親愛的友友們，有沒有想發光的美味呢？發光的美味可是天天想念大家呢。今天我們一起來感受感受美食的誘惑。
今天用蘋果紅棗出現一個益氣補血又安神美容湯，首先準備時刻轟炸，洗淨之後去掉棗核，蘋果皮儘量不用去掉，因為皮更營養，把它給切成小塊。
再用勺子挖掉蘋果核，鍋中加入大約1200毫升清水，都有評過，再放上紅棗，蓋上蓋子，大火燒開，轉小火煮20分鐘，再加入一點枸杞。
碗中打了一顆雞蛋給攪散，我們淋入鍋中，先不用攪拌，當然您過世就可以出鍋了。因為主要食材都是甜的，所以說可以不用加糖。
蘋果、紅棗都富含維生素c可以一起補血補腦安神，健脾益胃，非常適合女性朋友喝，做法簡單，也非常的好喝。
短暫的相聚預示長期的擁有，發光的美味願與你長期相聚、長期擁有。