炒豇豆,萬萬不能直接炒!大廚教你多做一步,翠綠不發黃,又入味

2020-12-23 思思夜說美食

炒豇豆,萬萬不能直接炒!大廚教你多做一步,翠綠不發黃,又入味

各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『炒豆角時,切記別直接下鍋炒!教您一妙招,豆角更入味,還不發黃!』

夏季氣溫高,光照充足,對地裡的作物和蔬菜是極好的,所以夏季的蔬菜種類非常多,其中有很多菜豆類,比如四季豆、芸豆、豇豆等,營養豐富,口感好,非常適合夏天食用。

豇豆也叫豆角,是典型的夏季蔬菜,記得小時候,入夏後地裡的架子上就掛起了一根一根的豇豆。雖然現在一年四季都有豇豆,但唯有夏季的豇豆最好吃,口感脆嫩,味道微甜,切成小段用豬油一炒,非常香。

豇豆含有多種維生素和礦物質,常吃可以健胃補腎、美顏瘦身,是理想的健康食材。

夏季的豇豆,數量多又新鮮,關鍵是價格便宜,1斤2塊錢,買上幾十斤做成醃豆角,是很不錯的佐餐小菜。平時我也會經常給家人做豬油炒豇豆,味道鮮香又入味,比炒肉還好吃。

炒豇豆是一道很簡單的家常菜,不過很多人都炒不好,原因就是豇豆不翠綠,愛發黃,還不容易入味,味道很寡淡。新鮮豇豆的結構很緊密,確實不好入味,所以處理方式就顯得很重要了。大部分人炒豇豆,都是切好後直接下鍋炒,這是錯誤的做法。

炒豇豆,萬萬不能直接炒!大廚教你正確的處理方法,保證豇豆又香又入味,好吃極了。

下面我和大家分享一下炒豇豆的方法,牢記這一點,大家在家也能炒出比肉還香的清炒豇豆,不發黃,又入味,好吃極了。

【清炒豇豆】

準備新鮮豇豆、大蒜、花椒、幹辣椒、食鹽、雞精、豬油等。

【做法】

1、新鮮豇豆用刀切成5釐米的長段,放進清水裡,加入一勺食鹽攪拌均勻,浸泡10分鐘。泡好後撈出,清水衝洗乾淨,控幹水分。

2、豇豆放入大碗中,再加入一勺食鹽,用手抓拌均勻,繼續醃製20分鐘,倒掉多餘的水分。

3、炒鍋裡倒入適量清水,大火燒開後倒入醃好的豇豆,焯水半分鐘,撈出豇豆,倒入冷水中過涼,撈出後瀝乾水分。

4、炒鍋裡加適量豬油,豬油比植物油更香,油溫七成熱時加花椒粒、蒜末、幹辣椒段炒出香味,倒入豇豆段快速翻炒半分鐘,加適量鹽、雞精調味,炒勻後就可以出鍋了,又香又入味的炒豇豆就做好了。

————【烹飪小貼士】————

第一點、豇豆不容易入味,所以不能直接下鍋炒,要用食鹽醃製一下,就能讓豇豆提前入味,同時也能讓豇豆變軟。

第二點、豇豆一定要先醃製,然後再焯水,順序不能反,不然還是不入味。焯水可以讓豇豆快速變熟,減少營養的流失,保持翠綠的顏色,不變黃。

第三點、豇豆的味道比較鮮,在調味時切記不要放其它的調料,只加鹽和雞精就行,味道就非常鮮美,醬油、五香粉等色重味重的調料一律別放,會影響品相和味道。

炒豇豆,萬萬不能直接炒!大廚教你多做一步,翠綠不發黃,又入味。正確的做法是,先用淡鹽水浸泡,再用食鹽醃製一下,最後焯水,處理好的豇豆可以直接涼拌,也可以炒著吃,大家學會了嗎?

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