經絡：內聯臟腑，外絡肢節
對於經絡循行線路，我們習慣記憶它在肌表的有形穴位聯繫圖，而每條經絡在胸腹腔內的運行路線也是十分重要的。每條經絡不僅聯繫肌表與臟腑，在胸腹腔內也會與其他多個臟器相聯。
熟悉經絡的循行線路，遇到身體問題時，我們可以通過經絡系統了解其他臟器對這個臟腑的影響，調節這些臟器的功能也有助於疾病恢復。
感謝紫圖出版公司，在幫助我出版《徒手祛百病》時特別根據《黃帝內經·經脈》篇的經脈文字繪製了十二經絡的肌表和臟腑聯繫圖。這套圖，彩色、立體、清晰，有助於我們系統地觀察、了解自己的身體，希望讀者收藏本文。
——路新宇
十二條經絡循行線路
正如經絡名家路新宇老師所說：健康不外包。身體是智能的，它會自己調節。眾多健康問題，都有一個解決方案，那就是：學習了解十二條經絡的循行路線，及時疏通每條經絡的易堵塞穴位。
1.肺經循行線路
《黃帝內經》：「肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內，行少陰心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端；其支者：從腕後直出次指內廉，出其端。」
2.大腸經循行線路
《黃帝內經》：「大腸手陽明之脈，起於大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出於柱骨之會上，下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。其支者：從缺盆上頸貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。」
3.胃經循行線路
《黃帝內經》：「胃足陽明之脈，起於鼻之交頞中，旁納太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出挾口，環唇，下交承漿，卻循頤後下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循髮際，至額顱。其支者：從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡脾。其直者：從缺盆下乳內廉，下挾臍，入氣街中。其支者：起於胃口，下循腹裡，下至氣街中而合，以下髀關，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗，入中指內間。其支者：下廉三寸而別，下入中指外間。其支者：別跗上，入大指間，出其端。」
4.脾經循行線路
《黃帝內經》：「脾足太陰之脈，起於大指之端，循指內側白肉際，過核骨後，上內踝前廉，上腨內，循脛骨後，交出厥陰之前，上膝股內前廉，入腹，屬脾，絡胃，上膈，挾咽，連舌本 ，散舌下。其支者：復從胃，別上膈，注心中。」
5.心經循行線路
《黃帝內經》：「心手少陰之脈，起於心中，出屬心系，下膈絡小腸。其支者：從心系上挾咽，系目系。其直者：復從心系卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰心主之後，下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端，入掌內後廉，循小指之內出其端。」
6.小腸經循行線路
《黃帝內經》：「小腸手太陽之脈，起於小指之端，循手外側，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內側兩筋之間，上循臑外後廉。出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡心，循咽，下膈，抵胃，屬小腸。其支者：從缺盆循頸上頰，至目銳眥，卻入耳中。其支者：別頰上䪼，抵鼻，至目內眥，斜絡於顴。」
7.膀胱經循行線路
《黃帝內經》：「膀胱足太陽之脈，起於目內眥，上額，交巔。其支者：從巔至耳上角。其直者：從巔入絡腦，還出別下項 ，循肩髆內，挾脊抵腰中，入循膂，絡腎，屬膀胱。其支者：從腰中，下挾脊，貫臀，入膕中。其支者：從髆內左右別下貫胛，夾脊內，過髀樞，循髀外後廉下合膕中，以下貫腨內，出外踝之後，循京骨至小趾外側。」
8.腎經循行線路
《黃帝內經》：「腎足少陰之脈，起於小指之下，邪走足心，出於然谷之下，循內踝之後，別入跟中，以上腨內，出膕內廉， 上股內後廉， 貫脊屬腎，絡膀胱。其直者：從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本。其支者：從肺出絡心，注胸中。」
9.心包經循行線路
《黃帝內經》：「心主手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。其支者：循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內，行太陰少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指出其端。其支者：別掌中，循小指次指出其端。」
10.三焦經循行線路
《黃帝內經》：「三焦手少陽之脈，起於小指次指之端，上出兩指之間，循手錶腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽之後，入缺盆，布羶中，散落心包，下膈，循屬三焦。其支者：從羶中上出缺盆，上項，系耳後，直上出耳上角，以屈下頰至䪼。其支者：從耳後入耳中，出走耳前，過客主人前，交頰，至目銳眥。」
11.膽經循行線路
《黃帝內經》：「膽足少陽之脈，起於目銳眥，上抵頭角，下耳後，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之後，入缺盆。其支者：從耳後入耳中，出走耳前，至目銳眥後。其支者：別銳眥，下大迎，合於手少陽，抵於䪼，下加頰車，下頸，合缺盆。以下胸中，貫膈，絡肝，屬膽，循脅裡，出氣街，繞毛際，橫入髀厭中。其直者：從缺盆下腋，循胸，過季脅，下合髀厭中。以下循髀陽，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間。其支者：別跗上，入大指之間，循大指歧骨內，出其端，還貫爪甲，出三毛。」
12.肝經循行線路
《黃帝內經》：「肝足厥陰之脈，起於大指叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循股陰，入毛中，環陰器，抵小腹，挾胃，屬肝絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系下頰裡，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺。」
來源：網絡
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