心理學上有個詞叫：刺蝟法則。
某個冬季，把幾隻刺蝟放到戶外空地上。這些刺蝟由於寒冷而擁抱在一起，相互靠攏後，它們身上的長刺又把同伴刺疼，很快就分開了，但寒冷又迫使大家再次圍攏。
幾經折騰，它們終於找到了一個合適的距離——保持一個忍受最輕微疼痛又能最大程度取暖禦寒的距離。
這就是刺蝟法則的來源。
刺蝟法則就是指人際交往中的「心理距離效應」。
當與愛人/伴侶相處時，需要把握適當的距離，就像互相取暖的刺蝟那樣，既互相關心，又有各自獨立的空間。
01 懂得在親密關係中要有距離感這一點很重要
有句話說：每個人心中都有一把尺，在恆量人與人之間的距離。
人與人之間的相處，其實是一件挺考究學問的事情，跟上司，跟同事，跟朋友，跟親屬，跟愛人，跟孩子都有不同的相處方式，也有不同的相處距離。
這種距離，有時是環繞在人體四周的一個抽象範圍，用肉眼沒法看清它的界限，但它確確實實存在，而且不容他人侵犯。
在親密關係中，懂得距離感這一點很重要。
與愛人相處，要給對方留有足夠的空間，彼此間有一個適當的距離，當然這個「適當的距離」不是一成不變的，它會隨著我們心緒的變化而變化。
「我覺得男人有的時候吧，就像是小孩子，你要給他玩的時間，否則他就會很煩躁，但你必須和他談好玩的時間是多長，要不然，他又會玩得忘記時間。
我老公晚上出去，不需要我問他幾點回來或幾時到家。他每次出門之前，都會和我說好今晚幾點前會回來，如果晚了也會打電話說明原因。其實，剛開始結婚的一段時間，我老追著他問，他被我問得煩了，說我管他管得嚴，我們大吵了一架之後才慢慢總結出經驗。
我老公現在會向我抱怨，說我有些計劃沒有預著他。要他去幹嘛？我跟朋友相聚，是給他一些自由的時間與空間，而且我也需要放鬆自己。
男人，有時就像風箏一樣，他飛得高了，你就收一收線，不要讓他飛得太遠回不來；飛得低了，你就要放線，以免太低了從天下掉下來。」
朋友小雪如是說。
小雪跟老公感情很好，她有自己的工作，朝九晚五；也有閨蜜，十天半個月就出來聚聚；有點小愛好，她喜歡畫畫，時不時搞下創作。
小雪認為夫妻之間既可以親密無間，共度難關，也可以有著不妨礙感情的距離——自由空間，這能讓他們能夠安心地探索更廣大的世界，發現未知的自我，還可以時不時給對方來一點驚喜。
02 為什麼親密關係中要有距離感
男女戀愛，從最初的陌生到熟悉，然後慢慢地被對方吸引，開始陷入熱戀，恨不得朝夕相處，天天黏在一起。無論是同事聚餐還是朋友聚會都要一起出席，平日無論去什麼地方，必要報告行蹤，共享位置。所有社交網絡公開透明，銀行帳號共用或互知密碼，手機微信隨便翻看。
可是，愛情也是需要有自我空間的，一味的黏人和監視，只會讓愛情慢慢遠去。很多人戀愛後會以另一個人當做自己世界的中心，並以此為圓點，以TA想要的範圍為半徑畫一個圓，把自己圈進去，也將對方把控在自己眼皮底下。其實，這不是愛，這是過分的佔有欲，這樣不只會讓你愛的人喘不過氣來，也會讓你自己產生視覺疲勞、心理疲勞，結局好的，大家好聚好散，不好的，不成情人成仇人。
因為，這樣的距離太近了，久而久之，對方的美就沒有了，戀愛之初覺得對方英俊瀟灑/清麗脫俗，現在全都看不見了。但很多時候，人們往往意識不到問題的原因是距離過近，反而會責怪對方缺點太多了，太差勁了，做得不好。
親密關係中的距離感，近了或遠了都不好。距離遠了，兩人漸行漸遠，最後成為最熟悉的陌路人。距離近了，又看不到身後的風景，只將自己局囿於一方小天地中，也就意味著生存的空間越縮越小，令人感到窒息。
有一位男網友說起和前妻的經歷：
他與前妻從相識，相戀到結婚，經歷了許多坎坷，有來自外界的，也有來自家人的，當然最主要的是來自網友的家屬。
因為前妻家境普通並且來自農村，網友的媽媽認為她配不上兒子，用各種方法阻撓兩人在一起，好在網友立場堅定，最終說服了他媽媽並同意了兩人的婚事。
婚後，他前妻某一次看到他媽媽和一位年輕的女子聊天，背後說了她幾句不是，她就開始懷疑他媽媽是不是想趕她走，想換個女人做兒媳，只要看見他媽媽跟年輕女子聊天，她就會覺得這是婆婆準備要介紹女人給老公認識了，開始疑神疑鬼。
網友也曾對她安慰過，開解過，調解過，也和她吵過，鬧過，冷戰過，都無濟於事，她反倒越發的變本加厲。後來發展到跟蹤他，翻查他的手機信息，時不時上他公司查崗什麼的。一旦發現有陌生的女人出現，不論是公事還是私事，不管什麼場合，馬上就來質問，讓他必須當場說清楚兩人的關係才罷休。
網友猶如啞巴吃黃連，有苦說不出。最過分的一次，他老公跟一位遠房的表妹一起吃飯，他的前妻從外面衝進來，二話不說拿起桌子上的茶壺往他表妹的腦袋上砸，他表妹被砸的當場頭破血流……
最終，一紙離婚協議結束了這段婚姻。
有一句話是這樣說的：真正的愛，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰問，不是質問。
禁錮的愛，過分佔有的愛，沒有距離感的愛，只會讓對方想逃走，並且越逃越遠，永不回頭。
相愛不易，相守更難，把握好分寸，多一些理解，多一些溝通，多一些信任，婚姻才能長長久久。
03 距離產生美
完全沒有距離的伴侶關係，親密便成了彼此之間的束縛。相反，伴侶間的適當距離，能增加彼此間的親密感。
距離產生美。愛一個人八分就好，再加一分自由和一分神秘，讓TA在享受自由的同時，又對你充滿著好奇心，就像磁鐵和磁場一般，總有一股不知名的力量吸引著你們。
當然，這並不是說愛人/伴侶之間要一直保持著某種距離，一直保持著神秘感。這是誤會了距離感本身的意義。如果說身邊的愛人/伴侶不能成為彼此依靠，尚有不能對其言之語，那夫妻與其他外人又有何不同？
適度的距離感並不會影響愛人/伴侶之間的感情，當面對困境時，愛人/伴侶依然是我們最強有力的依靠，我們相互扶持共度艱難，坦然面對風雨，世事變遷。
善用刺蝟法則，保持適當的距離感，讓親密關係更加協調美好，這才是我們的初衷。