編譯 Dora
2015-10-18 18:12 來源：澎湃新聞
來源：Mom.me
1.搖搖滾滾當寶寶剛剛學會自己坐直的時候，他們的平衡能力通常還欠缺一些，經常會搖搖晃晃（就像你第一次騎自行車那樣）。為了增強寶寶的平衡感，你們可以相對而坐，玩滾球的遊戲。或者你也可以拉著他的手，一邊唱首歌，一邊隨著節奏輕輕搖擺。這個遊戲的目的是為了轉移寶寶的注意力，讓他不再想著「哎呀，我要摔倒啦！」慢慢地，寶寶就能調節好他的平衡感，坐得越來越穩了。
2.疊疊樂這個簡單的遊戲既有助於寶寶發展空間意識，又能提高他抓握物品的能力。你需要的只是一套塑料的量杯。先讓你的寶寶看兩個杯子，然後把它們疊在一起，這樣一來其中一隻杯子就「消失」了。向寶寶提問：「杯子去哪裡啦？」然後看著他抓住杯子把兩個杯子分開來。如果他這麼做了，你要鼓勵他：「太棒了！再來一次！」這一次你可以用三個杯子，直到最後把一整套杯子都用上（一套通常有四至五個）。當孩子玩得越來越熟練之後，他會試著自己把杯子疊起來！
3.「出擊」遊戲如果你想把孩子培養成一名棒球運動員的話，不如來試試這個小遊戲。這個遊戲能夠幫助孩子訓練眼睛和手的協調技巧。把積木疊成高塔，再讓孩子「出擊」把高塔推倒。他很快就會意識到，當自己的手觸摸到一個物體並與之發生接觸的時候會產生什麼樣的力量。在你堆積木的時候，你可以大聲數出積木的數目，順便練習孩子對數字的認知能力。
4.仰臥起坐在寶寶四個月左右的時候，他對脖子和頭部的控制力度都會增強，為下一步自己坐起來的動作打下基礎（通常在六七個月的時候）。要幫助寶寶發展對肌肉的控制能力，你可以拉著他來做仰臥起坐：讓寶寶仰臥在床上，抓住他的手，輕輕地把他拉成坐姿。你可以做幾個鬼臉，或者發出點搞笑的聲音，讓寶寶能把頭部朝向你。完成一個動作之後，輕輕地把寶寶的背部放平，然後再來一次！
5.面對面遊戲什麼時候玩：當寶寶能抬頭的時候當你想讓寶寶練習抬頭的時候，你可以仰臥在地面上，讓寶寶趴在你的胸口。你可以對著她說話或者唱首歌，她自然會想抬起頭來看你。你可以和你的另一半交替進行這個遊戲，既能鍛鍊寶寶脖子的力量，又能幫助你們建立更親密的親子關係！
6.滾球遊戲你可以把你的瑜伽球或者健身球變成寶寶的玩具，來幫助她鍛鍊對頭部和頸部的控制能力。小心地抓住寶寶，把她放在球的頂端（就好像她靠在大人的肩膀上一樣）。當她處於舒服的位置以後，小心地把球輕輕地前後滾動，注意你的手要牢牢地抓住寶寶。對著鏡子重複這個動作，當寶寶在鏡子裡看到自己在球上滾動時，臉上會露出開心的表情。
7.觸摸與爬行當寶寶開始試著爬行的時候，為了鼓勵他爬得更快更遠，你可以在地上鋪上不同材質的面料，利用他天生的好奇心，讓他從一塊面料爬到另一塊面料上去。你可以在他的「路徑」上放上皺紙、柔軟的人造皮毛、閃亮的錫紙（注意把錫紙的邊緣用膠帶封好，以免鋒利的邊緣割傷寶寶）。每當他爬過一塊新的「領土」，你可以為他歡呼，恭喜他發現了新大陸！
8.枕頭山當你的孩子把平地爬行的技能運用到向上攀登時，為了保證他的安全，你可以把柔軟的枕頭或者靠墊在地板上堆成一座小山。你可以和孩子玩「媽媽在哪裡？」的遊戲，把臉藏在最高的枕頭後面，讓「小小登山家」一路往上爬直到找到你為止。對於一些不願意嘗試攀爬的寶寶，這個遊戲也許能引發他們的好奇心，讓他們試一試「登山」的滋味。
9.唱兒歌每個寶寶都喜歡聽大人唱一些傻裡傻氣的兒歌，做家長的可以利用孩子的這個天性，來幫助他們發展語言能力，增加他們對詞彙的認知。如果你想讓孩子掌握身體的各個部位，你可以編一首這樣的歌「這是你的耳朵，這是媽媽的耳朵，這是爸爸的耳朵」，一邊唱一邊用手指拍拍孩子的耳朵和你們的耳朵。多唱上幾遍，說不定你家寶寶就能和你一起二重唱了！
10. 吹棉球吹氣真的能夠幫助訓練孩子的語言能力，因為寶寶能從中學會如何擺出不同的嘴型。在寶寶九個月左右的時候，你可以坐在她對面，在你們中間放上一些棉花球。然後向寶寶展示，如何通過吹氣讓棉花球動起來，然後鼓勵她試一試。這個遊戲可以讓寶寶練習吹氣，這樣等到她一歲生日的時候，就可以讓她自己吹生日蠟燭了——這一天的到來比你想像的還要快呢！
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