在家如何健身?陳偉霆、王鷗分享隨手健身妙招

2020-12-23 中國日報網

中新網4月17日電 《希望搜索詞》第二期將於17日晚CCTV-3(綜藝頻道)播出。該節目自第一期播出之後，引發熱議。第二期節目的希望搜索詞是「隨手健身」。三位希望發起人陳偉霆、於毅、王鷗為大家帶來了他們的主題小視頻，以親身示範的方式號召大家保持運動健身好習慣。

陳偉霆

在第二期節目中，希望發起人陳偉霆在節目中帶來了自己的隨手健身主題小視頻。視頻中，他向大家展示了很多不用專業的健身器材也能夠完成的鍛鍊動作，力量感十足。主持人尼格買提則在現場發現自己的主播臺被一輛動感單車取代。這樣獨特的設置正好切合了本期節目的希望搜索詞「隨手健身」，一旁還有專業的健身教練進行指點。

希望發起人於毅則在他的主題小視頻中分享了自己的「旋律健身」法，伴隨著音樂旋律開啟熱力十足的運動，這一妙招效果究竟如何？接下來的示範動作裡，這位帥大叔又有什麼特殊技能讓小尼大吃一驚？

另一位希望發起人王鷗也帶來了自己的主題小視頻，她號召大家一起來「隨手運動」，分享不用去健身房也能完成的健身動作。真實質樸的表現也讓尼格買提感慨，嘉賓們都是用自己最真實的狀態參與進來的。

王鷗示範在家如何健身

網友們也響應《希望搜索詞》的提倡，紛紛上傳自己的健身小視頻。有的是母女同臺共塑好身形、有的雙人協同配合但動作滑稽搞笑、有的則是高難度動作挑戰。不同風格的主題小視頻反應出大家運動健身意識的提升，管理生活，從管理身材做起。

在專家點評環節，楊鳳池教授也以專業領域的獨到眼光給大家講解了運動與自身的關係，幫助大家從更加專業的視角正確認識健身。

來源：中國新聞網

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