本期導讀:夏季芹菜拌著吃爽口,做得好吃有竅門,顏色翠綠,這一步不能省
芹菜,是我們生活中非常常見的綠色蔬菜,一年四季都能吃到,芹菜的香氣芬芳宜人,芹菜的營養豐富,含有蛋白質、各種維生素、礦物質以及人體不可或缺的膳食纖維,有助於降低血壓、健胃、增進食慾等,是很好的蔬菜。
芹菜既可炒食、生食,也可作為調味蔬菜使用,夏季的芹菜怎樣做好吃?涼拌的做法吃著爽口,和幹豆腐一起拌,營養更加豐富,幹豆腐勁道入味,芹菜顏色翠綠不黃,想把芹菜做得好吃有竅門,這一步不能省,做出的芹菜顏色翠綠,口感清脆,下面就分享下這道菜餚的做法:
【幹豆腐拌芹菜】所需材料:芹菜半斤、幹豆腐3張、小米辣2-3個、油鹽適量、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、白糖少許、
做法步驟:
1.準備好所需材料,芹菜擇去葉子不用,芹菜的葉子不要丟掉,營養也很高,可以用來涼拌,或雞蛋吃都不錯。
2.把幹豆腐切成絲,大蒜切末,小米辣切成辣椒圈。
3.芹菜洗淨,再把芹菜斜刀切成段。
4.鍋內加入水,再加入少許鹽,下入芹菜焯水,把芹菜焯水至顏色變深綠,將芹菜撈出。芹菜焯水時,在水中加入少許鹽,會使芹菜的顏色更翠綠。
5.把芹菜撈出後,馬上放到冷水中投涼,撈出瀝淨水分待用,芹菜焯水後,放到冷水中投涼,可以保持芹菜脆嫩的口感,而且顏色也不會變黃,這是做芹菜翠綠,脆嫩的小竅門,這一步不能省。
6.鍋內加入水燒開,下入幹豆腐絲焯水,水開後煮1-2分鐘,將幹豆腐撈出,放到冷水中投涼,撈出攥淨水分待用。
7.把小米辣和花椒粉放到碗內,鍋內加入油燒熱,加熱至冒煙,將熱油淋在小米辣和花椒粉上,將調料炸香。
8.把幹豆腐絲和芹菜放到大碗內,在加入炸好的調料油,蒜末,鹽。
9.用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可,一盤脆嫩爽口的幹豆腐拌芹菜就做好了。
小貼士:芹菜焯水時,在水中加入少許鹽,會使芹菜的顏色更翠綠。芹菜焯水後,放到冷水中投涼,可以保持芹菜脆嫩的口感,而且顏色也不會變黃,這是做芹菜的小竅門。
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