現在人們生活節奏快，吃飯也變的匆匆忙忙，有些人工作忙經常忘了吃飯，這樣的生活習慣導致了很多人出現了胃病，胃疼的情況時有發生。那麼胃疼吃什麼好呢?緩解胃疼的方法有哪些?下面和小編一起看看胃疼吃什麼好吧。
胃疼吃什麼好
1、仙人掌炒牛肉
材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調料適量。
功效：牛肉屬於溫性的食物可以防止胃寒，而仙人掌可以清熱解毒，對細菌也有一定的殺傷力。
2、辣椒肉丁
材料：泡辣椒20克，豬瘦肉絲80克，玉米油炒，佐餐食用。
功效：辣椒含辣椒素等多種人體需要的維生素和微量元素，炒肉後補充了萎縮性胃炎黏膜再生所需要的蛋白質。辣椒刺激前列腺素分泌，對胃黏膜有保護作用，所以少量吃辣椒對萎縮性胃炎和消化性潰瘍是有益的。
但大量吃辣椒對胃黏膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，可促使潰瘍出血。所以潰瘍出血以及慢性淺表性胃炎活動期要禁止食用辣椒。
3、土豆甘藍生汁
材料：取新鮮土豆250克，洗淨去皮後切碎，將鮮甘藍150克白色葉片帶芯洗淨後切碎，二者放入果汁機，榨取汁液。現榨現飲，上、下午各1次(約200毫升)。
功效：土豆維生素C的含量非常豐富可以消炎鎮痛，對幽門螺旋桿菌也有抑制作用。甘藍含有植物殺菌素和維生素U，維生素U是治療胃潰瘍的有效成分。
4、蒲公英粥
材料：鮮蒲公英60克，粳米50克。煮粥連吃3周以上。
功效：蒲公英可以解毒，對抗細菌的感染，對胃炎和胃潰瘍對有一定的治療作用。
5、蘿蔔羊肉湯
材料：羊腩肉750克，白蘿蔔500克，香菜，鹽，雞精，料酒，蔥，姜，胡椒粉適量。
功效：此湯補中益氣，溫胃散寒。
6、紫蘇生薑紅棗湯
材料：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克。
功效：此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
7、蓮子粥
材料：蓮子30克，大米100克。
功效：此粥適用於脾胃虛弱者食用。
8、蓴菜羹
材料：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克。
功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
緩解胃疼的方法
1、放鬆腹部
胃疼的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃疼的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
2、給點溫暖
胃疼的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
3、吃點東西
胃疼的原因常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。
4、精神勝利法
胃疼發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
總結：通過本文我們知道胃疼的症狀普遍存在於我們的生活中，特別是工作忙碌的上班族。不注意飲食而引起胃病，小編為大家推薦的8道美味的家常菜，對消化性潰瘍是有益的，對胃炎也有很好的治療效果，如果感興趣不妨試一試。