雞湯是一道非常美味的營養湯,非常適合孕婦和小孩喝,在我們南方,過年過節更是少不了雞湯,特別是用土雞燉的雞湯,更加美味,更加有營養,那麼說到燉雞湯,這裡面就有講究了,想要燉出鮮美的雞湯,食材的搭配是非常重要的,很多人在燉雞湯時喜歡放雞精來提鮮,不過我不太贊同這樣燉,畢竟雞精吃多了也不好,下面我就教一大家一招燉雞湯的方法,燉雞湯時別再傻傻放雞精!多放這「1味」,美味與營養提升1倍。
這裡教大家加的這1味就是老薑,這是老媽教我的土方法,老薑的味比較濃烈,並且具有祛風寒等功效,營養價值也會更好,非常適合於燉湯,特別用來燉雞湯,可以有效的去除雞腥味,還能提升雞湯的美味與營養,是燉雞湯的最佳搭檔,那麼下面就把用老薑燉雞湯的方法分享給大家。
老薑燉雞湯
準備食材:土雞半隻、老薑1大塊、大蔥1根、幹紅棗6個、幹香菇6個、枸杞適量、料酒適量、鹽適量、胡椒粉適量
烹飪過程:
首先把半隻土雞清洗乾淨(事先都去了毛、去了淋巴以及雞屁股這些),將其剁成大一點的雞塊,放入大碗中,再把老薑洗淨切片,在碗裡加入適量的料酒、3片薑片,少許胡椒粉,抓勻後醃製10分鐘,這一步可以幫助去腥。
把剩下的老薑洗淨,不去皮將其拍破,大蔥洗淨切段,幹香菇放入溫水中泡發,幹紅棗洗淨備用。準備一個鍋,放入醃製好的雞塊,再往鍋中加滿清水,大火燒開,等到雞肉的血沫煮出來後,用湯勺撇去血沫,再把雞塊撈出備用,記住,雞肉是冷水下鍋焯水,這樣才能將血沫焯出,並且不會影響雞肉的口感。
重新準備一個乾淨的砂鍋,放入焯好水的雞塊,加滿清水,把剩下的老薑塊放入鍋中,接著再放入蔥段、幹紅棗、枸杞和泡發好的幹香菇,蓋上鍋蓋,大火燒開後,轉小火燉60分鐘,這時再揭開蓋,放入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻,再燉5分鐘即可出鍋。
一鍋美味又營養的雞湯就燉好了,是不是特別簡單呢?記住,燉雞湯時別再傻傻放雞精!多放一塊老薑,美味與營養提升1倍,大家學會了嗎?
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