能看到這位小夥平時也沒有少下苦功夫。

當然他的苦工比起我們還要更苦一些，因為他們在訓練的時候可沒有空調吹，也沒有專業的器械可練，他身上的這身肌肉是在他們自己的「夢想健身房」裡打造而成的。

其實和很多熱愛健身的小夥伴一樣，他從小的夢想也是希望練出一身好看的肌肉。但卻由於身邊物資資源非常匱乏，所以他們根本就沒有資金和資源去購置專業的健身器械來打造自己的健身房。但是只要你去想，方法總比困難多，健身房也能夠照樣搭起來，雖然這裡面的器械都是用破銅爛鐵堆起來的。

其實這些廢鐵廢鋼也都是他和小夥伴去撿過來的，但通過他們的組合，這個看起來非常差的健身房也似乎變得有模有樣了起來。

他們用的槓鈴杆是用水管做的，啞鈴是用水泥做的，臥推凳只是一條普通又窄的木凳。

開始健身房並沒有幾個人參與，但在他們幾個人的不斷影響下，越來越多的村民加入了他們的健身陣營中去。

而他們中間最有經驗的 Kulbila Samson 也自然而然的成為了健身教練的角色，他負責指導大家系統性的健身。

下面來感受一下，這群勵志小夥用自製器械訓練的場景。

用水泥做的啞鈴練大自己的肱二頭肌。

用廢舊鋼圈組成的槓鈴完成推舉。

簡易組裝而成的高位下拉器，做起來有模有樣，不過這動手能力也是超強了。

雙槓屈臂伸。

掛著各種破銅爛鐵做彎舉。

槓鈴臥推練起來。

該有的器械都可以改造獲得。

雖然條件非常簡陋，但是只要你有一顆改變，積極向上的心，並且為之努力，那麼當然是可以練出你想要的身材的。

即便你沒有專業的健身房，但是通過自己的改造能力也都能去創造出來。

我們都知道，除了健身之外，日常的飲食也是保證增肌的必不可少的一環。

而蛋白粉對於他們來說是一種莫大的奢望，但是他們也會用自製的木薯粉來代替蛋白粉，幫助自己補充蛋白質。通過他們不斷的系統訓練，大家也都逐漸擁有了自己夢寐以求的壯碩肌肉。

他們的村長也非常支持他們參與健身，並且鼓勵他們自己進行器械的製造。雖然他們生活的環境非常艱苦，但是擁有一個好的身體，好的身材，卻是每個人不可剝奪的財富。

再到後來，很多人都聽說過加納有這麼一個勵志故事，也逐漸有社會各界熱心人士開始捐款贊助他們，也便於他們製作了更多器械，並且擴大訓練場地，他們的訓練環境已經得到很大的改善，並且還去報名參加了一些健美比賽。

其中「健身教練」 Kulbila Samson 在加納先生的比賽中也獲得了第3名的好成績。這對於一個連健身房都沒有去過的小夥子來說，已經是非常好的成績了。

在接受採訪的時候 Kulbila Samson 說了一句話，讓很多人為之感動，他說：「健身所帶來的痛苦可比生活中的痛苦快樂多了」。

這群來自窮苦地方的兄弟們依舊在堅持著自己的健身夢想，而且在艱苦的環境下努力塑造自己的身材。環境雖然差一些，但是只要有決心，你的夢想並不會被擱置。

相信通過這則健身故事，很多小夥伴也會陷入一陣沉思，手裡的這張健身卡是否利用到了極致呢？你是否會因為一些小小的外界因素而不斷放棄去訓練的念頭呢？

只要你有一個健身的夢，那麼就去勇敢的追逐它，哪怕進步再慢，只要有你有明確的目標，就一步一步往前走吧，因為堅持鍛鍊比練得好更重要。

你們覺得呢？

給這群小夥子點個讚吧！