其實生活中女同胞們會有很多煩惱的事情，一些女性朋友並沒有懷孕，但是因為一些原因引起月經一直不來，讓這些女性朋友非常的擔心，不知道該怎麼辦。
其實生活當中有很多催經方法，例如大家可以喝一些湯，有些女性不知道都這種方法，請看本文最有效的催經湯。
比如這個月經吧，它來吧又麻煩，不來吧也著急，女人就是這麼不敢隨便，因為它是延續我們生命的特徵，沒有它我們就會變老，老的很快，很明顯……所以我們要對自己好一點哦。不管有沒有用，但是這個湯一定沒壞處，重點是非常簡單，養顏。
很多女性不來月經或月經推遲有很多的原因一般是很多女性朋友喜歡吃冷的食物。特別是非常熱的情況下，飲用非常涼的食物就會引起月經推遲，出現這種情況我們可以用摧經湯。
準備食材比例
主材：山楂50克、紅棗6顆
輔材：紅糖兩塊、生薑一塊
做法步驟詳解
第一步：咱們將所有的食材準備好，加入合適的清水，紅糖可以根據自己口味加；
第二步：然後等待鍋中的水燒開；悶上五分鐘就可以了，咱們這個就是這麼簡單；
第三步：一碗，一棗，一薑片；
第四步：此時有一股濃濃的山楂味，淡淡的生薑味，甜甜的紅糖味，沒有其他的怪味；
第五步：如果月經有推遲的同胞們，提前一個星期就可以開始喝，月經量少的，經期也可以喝，月經量大的經期建議不要喝哦！是的就是這樣，祝大家越來越美麗；
催經需要注意什麼？
1、對於月經一直不來的女性朋友們一定要注意飲食行為、和飲食習慣，在炎熱的夏天吃特別冷的食物，這樣會導致宮寒，是比較嚴重的問題，月經推遲，甚至有些女性朋友會閉經好幾個月；
2、大家平常一定要忌口，儘量不要吃一些寒性食物，平時多泡泡腳，用熱水袋暖暖自己的腹部，要調理好自己的身體；
3、還會導致女性提前衰老，甚至會引起好多併發症。所以如果發現月經一直不來的時候，大家注意不要吃一些辛辣的食物注意飲食。