有一種人很奇怪，明明沒有發生的事，他們會考慮很多。雖說適當的未雨綢繆是要的，但是過度的杞人憂天就是一種人生的痛苦。客觀來說，一個人在心理上對一件事情的負面後果加以放大，引發內心的擔憂是一種很常見的心理現象。但如果經常如此並過於強烈，就會弄的自己精神疲憊，生活混亂。
一個人不要過於執著和糾結。有一種人生智慧叫隨遇而安，一切事情都應該隨緣，該來的總是要來的，我們要做的就是在事情發生的時候，做到臨危不亂，處變不驚，能夠沉著冷靜的應對就好。一個人的心思越重，他的精神壓力就越大，他的生活就越辛苦。有時候有些事，不是擔心就有用的，適當的思考問題是好事，但是過度揣測，就會變成煩惱。
明天的煩惱無外乎兩種可能，一種就是根本不會來，自己嚇自己而已，那麼今天的煩惱就是多餘和完全不必要的。第二種就是一定會來，既然該來的總要來，我們做好應對準備就好了，一直擔心和糾結，一直煩惱又有何用。
所以，我們需要做的就是過好今天的幸福，對明天的煩惱適度的準備就行。做錯了事，禮貌道歉。幫助了人，不居功自傲。有了煩惱，淡然待之。要相信，人生沒有過不去的坎，活人也不可能被尿憋死，車到山前必有路。對著鏡子裡的笑一笑，放下眼前的煩惱，打開心靈的窗戶，你會發現原來生活就是這樣的風輕雲淡，海闊天空。