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寧波洪塘姜湖風景秀麗,旁邊新建了一個親水公園,成了周末好去處
這裡一年四季風景宜人。春天，姜湖的四周綠樹紅花，像一個被鮮花裝扮的巨碗。早晨起來，湖面上飄著些霧氣，朝陽照在湖面上，泛起五彩的光澤，像彩虹，鳥兒們在樹林裡鳴叫著，非常適合晨練。夏天，平靜的湖水倒映著藍天白雲，水面上還有一些野生的雞頭菱，遠看像一幅畫，近看還像一幅畫。到了秋天，岸邊的樹葉開始變黃，變紅，秋色絢爛。
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「抗疫夫妻」 一道別樣的亮麗風景-廣西新聞網_「抗疫夫妻」 一道...
一同共甘苦，一同渡難關……在這場抗疫戰鬥中，華夏兒女湧現出一對又一對的「抗疫夫妻」，他們在抗疫戰鬥中聯手衝鋒在前詮釋最美的奉獻，他們用汗水與奉獻譜寫一曲又一曲可歌可泣的抗疫讚歌，他們成為防控抗疫戰線上一道道亮麗的風景。廣西欽州寶順醫院黨支部書記唐佳勝和妻子冼康娜就是這樣一道別樣的亮麗風景。「生命重於泰山，疫情就是命令，防控就是責任。」
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清晨運動別太勤,晨練猝死的人不在少數
早晨鍛鍊有益於健康幾乎成為一種常識，即使在寒冬臘月，天還沒亮，就能見人們在做各種鍛鍊，有人在跑步，有人在打球，有人在打太極…… 但是你知道嗎，早晨是人體最危險的時刻！只要稍微留意一下，就會發現每年都有很多晨練猝死的新聞。
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「冰球大爺」成冬日松花江上一道亮麗風景
總有外地遊客或市民站在場邊圍觀，「冰球大爺」們已經成了冬日松花江上的亮麗風景。這支老年冰球隊，組隊已經有十餘年時間，每年封江之後，每天下午一點，固定在友誼宮旁的江面打球。隊員們的平均年齡已經接近70歲，每次比賽，場上都有幾位接近80歲的球員。這些大爺，當年基本都是各大廠的冰球隊員，不少都有專業隊的經歷，有的甚至打過冰球的國少隊、國青隊，技術精湛，堪稱專業。
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早晨睡懶覺的你,看看公園裡大家都在幹什麼,有沒有加入的衝動
時至初夏，長春凌晨4點日出，而此時，對於多數人來說，正是睡得最酣的時候。公園裡，卻是另一番景象，各色愛好的人一波一波地開展自己喜好的活動。今天，小編起早，帶大家去公園看看，那些早起的人，為什麼甘願放棄清晨那最美的睡眠時間，來公園鍛鍊，到底有什麼好的？讓我用鏡頭展示給大家。小編凌晨3點來到公園，首先看到的第一波人群是：釣魚愛好者
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早晨亮燈時間延長半小時
長江日報訊（記者孫笑天）冬季天亮得晚，公園的路燈能不能多開會兒？近日，網友秦先生在長江網武漢城市留言板留言，建議中山公園在早晨能延長路燈亮燈時間。接到網友反映後，中山公園管理處經過調查研究，將早晨路燈開燈時間延長半小時。 秦先生家住中山公園附近，經常到公園晨練。
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菏澤一女子在公園裡晨練,突然身後一名男子用繩子勒住她的脖子
9月6日早晨6時許，李女士在八裡灣風景區晨練，沒想到卻被人勒住脖子搶劫，但犯罪嫌疑人並沒有得手。李女士報警後，警方僅用兩天時間就將實施搶劫的犯罪嫌疑人任某抓獲。但讓人沒想到的是，任某今年剛滿18歲，而且曾兩次因為搶劫、一次盜竊被關押到濟南少管所，剛剛刑滿釋放。
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晨練噪聲擾民 律師詳解「快樂權」和「安靜權」
現在，市民晨練和唱歌影響到了周邊居民的休息，就應設身處地替周邊居民著想，特別是替那些體弱多病的老年人、在家複習功課的孩子和下夜班急需休息的人們著想，自覺將活動的音量適當調低，以減少他們的煩惱和痛苦。果真如此，相信周邊居民也支持晨練和唱歌者在公園內活動。公園和廣場的管理者，也有責任進行溝通和協調，以《武漢市城市公園管理條例》為原則，妥善處理兩種權利的矛盾和衝突。
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早晨空腹運動可行？行，也不行！4點建議，助您高效空腹晨練
今天的話題就來聊聊早晨空腹運動的一些內容，希望你看完後，能夠合理安排自己的晨練，讓其更有效率。所以，晨練可以，但要講究科學的方法。早晨空腹運動對於脂肪與肌肉的影響之所以大家喜歡空腹運動，我想大概率是時間相對合適或者消耗脂肪效率高？也的確如此，早晨空腹訓練，脂肪無論是分解程度還是氧化能力都要高於非空腹的狀態，但同時也不是你想像的那麼簡單。
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這花開了預示著春天來了,花團錦簇,美成一道風景!
它株形優雅，枝條披垂，於早春先開花後長葉，金黃色的花朵清秀妍麗，清香怡人，色彩明媚，頗具觀賞價值。盆栽於室，黃花滿枝，明豔動人，清麗脫俗。養護 迎春花喜溫暖溼潤、陽光充足的環境，喜光照也稍耐陰，喜歡疏鬆肥沃、排水良好的酸性或中性土壤，稍耐寒、可耐乾旱，忌長期盆內積水。
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晨練選對了時間勝過一天的運動
晨練顧名思議就是早晨起來練習，那早晨這段時間，哪段時間是晨練的最佳時間呢？1、如果是夏季晨練的話，最好在早上5點到6點半的時間，如果要是冬季晨練的話，時間在早上的6點到7點之間，無論是過早或是過晚，對晨練的效果都會有影響。
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晨練是什麼運動？長期進行晨練的人，會變成什麼樣子？
導語：什麼是晨練？晨練是我們早上進行的健身運動。絕大多數人每天都很忙，白天沒有時間運動，只能早上抽出時間運動，才能有效鍛鍊身體。接下來，我將為大家總結一下晨練的相關注意事項。明確地告訴大家經常晨練對身體有什麼好處，以及如何正確晨練？
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晨練路上提水人
無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，通往三眼峪溝的人行路上都會陸陸續續見到三三兩兩提水的人們。他們幾乎每天早上5:30就起床，然後拿著塑料壺向三眼峪溝泉邊走去，提泉水已經成了他們每天必不可少的一種生活習慣。提水的人們大都用10斤或20斤裝的塑料壺提水，50斤以上的一般用手推車拉或背篼背，名為提水，實際上他們以晨練健體為目的，提水只是順路捎帶。
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秦皇島:國旗、鮮花成亮麗風景線
國慶與中秋佳節將至，為烘託節日氣氛，秦皇島市園林部門在多個路段、公園打造花卉造型，市民可在長假裡盡情觀賞、打卡。連日來，麻念莊郊野公園遊人絡繹不絕，市民在此欣賞美景、各種拍照打卡的美圖刷遍朋友圈。位於長城旅遊公路起點的麻念莊郊野公園佔地面積約3萬餘平方米，依山修建而成，南側低洼，北側坡起，園內節能環保的透水園路，蜿蜒曲折，站在地勢最高處的觀景平臺，美景盡收眼底。今年，公園以「中國夢 小康年」為主題，結合地形，以彩虹為圖案種植硫華菊（檸檬黃、火紅色、橙色）、波斯菊（粉色、玫紅色）、藍薊（藍色），面積約3萬餘平方米。
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肌肉男站在落地窗、陽臺邊，帥成一道風景，健身的男生很Man
當他褪去上衣，釋放本我，在大大的落地窗邊，看著樓下的風景的時候，這個畫面真是太有feel了！同樣，戴著墨鏡，穿著運動短褲，在陽臺邊看著遠方，視線掠過他精壯的肌肉身材的時候，他真的已經帥成了一道風景。還可以肆無忌憚地把肌肉呈現給別人看，讓別人羨慕他的胸肌、腹肌、麒麟臂、人魚線……不得不說，運動健身的男生的確很Man，他們滿滿的男友力給人一種震撼
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晨練的作用
俗話說「一年之計在於春，一日之計在於晨」，早晨適量運動，能讓我們精神百倍，身體輕鬆舒服。那我們晨練應選擇什麼項目、晨練又有什麼好處呢？今天我跟大家一起交流探討一下。隨著社會的飛速發展，人們對健康越來越來重視，越來越多的人走在晨練的大道上
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為什麼勸你不要晨練?一天中這個時間最適合鍛鍊,別再選錯
所以在日常生活當中，很多老年朋友他們習慣性的早起，大約五六點鐘的時候就會起床，而且他們會出門去公園或者是空氣比較清新的地方進行晨練。但是老年朋友的這一個習慣是非常不好的，為什麼這樣說呢？晨練不是應該非常有利於身體健康嘛，畢竟早晨起來之後空氣是比較清新的，而且活動一下能夠促進血液循環，讓身體迅速的甦醒，但是大家還需要注意早晨是心腦血管疾病的高發期，尤其是在早上的6點到中午的12點之間，像腦出血，腦梗塞，心律失常等等問題經常出現。
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【詩歌 多圖】在臨汾鼓樓廣場上,你是一處風景,彩綢舞動臥牛城!
《無 題》 文：青春春光和煦映鼓樓青春亮麗舞紅綢舞出人生七彩色健康開心樂悠悠《彩綢舞動平陽》文/天魔狂舞陣陣清風飛揚雀鳥啼鳴歡唱初夏的清晨有著些許的寒涼清晨的古城平陽清晨的鼓樓廣場晨練的人漸漸多起來了
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肌肉男站在落地窗、陽臺邊,帥成一道風景,運動健身的男生很Man
當他褪去上衣，釋放本我，在大大的落地窗邊，看著樓下的風景的時候，這個畫面真是太有feel了！同樣，戴著墨鏡，穿著運動短褲，在陽臺邊看著遠方，視線掠過他精壯的肌肉身材的時候，他真的已經帥成了一道風景。肌肉自然不是天生的，是需要運動健身來雕琢的。他自己就天天迎著朝陽，堅持晨跑，一個運動達人就這樣誕生了。
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堅持晨練，讓晨練習慣變成一輩子改不掉的「缺點」！
通常有晨練習慣的人生活比較規律，喜歡早起，時間管理好，工作效率也相對高。對於這樣的問題或話題，我原本不怎麼探討，因為我幾乎天天在戶外晨練，除了早晨下大雨，而且就算早晨不方便戶外運動，也會在室內簡單活動半小時。所以對於戶外晨練「好不好？」或「難不難？」早就沒什麼感覺了。如果要回答，我會很直接地說：「你就是晨練太少了！」或者「你壓根兒就不想出去晨練！」。