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前些天大叔買了個菠蘿放在車上,然後就每次看到就想著趕緊吃了,可一想到去皮那複雜的工序,實在不想動刀。整理冰箱的時候發現家裡還有一袋馬蘇裡拉奶酪,那就做個菠蘿焗飯吧,小朋友應該會很喜歡。首先做菠蘿焗飯, 你需要的是一隻鳳梨,菠蘿和鳳梨傻傻分不清?大叔研究了半天也仍舊沒有分清, 他們到底是紅富士和黃元帥的關係, 還是草莓和士多啤梨的關係.那我們暫且就叫它鳳梨, 因為和我們常見的菠蘿不同, 你需要一個無刺的鳳梨來做焗飯. 鳳梨還有一個特點是菠蘿酶含量比較低, 而菠蘿酶就是那個會讓我們舌頭覺得刺痛的玩意, 因此吃鳳梨可以考慮不用鹽水浸泡。
有了鳳梨你就可以準備開工了, 大叔這裡做了焗飯版和麥芬版,媽媽們可以自行選擇,寶寶如果不接受餵食可以做成小麥芬。春天是菠蘿上市的季節,改變一下菠蘿的吃法菠蘿焗飯,也為孩子開啟了新的餐食形式。菠蘿飯,營養全面,富含維生素及蛋白質,有助於提高記憶力。其形式可愛,酸甜開胃,色彩豐富,香甜可口,孩子都喜歡。而且在考試前夕還能幫助精神壓力大的孩子增加食慾、促進消化,在菠蘿飯的基礎上,加上奶酪絲,更加香濃味美。話不多說,今天大叔下廚房教你做菠蘿焗飯,希望你吃得開心~
菠蘿、泰國香米飯、蝦仁、臘腸、雜菜、雞蛋、馬蘇裡拉奶酪、魚露、咖喱粉、料酒、鹽、蔥花、胡椒粉適量
1、首先把隔夜香米飯,菠蘿對半切開,用刀子劃成一個一個的小正方體挖出,用淡鹽水浸泡一會,菠蘿空殼也同樣用淡鹽水浸泡一下,用做裝菠蘿飯的器皿,蝦仁挑去蝦線,用適量料酒、蛋清、胡椒粉、鹽,抓漿醃製片刻即可;
2、然後把雞蛋打成雞蛋液,臘腸切丁,起油鍋,倒入食用油,倒入雞蛋液,炒好雞蛋盛出,另起油鍋,倒入食用油,5成油溫熱後,分別倒入臘腸丁、蝦仁、雜菜煸炒,倒入炒好的雞蛋、米飯一同翻炒即可;
3、最後加入適量的魚露、咖喱粉、食鹽翻炒均勻,放入菠蘿塊,快速的翻炒均勻,入味後即可出鍋,菠蘿飯盛入菠蘿器皿中,鋪上奶酪絲,入烤箱200度烤15分鐘左右,表面稍微上色後即可上桌開吃啦~
香氣撲鼻,簡單易做的菠蘿焗飯就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~
大叔小提示
1、米飯一定要隔夜飯,這樣才會有顆粒感,否則會黏連,口感不好;
2、菠蘿焗飯做法多樣,可以根據個人喜好來自行選擇。
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