跑步7年，4件提升跑步體驗感的裝備，值得擁有

不知不覺，從開始跑步到現在快7年了。

2013年11月開始跑步，2014年1月，就開始我的第一個全馬—廈門馬拉松。轉眼到現在已經快7年了，我從一個什麼都不懂的跑步萌新，變成了現在的資深跑者。在跑步這條路上，踩過很多坑，同時也收穫了很多經驗。

在這些年裡，我用過了很多跑步裝備，有一些特別好用的裝備在這裡推薦給大家。

1、飛比特跑步腰包。

腰包是大部分跑者都會用的一款裝備，很多跑友在出門跑步時都會帶上手機、鑰匙之類的東西，如果拿在手上跑，會很影響節奏，跑起來體驗感很差。而腰包的出現，完美的解決了這個問題。

以前我用的腰包都是50元以下的，對於放手機、鑰匙和錢已經夠夠的了。但是這些腰包往往用不到半年基本上都會壞掉，要麼是扣子壞了，要麼是拉鏈卡殼了。

去年我看到很多大神都在用飛比特腰包，於是我也剁手去買了一個。

當時有朋友問我，花200塊錢去買一個腰包值嗎？

用了這腰包之後，我只想說：真香！真值！

首先，它的空間非常大，就算同時放6部手機也不成問題。其次，它的材質很親膚，用的是專門做內衣的萊卡材質，不會摩擦皮膚。另外，它還很透氣，很排汗。

我最喜歡的一點就是它可以攜帶水壺，能滿足我隨時補水的需求。它的水壺是弧形的，放在後背上一點都不會感覺到磕，跑起來很穩，不會晃。

說真的，在用了這款腰包之後，對於其他款式的腰包我都看不上了。現在買腰包都是直接買飛比特的，是真的好用！

2、骨傳導耳機

跑步聽歌是很多跑友都會做的事，我在一個人跑步的時候也喜歡聽歌。因為聽音樂可以降低跑步疲勞感，讓跑步不會那麼的無趣。

在以前，我聽音樂用的是入耳式的耳機線或者藍牙耳機。但是這些耳機要塞進耳朵，一來戴久了耳朵會發炎，二來耳機會隔斷外界的聲音，讓你聽不清外界的聲音，存在安全隱患。

在今年年初接觸到了骨傳導耳機，瞬間覺得這耳機就是專門為跑步定製的。

骨傳導耳機的原理就是通過顱骨傳到聽覺中樞，它不需要空氣傳播，所以幾乎沒有噪音和雜音，非常的清晰。

它的佩戴方式是耳掛或者是後掛式，佩戴時左右兩個振動單元位於太陽穴附近，耳朵則是完全開放的，不會隔斷外界的聲音，降低跑步的風險。

3、專業跑步襪子

襪子是跑者非常重要的裝備之一，它是和皮膚直接接觸的，跑步想要跑得舒服，一雙舒適的襪子是不可少的。

2015年上馬之前，我跑步穿的襪子都是都是10塊錢8雙的那種。在當時我認為跑步為啥非得買那麼好的襪子，這普通襪子不也是可以跑嗎？而且10塊錢8雙的襪子，跑壞了直接丟掉一點都不心疼。

2015年我去逛了馬拉松博覽會，在那裡買了兩雙跑步襪子。當我第一次穿上跑步襪的時候，那種對腳的包裹感，那舒適性，真的不是那10塊錢8雙的襪子所能比的。

從那時候起，我再也不想穿那10塊錢8雙的襪子了，家裡的襪子全部清一色都是跑步襪。也是因為穿了舒適的跑步襪子，在後來的跑步中，出現水泡和黑趾甲的次數都少了很多。

4、冷感毛巾。

在夏天跑步，出汗會比平時多很多。雖然在跑步時大汗淋漓的感覺很爽，但是跑完之後的那種悶熱感挺難受的。

這時候是多麼希望有什麼東西能夠給自己身體來個降溫。冷感毛巾就是這樣一個可以降溫的好神器，它號稱是「移動的空調」！

在外面跑步的時候，經常也是可以看到很多人拿著毛巾跑步，在大汗淋漓的時候可以擦擦汗。但是普通的毛巾擦完汗之後，毛巾的溫度也會跟著升高。

而冷感毛巾就不會，它使用的材質環保冷感紗面料，它遇水速冷，能加快水分蒸發。就如水變水蒸氣一樣，會帶走熱量，降低人體溫度，達到降溫效果。

在NBA中，很多球員下場休息後用的毛巾，就是冷感毛巾。

在使用冷感毛巾時，先用水沾溼，然後用力甩一甩，毛巾的溫度就會降低，這時候往臉上、身體上擦，就會覺得十分的涼爽。擦完之後再甩一甩，毛巾的溫度又會立馬降下來，繼續擦，只要身體感覺到哪裡熱，你就往哪裡擦就行了。

這毛巾也是我夏天跑步會經常帶出去的裝備，可以綁在手上，出汗了可以立馬擦一擦，很方便實用。

這幾件裝備是我覺得用起來體驗非常不錯的，也是用完之後再也不想更換的裝備。還有哪些裝備，是你們用過之後覺得再也不想更換的呢？