別拿身體的自律，掩蓋思想的懶惰
2020-05-14 金猴子來啦不知道從什麼時候開始，自律這個名詞變得額外的熱門，受到越來越多的人的追捧。
而出現最多的就是運動自律，更多的短視頻和圖文記錄著一個一個所謂自律的人群。
似乎運動成為了自律的代言人，而這裡面展現的只是自律裡面最簡單的一面----行為
什麼是自律？自律是自我約束。不僅僅包含了你的行為和行動裡，更重要的是在你的思想裡。
眾所周知，影響一個人最大的是人的思想。
所謂自律，應該是你的行為改變了你固有的思想，讓你出現了新的行動力，改變了你目前的狀況或者是改變了你現在的想法。如果你的自律只是簡單的運動，你的身材改變了，但你的思想 你的目標 你的工作方式 你的個人性格等等，還是一層不變的，那麼你的自律就走錯了方向，只是養成了一個運動的習慣罷了，這不是自律。
若你以為自己的運動是一種自律，那請你想一想，自從你有了這個習慣之後，除了身材的改變之外，你還改變了什麼？從思想了做了哪些之前不敢做的事情，也就是你的思想的突破有哪些？
看到很多每天自律打卡的人群，運動之後還是保持著守舊的思維。
看到更多的人融入到自律當中，每天讓更多的是時間投入到健身當中，健身是好事情，對身體有好處，但這不能成為阻擋你思維進步的藉口！
成年人的世界裡，最珍貴的是搞笑的時間利用率 敏捷的思維模式 從經驗中得出的與時間相結合的有效行動力。
總的來講，自律應該是一種思想的進步和行為的進步，若僅僅是運動健身，沒有改變你的思想，你這樣的自律不能說是自律，只能說你養成了一個新的習慣來改變自己的身材。
不要拿身體的自律來掩蓋你思想上的懶惰。
運動自律和看書是一個道理，盡信書不如無書，看書的目的不只是閱讀，而是從中學到更有用的東西。運動自律也一樣，是為了更好的改變自己，願你能堅持自律，徹底改變自己！！
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