引言
在企業招聘廣告中，許多崗位都有一條要求：35歲以下。
面對這條要求，許多人就會質疑：35歲不是正值壯年嗎，為什麼會遭企業嫌棄？
35歲，是職業生涯的一個分水嶺，過了這個年紀，就步入了大家常說的中年職場危機。
80後的我，步入了中年，卻沒有遭遇中年職場危機。
原因是畢業時，我就提前上了一堂職場課：如何預防中年職場危機。
道理很簡單，大家都打過預防針，為什麼要打預防針？因為打了就不會染上對應的病毒，染上了病毒再打預防針就無效了。
職場也是同理，中年職場危機不是一個急性病，而是長期積累下來的慢性病，最好的措施是一開始就採取預防措施。
年輕時重視這個問題，現在就能避開中年職場危機這個苦惱。
現在把我的想法拿出來跟大家分享，希望年輕人能及早準備，避免出現這樣的危機。
我眼中的中年職場危機
所謂中年危機，就是不再敢輕易去改變現狀，不再有勇氣去折騰，只想保住現有的一切，平穩發展下去。
而企業卻不認可這種防守姿態，認為這不利於公司的發展，所以更青睞於35歲以下的求職者，因為他們沒有中年人的這些問題。
這就導致了求職者和招聘者之間的矛盾，有的企業為了省事，就打出了35歲以下的招聘要求，把許多求職的中年人擋在了門外，因此產生了中年職場危機。
嚴格來說，35歲勝任工作完全沒有問題，但是既然企業有這樣的年齡偏見，也只能接受，作為求職者來說，能改變的只有自己。
企業有這樣的年齡偏見，我覺得，從企業的角度而言，也有他們的道理。
對於大部分中年人，已經走上了職場的中層，領著比年輕人高得多的薪水，公司前期對他們的培養也付出了很多。所以企業對這個年齡段的人會有更高的要求，希望能產出符合工資水準，或者超預期的價值。
而大部分中年人由於心態的保守、精力的分散以及體力的下降，往往會導致產出價值的降低。而年輕人，則不會有中年人的這些問題。
從中年人本身角度而言，如果沒有足夠重視，採取辦法，職場競爭力也有可能會降低，主要體現在以下幾點。
1、工作分工細化的影響
現在的工作分工越來越細，為了把個人對公司的影響降到最低，很多大企業，只讓每個人只負責一小塊，少了誰也不影響公司的運轉，企業的運轉更多依賴於完善的系統和機制。
這樣的操作對個人的影響就是，由於長久只專注於一個細分領域，慢慢就會喪失對職業大環境變化的感知。在公司待久了，有點一葉障目、井底之蛙的味道，一旦離開公司，環境變化，就有點無所適從。
2、學習意願下降
隨著年齡的增長，家庭事務的增多，體力、精力的下降，主動學習的意願就有所降低，或者認為自己所掌握的知識夠用了，不需要再花時間去更新知識。
這樣的後果就是專業技能、業務水平在不知不覺中過時，等意識到時為時已晚。
現在的知識更新和行業變化的速度都很快，前幾年還很火的知識或行業，可能現在已無人問津。
比如作為一個銷售，在網際網路還沒發展起來的年代，傳統的銷售技能是夠用的。
但是網際網路成熟之後，新事物不斷湧現，電商，社交營銷，粉絲經濟，如果連這些都不懂或者不夠精通，那就不一定能適應社會發展的需求了。
3、職業路線單一
有的人對職業有一個誤區，覺得自己老老實實幹好一樣工作就萬事大吉了。比如幹技術的，就一心專研技術，認為只要技術夠精湛，就能保住自己的職業。其實這樣的想法是不準確的，比如以前的flash工程師，現在根本沒有可以發揮的地方，要麼轉行，要麼學別的技能。
現在的企業，更青睞複合型的人才，企業都願意為這樣的人才出高薪。所以雙職業組合發展就成為了一種潮流，如技術跟產品組合，產品跟運營組合，銷售跟市場組合，人力跟行政組合，採購跟運營組合，市場跟公關組合等，都是比較好的組合。
雙職業還意味著雙保險，在出現職業危機時能多一個選擇，晉升的路也更寬，更容易得到晉升。
如果是單路線職業，那所有的這些好處都享受不到，還有可能被淘汰。
4、家庭分散精力，體力下降
人到中年，對家庭的責任感更強了，因為此時更能深刻理解家庭對自己意味著什麼。這裡有自己所有的感情寄託，會越發覺得家庭的重要。
所以，年輕時工作的激情和幹勁就會分散一部分到家庭，消耗在工作上的精力也就相應減少了。
愛家、顧家沒有錯，但是這確實分散了工作的精力，所謂魚和熊掌不可兼得，或許就是這個道理吧。
年齡增長，體力下降，這是客觀規律。年輕的時候可能可以連續工作幾十個小時不休息，但是人到中年，別說連續奮鬥，可能中午少休息一會，下午可能都會精神不足。
高強度的工作需要充足的精力和體力，中年人明顯在這方面不如年輕人了。如果公司對這方面要求高，肯定會優先選擇年輕人。
如何預防中年職業危機
以上原因都會導致中年人職業競爭力下降，職場是殘酷的，競爭力一旦落後，極有可能就會面臨淘汰。
那麼，面對中年職場危機，應該如何化解呢？最好的辦法就是預防，提前準備，從踏上工作的道路開始，就要為這一天的到來著手準備。我覺得可以從以下幾點入手。
1、把學習作為常態
作為中年人，在職場即使做上了領導，取得了成就，也應該保持學習的心態。千萬不要自滿，覺得不需要學習，越是覺得自己有成就的時候，頭腦越應該清醒。
成就只能代表過去，未來都是未知的，世界變化如此之快，誰也不能保證今天的知識，明天是否還適用。這樣的例子太多了，無需再列舉。
如果不想落後，那就要把學習作為常態，不單要提升專業知識，還要提高認知水平。保證知識系統是最新的，才能保證職業競爭力。
終身學習做得最好的是最有成就的人，像很多名人、偉人，都能保持每天看書學習的習慣，作為一個普通人，有什麼理由不能學習呢？
2、積累人脈
人脈，對處於中年職場危機的人來說很重要，開篇的招聘要求已經明確，很多企業不招35歲以上的，那怎麼辦？失業還是得就業啊？
這時人脈就能發揮作用了，一起走出去的同事，朋友，都可以給你提供就業信息，幫你舉薦。有熟人的推薦，就業相對簡單得多，針對性也更強，比起在人才市場廣撒網要節省很多精力和時間。所以平時在工作中就有意識地積累人脈。
要積累人脈，首先要提高影響力，凸顯自身價值，對別人有價值的人，才會得到別人的關注和尊重。
其次要保持良好的口碑，不僅要誠信，還要給人可靠、值得信賴的形象。平時千萬不要為了一點利益而做損人利己的事情，這種事會應了那句話：出來混總是要還的。
打個比方，如果你跟公司的HR交惡，以後換工作，新公司要是做背景調查，HR能給好評嗎？
就算是普通的同事，如果為了一點小利益而鬧僵也是不小的損失，以後就少了一個朋友，也就少了一條路。
不管是上司、下屬、同事還是業務夥伴，都應該維持良好的關係，如果有一天職業出現危機，這些關係或許就能很好幫自己化解危機。
3、發展副業，儲備備用金
備用金對步入中年的人來說是必要的，這個階段開支龐大，除了日常消費，還有小孩讀書，父母醫療，車貸、房貸，一旦突然失業，自己能應對這一切嗎？就算找工作，也需要時間。
正常情況下，一個人要找到一份滿意的工作，通常要面試六七份工作，初面、複試、終面，幾個程序下來，少則兩三個月，多則半年以上。如果這個時候沒有經濟支持，很難靜下心來做事，也會影響到找工作的狀態。
發展副業也是同理，經濟來源多樣化更有保障。比如一個月工資兩萬的高管，跟一個月工資一萬、理財及其它收入一萬的中層員工比，雖然都是兩萬一個月，但是中層的收入更有保障，因為即使失業了，還有副業的收入維持著。
足夠的金錢儲備，還可以為創業做準備。如果職場出現危機，有創業的機會，卻因為沒有資金啟動，那就錯失了一條化解危機的路。
4、保持職場敏感
有了上面這些準備，真正出現危機時才不至於手忙腳亂，疲於應付。但也不是說有了準備，就任由危機來臨，無所畏懼，平時要對就業環境和自己公司的情況保持一定的敏感度。
如果提前知道公司要倒閉，那就應該提前主動離職，而不是等著被裁。早離職，在公司聲譽還好的時候找下家，就容易找，也不掉價。如果等到公司倒閉了再去找，那身價就要打折扣，人家還不一定想要。
其實，一個公司要出問題是有跡可循的。比如團隊縮減，福利減少，核心業務在市場不行了，公司負面信息不斷等。如果這些的情況不斷出現，沒能好轉，那就應該提前離職了。
像樂視就是個很好的例子，問題百出，都鬧騰了這麼長時間，明眼人很容易就能看出端倪，早早離職找下家。還有甲骨文在中國區裁員時，也是先放出了這樣一個消息：不能讓中國的工程師比美國的多。其實就是為了後面的裁員做個鋪墊。
寫在最後
中年人追求安穩，也是可以理解，畢竟有太多的顧慮。但是有時候越追求安穩，越是危機四伏。在職場，或許進攻才是最好的防守。
這個時代已經很難有安穩的工作，想一份工作幹到底不現實，整個職業生涯，越往後問題越多，所以最明智的做法就是把危險扼殺在萌芽中。
應對中年職場危機的最好做法也是提前準備，及早預防。把學習作為常態，平時注意積累人脈，儘量發展副業，留足備用金，保持對職場環境敏感，保持健康的體魄。
這樣能大大降低中年職場危機發生的概率，即使危機真的來了，因為有充足的準備，也可以有足夠的時間去化解。
原創，木裡看花土裡聞香，專注於職場研究，有豐富的職場經驗，有獨特的視角，關注我，給你奉上新鮮熱辣的職場知識！