韓國E罩杯健身模特，高顏值與性感身材結合，堪稱「性感尤物」
隨著天氣越來越寒冷，相信很多人即便是平常有健身的習慣也被寒冷的天氣給影響到了，冬天是一個非常適合享受美食的季節，因此也被稱之為是最容易養膘的季節，如果是真的想要擁有一個好的身材的話，那麼就應該即便天氣再寒冷也堅持不懈的運動。
今天給大家介紹故事主人公是一位來自韓國的小姐姐，她的名字叫做金雅珠。他的職業是一名健身模特，身高1米65，體重120斤，光看身高和體重相信大家首先想到的女孩都是微胖的，看上去有些略微臃腫，但是實際上她的身材並不是如此。通過圖片我們可以看到她的確是一個名副其實的美女，首先五官就長得非常的精緻，特別的甜美，有種初戀的感覺，其次就是她的身材特別的性感火辣曲線非常的清晰，我們可以清楚的看到她豐胸細腰翹臀大長腿。她的胸圍非常的傲人，臀部特別的挺翹飽滿，整個身材都非常的緊緻有型，四肢特別的心細，一點都沒有臃腫的感覺，全身上下沒有一絲的贅肉。這樣凹凸有致的性感S型身材是當今不少女孩正在追求的豐滿型身材。
她能夠擁有E罩杯、蜜桃臀、如此凹凸有致的火辣身材，完全就是因為她一直以來長期堅持訓練，因為是健身模特的原因，所以她非常注重自身的身材管理，她至今已經有6年的訓練時間了，她每周都會進行5~6次的訓練，不管是什麼樣的事情都不能阻斷她訓練，除了堅持不懈的運動以外，她還對於自己的飲食控制的非常的嚴格，如果大家想要跟她一樣擁有同款身材的話，就趕快一起來運動一下吧，接下來所說的幾個動作都可以非常快速的幫助我們燃燒脂肪，減脂瘦身，同時還起到塑形的效果，一起來學習一下吧。
一、坐姿提拉
這個動作需要我們坐在椅子上，上半身保持靜止不動，然後雙腳踩著拉力器的腳踏，雙手握緊手柄，手臂進行用力的拉伸運動，這個動作可以非常有效多鍛鍊手臂訓練背部，每天做4組，每組20次。
二、複合拉伸
這個動作我們要雙手緊握手柄，腳踩住拉力器的腳踏，胳膊和腿部同時發力，這樣可以非常有效的訓練我們的四肢變得越來越勻稱，越來越纖細，每天做4組，每組20次。
三、仰臥舉腿
這個動作主要需要我們完全平躺在瑜伽墊上，雙手握緊手柄，腳踩著拉力器的腳踏以後，雙腿用力的向前蹬，在蹬的過程當中可以非常快速的燃燒脂肪，甩掉贅肉，每天做三組，每組20次。
以上所說的三個動作可以幫助我們非常快速的燃燒脂肪，並且還能夠達到塑形的效果，這幾個動作非常的簡單，非常容易學會，即便是足不出戶，在家裡也一樣可以完成，尤其是非常適合女孩子來做，如果大家想要擁有好身材的話，就趕快運動起來吧。