很多人往往認為骨質疏鬆是一種老年人才會有的骨病類型，甚至把骨疏鬆視為了是一種不可阻止的骨退化過程。但是在現實生活中，骨質疏鬆的發病群體並不僅僅局限於65歲以上的老年人，廣大的中青年群體也是骨疏鬆發病的受眾群體。在成年男子中，骨疏鬆的發生機率達到了17%左右，而在成年女性中罹患骨疏鬆的機率則達到23%左右。骨質疏鬆雖然跟年齡增長有一定關係，但主要還是受制於日常的一些飲食和生活習慣方面，由此導致骨病頻發。所以，骨質疏鬆是一種完全可以預防或者控制的骨病類型，只要做好日常的相應防範措施，就能成功避免。
趙先生，今年42歲，在1年前被查出來患有重度骨疏鬆的表現，這也導致了在過去的2年時間內，趙先生意外出現骨折的次數多達6次。可以說前腳剛邁出醫院病房，後腳又被人給送了進去。不僅給趙先生自身造成了莫大痛苦，也嚴重製約著其事業和生活的進展。而且治療費用不菲，也增加了沉重的家庭負擔。
在種種不利的條件因素下，趙先生下定決心，一定要好好治療這種骨病狀況，不給自己健康「埋雷」，也不給家人「添亂」。
在醫生的悉心指導下，也得益於趙先生每天堅持不懈的努力，經過半年多的恢復和調理，如今的趙先生已經完全恢復了年輕時那種生龍活虎的勁頭，不僅骨病意外再也沒有發生過，而且走起路來都可謂是虎虎生風，精神頭十足，充滿幹勁。
42歲男子，從重度骨疏鬆到行走如風，醫生稱讚：1事做得對！
趙先生之所以恢復得這麼快，能夠擺脫骨疏鬆這種慢性骨病的困擾，主要就得益於他在日常飲食方面的注意。每天飲食中注意補充一些kd多素，不僅是為了補鈣，更是為了促鈣吸收。並且kd多素還可以幫助骨骼細胞的生長發育，提升成骨細胞的功能活性，從而更好提升骨量、增強骨骼硬度。
在每天堅持補充的情況下，kd多素還可以吸收掉骨關節腔內的多餘炎症因子，降低關節炎、滑膜炎等骨科炎症的相關病變狀況，有助於骨健康的長久保持。
另外，若想獲得更加健康的骨狀況，2事勸你少去碰
1、少碰菸酒
菸酒不僅與多種癌症的發生有關，還會增加骨折的風險。研究表明，長期吸菸的人有體重丟失現象，在摔倒時缺少脂肪的緩衝保護，更容易發生骨折；飲酒幹擾骨代謝，每天超過兩小杯就會增加骨折風險。
2、少熬夜
年輕人如果總是有熬夜的行為，長期睡眠不足出現骨質疏鬆的可能性會比較高。因為長時間的熬夜容易導致內分泌功能紊亂，甚至導致身體的循環代謝受到阻礙。
骨質疏鬆的防範和骨健康的養護，應該從日常的基本飲食和生活調理方面做起，不積跬步無以至千裡，只有做好細節的控制，才能獲得更加健康的骨狀況。