作者 蘇格拉底的粉絲
滿江紅
幕天席地，絕頂處，拿雲握霧。
抬望眼、仰天長嘯，壯懷激烈。
三十功名塵與土，八千裡路雲和月。
莫等閒，白了少年頭，空悲切。
爬陡坡，下長階；攀亂石，走泥丸。
握吳鉤，踏破大羅山缺。
壯志飢餐烤羊肉，笑談渴飲杯中物。
待來日、越遍好山河，終不悔。
寫了上馬和廈馬兩個賽記之後，本打算就此封筆。
但疲勞、傷痛散去後，越野的魅力還是讓我忍不住敲起了鍵盤。
同時，謹以此篇向組委會、志願者和眾跑友致敬。
廈馬過後，心裡有點厭煩稍顯枯燥的公路馬拉松，於是把目光轉向更具挑戰、更顯跑步本質的越野。
在愛燃燒網站上左揀右挑，然後就在安徽黃山和溫州大羅山之間搖擺不定；
考慮自己是個越野菜鳥，最終選擇有了一年辦賽經驗，口碑不錯的大羅山越野賽事。
現在回頭來看，自己真特麼幸運，在天堂和地獄之間選擇了天堂。
那麼是報65K還是45K呢？
考慮了幾天，仔細研究了兩者的爬升圖，
一個3400米，一個2000米，總感覺爬升2000米不夠虐。
沒辦法，也許我是五行缺虐。
於是顫抖著手點下了65K，
就此打開了新世界的大門。
我的手錶在30公裡處就沒電罷工了，這個是小鬍子的，也都差不多了
廢話少說，4月23日下午1點半左右到達溫州南站，溫州越野群裡的強哥已等在出站口，他要接上海的3個哥們，那輛高端商務車上還有空位，順手就把我們也接上了。
這裡要特別感謝強哥，這次溫州之行給了莫大幫助，酒店早就幫我們訂好了，價錢打骨折；
我在得知傻樂萌的S3越野鞋不適合大羅山雨戰後，準備臨時換戰靴，強哥又給我推薦一家很不錯的風子戶外店，看強哥的面子，鞋子價錢又是打骨折，而且鞋子非常給力，全程給了很大支持；
聯繫酒店24日凌晨四點就給一群跑友準備了豐盛的早餐；
專車送我們一行人到溫州大學領裝備，跑完後送回酒店。
總之，靠著強哥，就是「背靠大樹好乘涼，好似生活在天堂」。
你們猜哪個是強哥？
咦，怎麼還是說的這麼囉嗦，沒辦法，誰讓強哥是咱「中國好跑友」呢！
真的閒話少說。
天氣：小雨；
坐標：溫州大學北校區體育場；
人物：65K和45K共三百多位瘋子；
個人目標：65K安全完賽，爭取12小時天黑前趕回；
時間：24日早上六點，一番鬧騰後準時出發。
以下賽記不保證全部細節準確，因為30公裡後腦子就有點糊了；
現在回想起來，滿腦子也是不停的上坡下坡，但大概情況總是不會差滴。
仙境般的風景
生活不只有眼前的苟且，還有長遠的將就；
呃，不對，是還有詩和遠方。
但你有試過「人在畫中跑，景在心中留」這個境界麼？
在3公裡的公路接一個3公裡2850級的直上臺階後，
我就進入了這個世界：
水、雲、霧、石板路、亂石堆、泥土的氣息、鮮花的芬芳，
正所謂「景色遙看近卻無」；
再配合自由的腳步、放空的心情，
真正是「沉醉不知何處」。
語言是蒼白的，看圖吧！
意外的驚喜
人生四大喜，大羅山越野就給了我一個。
呃，不要誤會，不是「洞房花燭夜」，
雖然妹子挺多挺靚，可惜沒機會下手。
難道是「久旱逢甘雨」，雖然雨是下了，
可最近不是天天下雨麼？
呵呵呵，不賣關子了，是「他鄉遇故知」。
在CP1和CP2之間的山路疾弛中，
竟然碰到久未謀面的導旅老戰友小鬍子；
兩人在疾速奔跑的同時，
進行了親切友好的會談，互問了近況，展開了你追我趕的友好競爭；
然後，然後他迷路一次，我迷路一次，竟至兩人分手好長一段距離。
沒記錯的話，兩人在CP4到CP5這一段又相遇了，這次決定結伴同行。
兩個人的團隊比單打獨鬥效率高很多，大大減少了迷路的機率。
話說小鬍子上坡功力深厚，路遇陡坡，
一個「八步趕蟬」就躍然坡上；
而鄙人下坡功夫了得，只見下坡路上，
一個「凌波微步」就搶在前面；
兩個人輪流破風開道，互相鼓勵；
在共同的戰鬥中進一步加深了革命的友誼。
在CP5這個點還喝了見證革命友誼的小酒。
一路到了CP9,只剩最後十公裡，兩人不再保守、全力衝刺，最終小鬍子實力更強，比我早十分鐘到了終點，我回到終點時，他已急著趕回酒店，要趕最後一班動車回莆田，很遺憾未能在終點處合照。但我們已相約下次有機會還要一起出來野、野、野。
貼心的服務
我的第一次馬拉松全程是上馬，那次讓我體驗到了國內最好的馬拉松是怎樣的。
我的第一次越野獻給了溫州大羅山，這次我體驗到了頂極的越野賽道服務。
說實話，不寫這篇賽記我感覺對不起組委會和志願者。
組委會組織嚴謹、有序、貼心，細心，完全從跑者的角度出發來組織賽事，
這對我們越野菜鳥來說，真正是極好的。
補給點多、設置合理，補給品種豐富，
在你口渴的時候總能出現補水點；
在你肚子餓、能量耗盡的時候總是恰到好處的出現豐富的食物；
看似簡單，實則背後做了大量的工作。
而補給的豐富實在是超越了夢想，
我也懶得多說了，自己看圖吧。
在每個危險和容易走錯路的地方都設置專人引導，這得耗費多少人力啊！
別忘了，我們在一個點轉瞬即過，而他（她）一站就是一天，非常辛苦。
志願者專業：打卡、灌水袋、急救噴藥有條不紊；
熱情：每到一個點，都不停的噓寒問暖，
放在外面的食物涼了，你剛要去抓，他們馬上勸住，說：給你打熱的吃。
感動到哭好嗎？
印象很深的還有一個攝影師，站在全程的最高點，海拔應該有700多米吧，
我跑過的時候感到山頂涼嗖嗖的，
他一個人孤零零的站在那，吹著冷風，默默的為跑友拍照。
所以，對每一個為我服務過的志願者
我都會真誠的說聲：謝謝，辛苦了！
四海一家的跑友
你想交朋友嗎？來跑步吧，喜歡山水的跑友更純真。
越野的路上，大家階段配速不同，總是能遇見很多跑友，雖素不相識，但總能聊到一起去。
有個台州的跑友幾乎從CP2一路同行到CP9,有時他在前，有時我在前，有時肩並肩同行；
一路聊跑步，聊他參加的福州12小時跑；
聊他剛參加完的柴古唐斯PLUS越野賽，聊全程80多公裡是如何的虐。
真乃大神也！
嗯，就是照片上這個（別光盯著美女看）
在我半路大腿抽筋、無藥可醫的時候，碰到一位跑友正好帶了噴霧，不怕麻煩拿出來給我用，解決了燃眉之急。可惜忘記記下他的號碼和名字。
在最後翻越洪巖尖的時候，趕上了45K的一名美女，正在看著陡峭的泥坡各種為難，
看我趕到身後，怕耽誤我，主動讓我先過，還不停的為我加油，真心可愛。
她身後就跟著關門的志願者，總感覺關門的是個美差（如果碰到的都是這種美女的話）
洪巖尖下坡的時候，我速度快，很多都在屁降的跑友，看我速度快，都主動為我讓路；
有個45K的美女因為耽誤我一點行程，還一直說不好意思。
和這樣的跑友一起真好！
可惜，當時匆忙趕路，都沒有照片留下來。
那就放些越野妹子的照片養養眼，畢竟美食與美女皆不可辜負也！
虐人的賽道
好吧，前面說的天花亂墜，那為什麼「天堂亦地獄、至虐亦至嗨」呢？
因為賽道、因為賽道、因為賽道啊！！！
這次賽道爬升基本都是直上直下，一點不給緩衝。
起點出發後不久，就是一個直上500米高度的2850級臺階，
對我這個越野菜鳥來說就是當頭一棒，爬這個臺階的時候心率一直在170左右。
15公裡處又開始一個直上，爬升達到700米，沒記錯的話，這一段有段亂石路，景色壯觀；
但因為霧大看不清路標，差點衝下巨石堆，然後就迷路了，轉悠好久才找到正確的路線。
上了歪頭尖後，感覺全身的體能已然耗盡，
接著又是一望無盡的臺階直下，
那就施展凌波微步吧，快是很快，
但大腿肌肉表示吃不消啊。
長下臺階沒人拍照，隨便找了張，就這意思
20公裡到25公裡是一段公路，
一個人孤獨的奔跑在這段路上，
沒有風景，單調無聊，身心俱疲；
寶寶心裡苦，但是寶寶不說。
這段路沒人拍照，隨便找了張，將就著看吧
在你身心疲憊的時候，挑戰才剛剛開始。30公裡CP4的補給過後，後面又是無盡的爬升，
不給你任何喘息的機會，時間似乎越過越快，而腳步越來越沉重。
從CP4到CP7的這段路上，左右大腿輪流罷工，
上演了一出「你方唱罷我登場」的抽筋連續劇。
一路靠著CP點和跑友的噴霧才度過難關。
最後的10公裡，翻越洪巖尖，應該是全程難度最大的路段，
體力已基本透支，卻要翻越幾乎直上直下的雨後泥濘山路，
如果組委會沒有事先在路上放繩索，上山幾乎是不可能完成的任務。
而下坡更考驗人，很多跑友在這段採用屁降的方法。
我感覺慢，沒有採用，而是轉身，抓住兩邊小竹子，
採用高山速滑的技術下山，感覺又快又刺激，可惜沒人拍下照片。
找了張好像是歪頭尖下來的照片，風景不錯，供大家欣賞
最後3公裡回到公路上，整個人異常放鬆，
沒有去衝，沒有去趕，享受著最後的時刻。
跑完後那酸爽一直持續了四天，用語言完全無法形容。
好吧，廢話了這麼多，不寫了。
PS：別的賽記一寫就寫好幾天，這個就一個晚上；
再PS：原諒我明天就是五一了，不想佔用出去浪的時間。
再再PS：前面填的是一首嶽飛的滿江紅，很匆忙，平仄沒有去對，將就著看吧，就這麼個意思。
再再再PS：這裡還要感謝邦強老弟和弟妹，
犧牲了弟妹一天周末，陪著內人逛吃逛吃，解決了我的後顧之憂。
咦，好像溫州叫強的兄弟都很仗義。
點擊左下角「閱讀原文」，直接參加「2017大羅山越野賽」！